2008年04月の記事
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インドの数学
半年くらい前、インドの数学の本が流行ってましたよね。その時、ゼロから分かるインドの数学という本を選んで、トイレ本としておいてありました。この半年、最後に載っている難解数学パズルに挑戦という問題をずっと解こうとしていたのですが、簡単そうでいて複雑。。2問あるのですが、一問目は、意外と簡単で読みながらすぐ分かったのですが、2問目が難題。。なかなか解けずにいました。そりゃそうです。ダッて本を書いた人もまる一晩悩んだ問題です。。今日、トイレに入っていて、やっと思いつきました。問題は、こうです。無人島で5人の人間がやしの実を集めました。夜になり、1人が起き出してきてヤシの実を五等分すると、1つ余ったので猿にあげ、5等分したうちの1人分を隠して寝る。残りの4人もまったく同じ事をします。朝になって皆で分けたら今度はあまりが出なかった。さて、最初のヤシのみは何個あったでしょう。答えは3121ですがちゃんと式を説明せよという問題です。ずっと、最初のヤシのみの数をＸにして計算しようとしたり、最後のヤシのみの数をＸとして計算しようとしたり、5次方程式を解こうとしたり、色々とやってみたのですが、すごい式になって途中で諦めることの繰り返しでした。今日トイレでふと思いついたのは、ヤシのみの数だから全て整数で、全員5つに割っているわけだから、5の5乗猿には5人が1つずつヤシの実をあげているけれど、最初の実は最初の数に入れて良いわけだから、4を引いて3121どうかな。ちがうかな。。。
2008.04.26
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吉祥寺で
吉祥寺で、マタニティヨガ・インファントマッサージ・ベビーサインのクラスをさせていただくことになりました。5月22日と29日に体験会も行います。お近くの方・ぜひいらしてくださいね。なざーるぼんじゅのホームページと、主婦の友リトルランド母と子の総合教室をご覧くださいね。
2008.04.24
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今日はマタニティヨガの講習に行ってきました。
今日はマタニティヨガの講習に行ってきました。毎回学びが大きいです。とても勉強になりました。クラスに生かしていきたいと思います。後2回参加すると、産後のヨガの参加資格が得られます。でも、ほんと勉強になるので、なるべくずっと参加しようと思っています。さて、モミが小学校に行き始めて、学校の中に学童があり、しかも無料なのでとても助かりますし安心です。ヨガの講習も行きやすくなりました。本当は今日は急げば何とか学童に行かずに間に合いそうだったのですが、友達と遊びたいから学童に行きたいとモミが自分から言ってきて、しかも、3時か4時まで迎えに来ないでというのです。。。モミが親離れしていく、、、ちょっとさみしいです。。。そんなわけで、今日はヨガ講習のあと、渋谷の書店でゆっくり本を見ました。久しぶりでした。。帰りがけに電車の中でお友達にメールをしたのですが、ばったりその方に帰り道にお会いしてお話しできました。ちょっとびっくりしましたが、うれしかったです。この2週間ほど、お兄ちゃんの受験、思春期特有の反抗期、色々なクラスのプログラム、などなど、もう気分はド～～～～ント落ち込んでいましたが、一人の時間とヨガとお友達とで解消されました。さて、ダメダメでしたが、今日からまた仕切り直しです。。。。
2008.04.23
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今週の献立
月：イカリング・きゅうりのサラダ・残り野菜のお浸し火：オムレツ・コンソメスープ水：炒り鶏、人参かき揚げ、味噌汁木：餃子、わかめと卵のスープ金：肉と白菜のなべ土：揚げだし豆腐、ふきと鶏肉炒め日：残り野菜のシチュー、残り野菜のサラダ昨日は、急きょ焼き肉に行ったので、今週は残り物を回す予定です。
2008.04.20
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昨日テレビにインファントマッサージ協会の草間先生が出てらっしゃいました。
昨日の夜、ぼーっとテレビを見ていたら、インファントマッサージ協会草間先生の文字が出ていてビックリ！！要求によって鳴き声が違う赤ちゃん人形の場面でした。。急だったので、あわてて録画しようとしましたが、間に合わず。。。残念。。。こちらも今日になって知ったのですが、インファントマッサージについて関西の方のテレビで放送されたそうです。内容については、こちらにのっています。
2008.04.19
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幼稚園の送り迎えが無くなって、5kgも太ってしまったので。。。。
幼稚園の送り迎えが無くなって、1月で5kgも太ってしまいました。何かと忙しくてストレスになったのもあるかなあ。。。先週から、ダイエットというか、エクササイズをお家でやっています。インスパイリングエクササイズ産後のダイエットで有名な、インスパイリングダイエットのDVDを買ったままになっていたので、掘り出してきました。2～3日に1回30分コースで、今のところ1週間で2kg減りました。。。おなかも少しへこんできたかな。。。楽しく続けられそうです。。インスパイリング・エクササイズの検索してみたら、いろんな種類が出ているんですね。Beautiful Mama インスパイリング・エクササイズ2 Micaco DVD in Book ＆ インスパイリング ミカコ ボディジェルセット【税込・送料無料】70（M）ブラック入荷！即納です！！【送料無料】ファイブスリミングショーツ カリスマトレーナー［Micacoさん］が完全プロデュース！ 【インスパイリング・エクササイズ】理論を凝縮！ 人気殺到のため、4月下旬予定。（64Sベージュ・70Mベージュは5月中旬予定）このまま効果が続いたら、買ってしまうかも。。。
2008.04.16
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今週の献立
週ごとに献立をたてると、買いものもまとめ買いできるし、無駄もなくなりますよね。今週から、1週間分の献立をたててみることにしました。私のスケジュールだと、日曜日と月曜日の午前中に暇があるので、日曜日の朝に冷蔵庫チェックをして、それをもとに月曜から日曜の献立をたてて、午前中に不足品を買いに行くことにしました。今までは、パパの帰宅時間に合わせて8時夕食でした。時間が遅いので、子供たちはどうしても間食が多くなるんですよね。。。。夕食が早くなると、それも減りますよね。。。4月からはモミが小学校に上がって、朝起きる時間が1時間早くなってしまったので夕食を早くしなくちゃいけません。それもあって、夕食の時間を早めるために今までと変えていかなきゃ。うちは、火曜・木曜は主人が夕飯を一緒に食べないので、子どもが好きで主人が好まないものにしました。モミは給食があるので、重ならないようにしています。主人は、カレー、スパゲッティ、餃子、グラタンなどクリーム系が好きではないんです。月曜日 ： 肉豆腐・なす焼き（ポン酢）味噌汁火曜日 ： ミートスパゲッティ、残り野菜でサラダ水曜日 ： ひき肉と春雨の炒め物、青梗菜のおひたし、スープ木曜日 ： チキンカレー、サラダ金曜日 ： さんまの揚げ煮、高野豆腐含め煮、キャベツのおひたし土曜日 ： コロッケ、青菜とあげのおひたし、味噌汁日曜日 ： 鮭みそ焼き、かきたま汁、、もやしの納豆和えキャベツは高い上に、なんだか変形したものしか売っていなかったので、レタスを買いました。やってみて思うのは、夕飯が決まっているので、朝のうちにお肉を冷凍庫から移動しておいたり、時間がある時に別な日の準備をしておけるので、時間と心に余裕ができたこと。料理には苦手意識や面倒くさい気持ちがありましたが、それがなくなること。何より、買い物回数が減るので、無駄なものを買うのが減ることです。。。多分、料理の勉強にもなるはずです。。。いろんな本を参考にすると大変だし、自宅にいろんなレシピ本があるので、その中から2冊選んでそれを使うことにしました。100円と50円献立の基本おかず500 （この本は楽天では売り切れのようですが、画像のためにリンクをつけています）この本は、よくあるメイン料理が右のページ、左にそれに合わせる料理が5～6品載っていて1～2品を選べるようになっています。今まで何で仕舞い込んでいたんだろう？？？決定版 とうふ 納豆 油揚げ料理だけではなく、お菓子も載っています。豆腐の白玉がお勧めです。。
2008.04.14
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ベビーサインサークル
ベビーサインクラスから、ベビーサインサークルになって早4か月、65組のママと赤ちゃんにご参加いただいております。クラスの時には、クラス内容の中の講師がそれぞれ決めていく部分を一生懸命色々と考えたり、変えたり工夫をしてきましたが、ベビーサイン協会のレクチャーや教材にとらわれすぎて、少しぎくしゃくしているというか、自分に合っていないという感じがずっとしていました。サークルになって、ベビーサイン協会のレクチャーや教材を使えない代わりに、自分自身で考えたり、勉強したり、工夫したりすることになるわけですが、自分に合わせられるので、私にとってやりやすいというか無理がない感じがします。工夫した点は、プレベビーサインと、ベビーサインと、その後のトコトコサインに分けたことです。ベビーサインには準備期間が必要ですが、プレベビーサインで準備をしてからの方が、本格的なベビーサインサークルに参加した時に、やはりサインが出やすくなります。ベビーサインから始めると、月齢や個性によって、最終回やクラスが終了してから「サインが出始めました。」という方も結構いらして、折角楽しくなってきたのに、おしまいになってしまって、サインが出てからのフォローがなかなか直接出来なくて、、、、でも、クラスを長くすると会費もその分増えるわけで、、、、、どなたでもというわけにはいかなくなります。それも、ベビーサインクラスをやっていて、悶々としていた問題でありました。サークルになって、プレ・ベビーサイン・トコトコとベビーサインの出方の時期によって分かれるようになるため、赤ちゃんの発達に合わせたり、ベビーサインを段階的に取り入れたりすることもできるようになりました。今年から始めたので3つのサークルに分かれていますが、3つのサークルを準備してから、来年あたりからは1年間のプログラムにしていければと考えています。サークルになっていろいろと考えて取り入れたことの一つに、ルチンワークがあります。これは、サインを取り入れる方法の一つとして考えた方法ですが、語りかけを増やすことにもなるので、サインを見せる機会もぐんと増えますし、母子の絆を深めるお手伝いにもなるかなって思います。赤ちゃんとどういう風に遊んだり、語りかけたらよいのか、初めてのママには分からないことも多いので。（私も初めての赤ちゃんの時には、四苦八苦しました。。。）他にも、ベビーサインのアイデアとして一緒にこれとこれをまとめたら、ベビーサインをもっと取り入れやすくなると思ってはいるのですが、何せ1人で準備が追い付かない。。。コツコツ頑張っていくしかないですね。。。
2008.04.13
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5月のクラス日程について
モミが4月から小学1年生になって1週間。バタバタと過ごしながら過ぎていきます。5月のクラス日程の予定はすでに決まっているのですが、モミの小学校の日程表がまだ全然出ていないのです。週末にいただいたのは、来週1週間のもののみ。。。今週の末には遅くても出るだろうと思って、先生にも催促したのですが、まだです。。。クラス予定の問い合わせを沢山いただいているので、早く連絡したいと気が焦るばかり。。。お待ちいただいている方、本当に申し訳ございません。小学1年生なので、私が出なくてはいけないものもあると思いますので本当に申し訳ございません。私だけではなく、他にも仕事をしている方もいて困っていると思います。。。先生、早く日程表をください～～～。
2008.04.12
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キッズサインのブログを始めました。
キッズサインのブログを始めました。モミは6歳になり、ベビーサインの時期は過ぎてしまいましたが、幼稚園以降もサインはとても便利でした。これからモミと一緒に、もう一度キッズ時代に便利なサインを取り入れながら、英語との懸け橋にもしていこうと思っています。その記録と、キッズサインの紹介のために作ったブログです。KIZSIGNS キッズサインこちらのブログや、週一ベビーサインとはまた違った、今のモミと私の等身大のブログにしていきたいと思っています。そして、現在のマタニティヨガだけではなく、産後ヨガの講師を目指してダイエットブログの内容も入っていますので、お楽しみに～。。。MIXIコミュニティ キッズサインもよろしくお願いします。
2008.04.01
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