2012年03月の記事
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強風のベランダ菜園
本日の埼玉県は広い範囲で強風注意報が出てました。外からゴオォと風の音が聞こえたりして、風が強いなぁくらいは思っていたのですが．．水をあげようとベランダに出たら大変な事になってました(>_
2012年03月31日
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春まき絹さやの芽が出ました
先日、種をまいた「春まき絹さや」ですが、今朝みたら芽が出ていました。日中暖かい日が続いているので、絹さやも「おっもう春なのか」と思っているのでしょうなぁ。順調に育ってくれることを祈ります(^.^)壁やコルクボードに植物の芽を植えるような画鋲。刺しやすく、安全にも配慮されています+d プラスディー グリーン ピン （Green Pin）価格：525円（税込、送料別）ポチっとして頂けると、ていいちが(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯとします。にほんブログ村東日本大震災の被災者義援金受付（楽天クラッチ募金）募集期間は2011年10月1日～2012年7月31日です。
2012年03月29日
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緑だらけのベランダ菜園
雨あがりのベランダ菜園です。茎ブロッコリーの「スティックセニョール」は順調です。側花蕾がニョキニョキと生えてます(^^♪ところが数日のあいだ目を離すと．．花が咲いちゃいます。食べようと思えば、花も食べられるのでしょうけどねぇ(^_^;)これから咲きそうなヤツもいます。収穫して夕飯に使いました。長い事、日記には書きませんでしたが、「万能葉ねぎ」も元気です。種の袋には15cm程度で収穫と書いてありましたが、大きいのは30cm近くにまで成長してますね。味噌汁の薬味に使ってます(^.^)そしてこちらも久しぶりの「イタリアンパセリ」なんでこんなに元気かな～ってくらい元気(笑)色々な料理の彩りに便利です(^^♪ポチっとして頂けると、ていいちが(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯとします。にほんブログ村東日本大震災の被災者義援金受付（楽天クラッチ募金）募集期間は2011年10月1日～2012年7月31日です。
2012年03月25日
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お気に入りのインド料理屋
先日、近所のインド料理屋に行きました。お気に入りのお店です。写真はバターチキンカレーとナン、サラダとラッシーです。私の住む市は人口30万人以下の地方都市ですが、意外な事にインド料理屋の激戦区となっているそうで、市内に10店舗を超えるインド・ネパール・パキスタンの看板を掲げるお店があるとかないとか。ウチから徒歩数分で行ける距離だけでも３店舗もあります。私が知らないだけで、もう１店舗くらいあるかもしれません(^^ゞインドカレーとナンは好きで、都内でも何店か食べ歩いたのですが、お店によってかなり違いますよね。中には口に合わないお店もありました。ウチの近所のこのお店は、私の好みに合ってます(^^♪ナンが大き過ぎて食べ切れないと、妻には不評です(笑)そして例の法則があるので、ちょっと心配してます(^_^;)【送料無料】ハウス食品 北印度風バターチキンカレー200g×30(10×3)個入【お花見】価格：6,300円（税込、送料込）ポチっとして頂けると、ていいちが(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯとします。にほんブログ村東日本大震災の被災者義援金受付（楽天クラッチ募金）募集期間は2011年10月1日～2012年7月31日です。
2012年03月24日
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春と言えば
新たな生活を始める季節。と、言う訳で。転職しました(^^ゞ勤務先は、観覧車のある街です。【GIANTS×SNOOPY（スヌーピー）】ひざ掛けA【読売ジャイアンツ】【読売巨人軍】価格：3,675円（税込、送料別）ポチっとして頂けると、ていいちが(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯとします。にほんブログ村東日本大震災の被災者義援金受付（楽天クラッチ募金）募集期間は2011年10月1日～2012年7月31日です。
2012年03月22日
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蒸篭で蒸しましょう
昼食は豚まんでした。だいぶ前に購入した冷凍食品なんですが、冷凍庫が狭くて困るので食べてしまうことにしました。奥のが「神田川俊郎作超旨い大吉豚まん」手前のが「井村屋 冷凍肉まん」神田川先生の豚まんは、電子レンジで温めると皮が硬くなり美味しく無いので、必ず蒸し器で温めるよう注意書きがありました。そんな訳で、素直に蒸篭で温めました(^^)v食卓へ出せる蒸し器・せいろ(蒸籠)セイロ専門店かごや(天山ブランド)竹の中華せいろ２１ｃｍ(外径)【ふたと本体のセット】※鍋は付きません価格：2,058円（税込、送料別）大吉豚まん、とっても美味しそうでしょ。旨みが凄くて、美味しいです。井村屋の肉まんも美味しいですが、原材料に「粒状大豆たんぱく」が含まれているそうで．．(-_-;)体調も良いし、量も僅かだろうと、試しに食べてみました。今回は大丈夫でしたが、今後は避けようと思います(^^ゞポチっとして頂けると、ていいちが(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯとします。にほんブログ村東日本大震災の被災者義援金受付（楽天クラッチ募金）募集期間は2011年10月1日～2012年7月31日です。
2012年03月18日
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効果を否定されたりもしていますが．．
私は腸の働きが弱いです。そこで、整腸作用を期待して、ヨーグルトを食べたりします。プレーンヨーグルトだけだと食べ難いので、少量のメープルシロップをかけてます。メープルシロップって美味しいですよね(^^♪スーパーで買ったモンファボリというメープルシロップです。【全品エントリー10倍 3/19 9:59迄】モンファボリ ピュアメープルシロップ 250g価格：688円（税込、送料別）カナダのケベック州産です。普通のスクリューキャップなので、液ダレが凄い事になります(笑)ウチにある他の調味料は全て注ぎ口に工夫があって、たれません。日本の製品は凄いんだなぁと感心します。私の腸は気分屋さんで、ユルくなったり、カタくなったり、正常になったりと安定していません。整腸作用があると言われているヨーグルトを食べると、お腹の調子が良くなります。ところが昨年末、ワシントンのなんちゃらという方が、「一卵性の双子を対象とした検討では、ヨーグルト摂取の有無で 腸内細菌などの変化に差が認められなかった」と発表したというニュースがありました。これが本当なら、今までの効果はなんだったのか。ただの思い込みなのかしらん。まぁそれでも効果があるので、思い込みでも良いのですけど(^^ゞ前々から、乳酸菌は胃や十二指腸で死んでしまうので腸まで届かないと言われてますしね。それでも多少は届いていると思って食べている訳ですし(^.^)今後もヨーグルト食べます。でも毎日食べると飽きるので、そんな時は錠剤や粉末のサプリに替えたりしてます。【新生活応援セール】【サントリー ビフィズス菌＋キシロオリゴ糖（約30日分）】SUNTORY 通販【サントリー ビフィズス菌＋キシロオリゴ糖（約30日分）】SUNTORY 通販【期間限定％OFFセール】【楽ギフ_包装選択】 【円高還元】価格：3,480円（税込、送料別）ポチっとして頂けると、ていいちが(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯとします。にほんブログ村東日本大震災の被災者義援金受付（楽天クラッチ募金）募集期間は2011年10月1日～2012年7月31日です。
2012年03月17日
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ダイエット、その一番の目的
ダイエットの目的は人それぞれ。私の場合、見た目ウンヌンではなく健康上の理由です。アラフォーですから。今どうにかしておかないと、ヤバい。と思ったのでした。2009年の血液検査の結果です。一番右にABCで評価が出ていますが．．D判定どころかE判定までありました(-_-;)お医者さんに「痩せて下さい」と言われていたのですが、当時はたいして気にしていなかったんですよね(-_-)昨年、色々あって考えを改めて、ダイエットを始めた訳です。そして先日の血液検査の結果です。肝機能に関しては、全て正常値に戻っています(^^)v中性脂肪とLDLコレステロールが高いですが、以前よりは減っているので、このままダイエットを続ければ改善するかもしれません。なにはともあれ、ダイエットの目的は概ね達せられたと判断して良い状態になりました。でもせっかく数値目標として体重65kgを設定したので、今後もその目標を目指してダイエットを続けます(^^♪ごぼう茶．．効果あるのかしらん(?_?)「人志松本の○○な話」で紹介はなまるマーケットでも放映されました『ごぼう茶 60g』価格：980円（税込、送料別）ポチっとして頂けると、ていいちが(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯとします。にほんブログ村東日本大震災の被災者義援金受付（楽天クラッチ募金）募集期間は2011年10月1日～2012年7月31日です。
2012年03月15日
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ホワイトデーはケーキ三昧です(^^♪
明日はホワイトデーです。チョコのお返しにケーキを贈るのですが。明日だと混みそうなので、一日前に購入しました。以前こちらの日記でご紹介したお店です。2011年05月05日 友人宅で引越し祝い苺のパリパリタルトタルトは薄いパイ生地で、ぱりぱりです(^.^)べリュデュールこの色はピスタチオのムースだそうです。美味(^^♪六個も買っちゃいました。だって絞り切れないんだもん。二人で六個。もちろん、食べ過ぎです(^^ゞお店のオーナーでシェフの横田秀夫氏の本です。【送料無料】菓子工房オ-クウッド価格：2,730円（税込、送料別）ポチっとして頂けると、ていいちが(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯとします。にほんブログ村東日本大震災の被災者義援金受付（楽天クラッチ募金）募集期間は2011年10月1日～2012年7月31日です。
2012年03月13日
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春まき絹さやの種まき、二年目です
昨年、初めて育てた「春まき絹さや」予想以上に豊作でした(^.^)そんな訳で、今年も種をまきます。もちろん昨年の種なので、使用期限は過ぎていますが、気にしません(^^♪何か着色してある風ですね。袋の説明文によると「本種子はチラウム種子粉衣１回処理しています」だそうです。何のことやら(^_^;)昨年「ブッシュバジル」を育てたプランタの土を再利用します。土の再生には色々と手間がかかるのですが、私は邪魔な根っこを除去するだけです。再生の手間を省いて、無理やり再利用する訳ですね(^^ゞまぁ何とかなるでしょう。大きな根っこは除去します。隣のプランタで育てていたミニトマトが落ちてドライトマトになっていました。実の中には種があるはずなので、このままにしておけば芽が出るかな？とりあえず埋めておきましょう(^.^)今回からネームプレートに品種と種まき日を書く事にします。家庭菜園っぽさが増したでしょ(笑)種からはじめる野菜作りトーホク 春まき絹さや白花で草丈が高く莢は鮮やかな緑色になるおいしい品種（家庭菜園・エンドウのタネ・豆類）価格：200円（税込、送料別）ポチっとして頂けると、ていいちが(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯとします。にほんブログ村東日本大震災の被災者義援金受付（楽天クラッチ募金）私も僅かながら楽天アフィリエイトで得た楽天ポイントを寄付してみたりしてます。募集期間は2011年10月1日～2012年7月31日です。
2012年03月11日
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揚げ煎餅と言えば歌舞伎揚です(^^♪
子供の頃から大好きな揚げ煎餅「歌舞伎揚」諸事情で揚げ物全般を避ける事になった後、原材料を確認しつつ、少しずつ食べられる揚げ物を増やして行っている訳ですが．．歌舞伎揚に関してはダイエットも兼ねて、原材料の確認もせず、食べるのを我慢していました。ところが先日、テレビで製造工程を紹介していて、「米油で揚げている」と知ってしまったので、我慢するのやめました(笑)パッケージがさっぱりしているので、もしかしてニセモノ？とか思いましたが．．大丈夫でした。天乃屋の歌舞伎揚です(^.^)個食パックされている通常の歌舞伎揚よりちょっと小さいです。私の場合、一回で食べ切らないにしても、短期間で食べてしまう事が多いので湿気る前に食べ切れます。個食パックじゃなくても大丈夫ですね。おいしいです(^^♪天乃屋の歌舞伎揚 11枚入り価格：207円（税込、送料別）カリッとした歯ごたえと香ばしさが止まらない！天乃屋 つぶ歌歌舞伎揚 780g（26g×30袋）《》価格：1,220円（税込、送料別）ポチっとして頂けると、ていいちが(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯとします。にほんブログ村東日本大震災の被災者義援金受付（楽天クラッチ募金）募集期間は2011年10月1日～2012年7月31日です。
2012年03月10日
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一ヶ月ぶりのダイエット日記です
最近ブログの更新が滞っております。私も人並みに悩みがあったり、なかったりする訳ですが、ブログを書く気分にならない事もあります。悩んだところで、なるようにしかなりませんが。同じ倒れるなら前のめりに倒れた方がカッコイイですし、がんばっていこうと思います。．．．倒れるの前提にしてちゃいけないのですが(^^ゞまぁブログはゆるゆると続けていく所存ですので、今後もよろしくお願いしますm(__)mさて、一ヶ月ぶりのダイエット日記ですが、今迄「がってんダイエットクラブ」に入力した数値のグラフを載せていましたが、今回は体重計を撮ってみました。今夜の体重は73.4kgでした。前回の日記 2012年01月30日 ガッテンダイエットクラブ、二ヶ月ぶりです。では75.1kgでしたので、少し減りましたね。悩んだからと言って、急激に痩せるとかいう事はないようです(-_-)ゆるい食事制限と、軽い運動で、ゆっくりペースで体重を減らしていきたいですね。目標は65kgなんですけどね～まだまだ遠いなぁ(^_^;)今更ですけど、タニタの体組成計はデザインが良いですね。強化ガラスを使ったスッキリデザイン。乗るだけで電源オン！TANITA（タニタ）BC-528-SV 体組成計 インナースキャン50【BC528SV】価格：6,980円（税込、送料別）お部屋の場所を取らない小型設計。インテリアテイストの体組成計【TANITA】タニタ 体組成計インナースキャン ウッドブラウン 体重計 BC-750【RB】【W378-05】価格：7,500円（税込、送料別）ポチっとして、久しぶりにブログを書いたら保存直前でブラウザが固まって同じ内容で書き直す破目になったていいちを励まして下さい(T_T)にほんブログ村東日本大震災の被災者義援金受付（楽天クラッチ募金）募集期間は2011年10月1日～2012年7月31日です。
2012年03月06日
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