ラビット大福の俳句ブログ

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ラビット大福 @ Re[1]:演技者がお客となり秋まつり(11/08) New! 安のりさんへ今でいう、タイムパフォーマ…

安のり @ Re:演技者がお客となり秋まつり(11/08) 　現役の頃はこの行列が大嫌いでした。退…

ラビット大福 @ Re[1]:冬立ちて渋抜き柿の柔きかな(11/07) 安のりさんへそうですよね。ご教示あり…

安のり @ Re:冬立ちて渋抜き柿の柔きかな(11/07) こちらの見知らず柿（渋柿）はそれ専用の…

ラビット大福 @ Re[1]:秋暑し狭山茶尽くしの販売機(11/06) 安のりさんへ博物館で、65歳以上無料は珍…

睡眠本枕辺に置く寒き夜

テーマ：写真俳句ブログ(41780)

カテゴリ：本

画像の「Newton別冊ニュートンムック」によると、日本人の睡眠時間は年々短くなっているそうだ。
2000年の平日の睡眠時間は7時間12分。
2021年の統計によると、日本人の睡眠時間は、OECD加盟国33か国の中で最短だった。

翻って自分自身の現役時代を思い出すと、毎日5時間半程の睡眠時間だった。
5時間台の睡眠で十分だと自負していた。
しかし、このことが自分の健康を蝕んでいたかもしれない。

今は、可能な限り目覚まし時計をセットせず、無理に起きないようにしている。
因みに、昨夜の睡眠時間は8時間30分。