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ranranran0123 @ Re[1]:手作り 牛乳アイス(07/09) マフィー☆さんへ ぜひアイス作ってみて下…
マフィー☆ @ Re:手作り 牛乳アイス(07/09) こんばんは。 手作りアイス美味しそうです…
ranranran0123 @ Re:ポーチ ポーチ個  マチ付きポーチ7個(05/23) こんにちは  有休消化中で、のんびり縫い…
マフィー☆ @ Re:ポーチ ポーチ個  マチ付きポーチ7個(05/23) こんばんは。 紫陽花のポーチ可愛いですね…

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ranranran0123

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2012.01.04
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テーマ: 簡単レシピ(3495)
カテゴリ: スイ-ツ 料理

kit037.gif

昨日作ったのですが

前にテレビに出ていた 気になっていた

ギャル曽根ちゃんの

お豆腐で作る ヘルシーなお好み焼きです

とってもヘルシー! ふわふわ豆腐のお好み焼き

木綿豆腐   一丁

きゃべつ   120g

卵白     3個

片栗粉   大3

桜海老 塩コショウ 適量

ギャル曽根 ふわふわ豆腐のお好み焼き

卵白3個も無いので 全卵1個で作りましたが

ほんとに ふあふあのお好み焼きですになりますよ

オリーブオイルで 3分ぐらい かりっとなるまで焼きます

ひっくり返す時は お皿を使ってください

私は ベーコンをちょっと入れました

お豆腐で作ったとは 思えないですよ

よかったら 作ってみて下さい

あ~ 今日から仕事で疲れちゃいました

あっという間のお正月休みでした

ギャル曽根 ふわふわ豆腐のお好み焼き






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Last updated  2012.01.04 21:42:28 コメント(4) | コメントを書く
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