★A lion & a witch★

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2004.01.23

今日もまたまた健康オタク…(^^ゞ

カテゴリ：カテゴリ未分類

さすがに大寒の週は寒さも半端じゃない！！
朝布団から出るのが辛い辛い…(*_*)
あまりの寒さと眠さに、今朝はターサンのお弁当作りをパス！
夕べ「金太郎4」「白い巨塔」「ドールハウス」で
ＴＶ三昧したせいかしらぁ…（^_^；

さてさて、今日もまたＴＶで仕入れた健康オタク情報ぉ～！！
好きなものを食べ過ぎてしまった後でも、翌日に次のメニューを
食べれば、余分なものを体の外に出すことができるんだって！！
忘れないうちにメモメモ…φ(。。)

　　　　⇒「青のり」を"酢の物"にかけて食べる
　②　塩分を摂り過ぎてしまったら…
　　　　⇒「スルメ」を"ぬか漬け"にして食べる←実行しにくい!?
　③　脂肪を摂り過ぎてしまったら…
　　　　⇒「マグロ」と「メカブ」を和えて食べる←美味しそう♪
①と③は簡単にできそうだけど、②はウチにはぬか床がないしなぁ。。
スルメとぬか漬けを一緒に食べても効果は同じらしいので、
それならできそうかも…。
ＴＶでこういうのを見ると「覚えとこ！」と思うんだけど
いつもすぐに忘れちゃうんだよねぇ。。全然ためになってない!?

今日は私の母の13回目の命日。。。

お母さん、私あれから全然進歩してなくて…ごめんね。。。
もっと親孝行したかったのになぁ。。
お母さんの手料理が時々むしょうに食べたくなるよ。。
優しくて、あったかくて、明るくて、陽だまりみたいな人だった。
私もお母さんみたいになれるかな☆。.:*:・’°★°

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