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2007年10月の記事
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早退しました
会社にいることが苦痛で苦痛で仕方なく涙がでてきたので早退してみたこの原因は先日の事故とは関係ないのですが・・仕事のミス・漏れをなくための努力をしてますか？会社の人からそんなメールをもらいましたそれがショックだったんです他の人には私は努力していないように見えてるんだなぁ・・・そう思ったらどうすればいいかわからなくなってしまった１００％の仕事ができて当たり前・・以前、支店長にいわれましたそれは納得できますお客様からお金をいただいて仕事をしてる以上契約内容の１００％はできて当然です１００％にしなければならない・・ミスはあってはいけない・・ミスがある都度、改善をしてきたつもり同じことがないようにと・・でも・・些細なことでミスしてしまうこれ以上、どうやっていけばいいんだろう会社で名前をよばれるとビクっとする今度はなに？？私、何をやらかした？？正直言えば、今、仕事するのがすごく怖い・・きっとみんな考えてることは同じなんだろうな・・こんなに気を遣ってやってるのにあの人は毎回ミスするの？みんな私の事そう思ってるんだろうなぁ怖い怖い怖い・・・でも・・仕事に行かなくちゃ
2007年10月31日
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ひきこもりました
昨日のことがあって車の運転も、外に出ることも怖くなって一日中、家の中にいました天気がとってもよくてドライブにはもってこいの一日でした彼とのデートも今日はしませんでしたそんな私をみて母は外へ連れ出そうとします気分転換に駅前に買い物に行こうって・・・昨日の異変は誰にも話していません事故をおこした直後だから心が動揺しているのだと自分に言い聞かせてますだけど事故を起こしておいて休日に買い物やらドライブやら気分転換なんてしてはいけない気がしました・・明日はちゃんと仕事にいけるかなぁ・・・
2007年10月28日
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通院日
昨日はクリニックへいけなかったので今日、午前中に行ってきました車で１０分もかからないところですが途中で動悸＆吐き気＆震えに襲われてかなりへこみました・・昨日の事故の話をしました相手の方が重傷でなかったことが不幸中の幸いですねこのくらいで済んでよかったと思うようにしましょうそう言われましたが・・・なかなかそんな風には思えないですねクリニック終了後は母と二人で、ランチ＆買い物へでかけましたランチはとっても雰囲気のいいお店で少し気持ちが楽になれました・・・ショッピングセンターに行ったまではよかったんです母と行動してるときはよかったんですいつものように一人であちこち歩き回りはじめると動悸・圧迫感・恐怖心に襲われて事故のことが頭から離れず、相手の方の顔が浮かんでは消えて・・・怖くて怖くて仕方がなかった・・私が被害にあったわけではないのになんでこんなに怖いんだろう・・・
2007年10月27日
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事故
事故を起こしてしまいました仕事で銀行へ行き、駐車場から出るところで歩行者に接触してしまいました雨が降っていて車にばかり気をとられて確認を怠った結果です相手の方は転んだりはしませんでしたが病院へ行った結果全治二週間の打撲だそうです実況見分・事情聴取を行って会社へ戻りましたが仕事はほとんど手につきませんでしたカームダンのんで多少落ち着きましたが自分が思っていた以上にショックが大きかったらしく夜中はほとんどねれませんでしたうとうとしても相手の方の顔が浮かんだりして動悸＆震えがおそってきます・・相手の方に心の傷が残らないといいのですが・・。
2007年10月26日
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休みました
ここ数日、ネガティブな感情があふれてて自分のことを追い詰めてみたり責めまくったり最終的には自己嫌悪に陥ったり不安定な毎日でしたがとうとう今日は出社できなくなりました６：００前に目が覚めて布団の中でよこになってましたが頭の中では、今日の仕事のこととか考えてましたここまではよかったんですけどねちょっとしたら支店長の顔がうかんできて涙がボロボロ・・・他のこと考えててもパッパッってフラッシュバックする顔・・逃げたくて逃げたくて頭を抱えてうずくまって泣くしかできなかった結局、会社に休むって連絡したのが８：４０・・いつもならリーダーか支店長に直接休むことを伝えるけど今日は無理・・電話に出た後輩に伝えておわり・・少しの間は楽になりましたでもだんだんと自己嫌悪・・なんで会社に行かなかったんだろう無理すればいけたんじゃないかみんな辛くても頑張ってるのに何をしてるんだろう私・・サイテイだ・・みんなに迷惑かけてダメダメだ・・夕方までこんなこと考えたりしながらゴロゴロしてました夜はクリニックへ行ってきました先生にはこの二週間の話をして今日休んだことも伝えました「支店長の言っていることはおかしいですよできるだけ気にしないでまた何か言ってるくらいにながせるようにしましょう絶対、今の会社にいなくてはいけないというわけではないのだからいざとなったら、辞めてもいいくらいに考えると少しは楽になるんじゃないかな？」とのアドバイスをくれました確かにそのとおりです最近は退職ことも意識してましたしでも、踏み切れないのは、もう少し頑張ろうって思うから今回のこのネガネガ時期は長くなりそうな気がするけど開き直ってやるしかないもんなぁ・・実は今日のクリニックへは関連会社の後輩と一緒に行きました彼女も同じように仕事でいろいろ抱えてるんです少し前に、どこに行ってるのか教えてほしいという彼女に私の行っているクリニックを教えました昨日の帰りに声を掛けられ「明日会社の帰りに行こうと思うんです」と教えてくれました「私も明日行くから一緒にいこうか？」というといいですか？心細かったんで助かりますこの心細さよぉくわかるから・・・今日はいつも以上に混んでいたので待合室でいろんな話ができました(^^)話を聞いて更に自己嫌悪・・・でも、彼女が「raccoさんに話聞いてもらって少し楽になったんですよ 今日もすごく心細かったんだけど 一緒にきてもらえてよかったぁ」そんなひとことで私も少しは役にたてたなぁって思ったら少しうれしくなりましたしばらくのあいだはかなぁりいろんなことを吐き出すかもしれません・・・
2007年10月12日
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仕事かぁ・・・
明日からまたお仕事です最近は、二日の休みでは疲れが抜け切れません・・これは病気とは関係ないと思われます(^_^;)えぇ・・きっと・・・年齢には勝てないのですね先週、パキシル増量しましたがそのお陰なんでしょうか朝、出社するのが少し楽になりました睡眠障害＆過食は相変わらずですが・・体重が・・・日々最高値を更新中です食べるだけ食べて吐いたりはしないので摂食障害ではないと思われますがこのままでいいわけがないんだよなぁ・・今日はあまり食べないように気をつけてたけど夕方から胃が痛くて仕方ない・・今週はクリニックへ行くので胃薬処方してもらおうかなぁ・・
2007年10月08日
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心の声
だめだなぁ・・・ちょっと何かあるとつらくなって逃げたくなる涙がでてくる一年前と何も変わらない仕事のミスは仕事で返そうそんな風に思ってもカラマワリなぜ涙がでてくるのかわからない仕事で泣くことは嫌いだった今は私が泣いたりしてるじゃん・・深呼吸して一休み窓から見える空はどんよりしてるけどいつかは光が差し込んでくるよね明るい光の方へ行こうねあったかい気持ちになれるよきっとある人に教えてもらった光のあるところには影があると影の力は強いだから自分を信じてください自分の心の声を聞いてくださいそうすれば暖かい光の方へ進めますから・・ちゃんと自分をみつめなくちゃいけない時期がきたのかも辛くても全部みつめて不要なものを手放す時期なのかも一年前にいくつかのアチューメントをうけて浄化できたと思ってたきっと未浄化なものがたくさんあったんだまだまだ気付くべきことがいっぱいなんだ越えられない壁はないんですよそんな言葉をいただいた越えても越えても壁がどんどんでてくる疲れて疲れて諦めてもやっぱり越えようとする闇に落ちたら小さな光を頼りに手探りで進んでいく壁があったら壁の向こうの素敵な風景を想像しながら登ったり壊したり負けるな私！！
2007年10月02日
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落ち着け！！
深呼吸して 落ち着こう・・・相手は悪くない悪くないちゃんと確認しなかった私が悪いんだから責めない責めない怒らない怒らない落ち着け落ち着け大丈夫大丈夫イライラしない泣かない笑顔で越えようネガティブなエネルギーをふりまくのはやめよう笑顔笑顔深呼吸深呼吸落ち着け私・・仕事中にイラっとくることがあってメモに書いた言葉です最近は、小さなメモ帳に自分の感情を書き出すことにしてますそうするとちょっと落ち着くからで・・・頓服を久々に服用・・少し時間を置いて相手のところへのりこみました（笑）さっきはすみませんでした今後は注意します自己満足でしかないかもしれないけどこれで前に進めるならそれでいいと思う相手もスミマセンでしたって言ってたしこうやって少しずつよい関係を築いていければいいよね・・・支店長だけはムリだけど・・・
2007年10月02日
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