モミママのシンプル母乳外来

2006.07.24

姿勢の大切さ

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ココ2週間の体調不良ですが、色々考えて、対処法を思いつきました。
以前整体のことを書いたのですが、あまりにお金がかかるのでいけずにいました。
そうしたら徐々に体がまた傾いてきているのが分かります。
曲がっていた方の筋肉が気付くとものすごく緊張して体をゆがめているのです。それに伴って精神的にも曲がっていくというか、、、落ち込んでいくというか、、、、やる気が失われていくというか。。。。。

今回は、体が真っ直ぐになって心も体も絶好調というのを体験した後に、体が曲がって心と体調が不調になるというのを思いっきり体験したので、体がしっかりと真っ直ぐであるということはこんなに大切なんだなって本当に実感しました。

かといってつき何万もかけられないので、骨盤体操の本を購入。。。
少しずつやっています。

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