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2004年06月11日

これも睡眠障害？　■追記あり

テーマ：今日の健康状態は？(10895)

カテゴリ：グウタラ主婦のお気楽生活

b(^o^)d w(^０^)w オッハー♪

今朝はこんなに早起きで～～す♪

そんなわけないじゃん…(￣。￣;)ブツブツ

昨夜から一睡も出来ませんでした　　o(;△;)o エーン

先月の旅行へ行く前夜のようだ・・・・・

ベットに入っても眠れずに仕方がなく旦那が2時出勤したので

その後に起き出して結局もう朝になってしまったよぉ。

なので折角だからまた背景画像を楽天から貰って張り替えたり・・

でも、いつまでこの画像が続くか解りません、

やはり私には日記やページに携帯で撮った画像を貼る程度が

良いみたい♪　　でも((“o(>ω<)o”))クヤシイー!!

しばらくは毎日、画像で　ジタ((o(T^T)o))バタしてますよ～～

■眠れない日記の追記

ベットに行けば眠れるかと思って目を瞑って30分位眠った頃に

電話の音で目が覚めガバッと起き上がったが

直ぐに切れた(T_T)　此れが3回もかかっては切れた！

もう眠れないじゃん(/□≦、)エーン!!

頭痛いよぉ・・(T-T) ウルウル。お腹が空いてきたから

そのまま起き出して来たけど、もうお昼だったのか。ガックシ

あ、TEL＜トゥルルルル!└(¨;)≡ まただ!　嗚呼、、、

よく考えてみたら、昨夜は寝る前にカフェオレを飲んだけど

いつもより早寝をしようと思って10時にはベットに入ったのだ

でもそれから、どうしても寝苦しくて寝付けなかった

だけど、まさか朝まで寝れないとは思わなかったなぁ

珈琲のカフェインが影響したのかなぁ？？

群馬も11時過ぎには雨が降ってきました。

でも、この台風は温帯低気圧に変わるそうだけど関東の

影響はどの位かな？九州南部はもの凄い影響になってるとTVでは

今、映像が流れてた。

(o゜◇゜)ゝォォオオオイイイィィ!!　九州のみなさま～～！！

今夜には晴れるようですよ、でもお気を付けて下さいネ～～！！

今夜はそのまま関東にやって来るのだろうか

うちの冷蔵庫に食品が無いけどぉ　　(T.T )( T.T)おろおろ

【昼寝】

やっぱり出来なかったよぉ(T_T)

ウトウトするのにそのまま深い眠りに入らないから

すぐに目が覚めてしまうし、頭が重いなぁ。

■追記　睡眠障害について

こういう障害は周りには理解し難いと思うが多くの人が

辛い日々を送ってるのだろうと今日の日記のテーマにしてみて

（一日の訪問者が多かったので）初めてそう感じました。

内容があまりにも粗末で来て頂いた方に申し訳ないのですが

昨夜から眠れないのならベットに無理して横になってる

必要は無いのじゃないかと、私は思ったので電気を付けてPCを

起動し真夜中にHPを徘徊してました。気が付いたら夜が明けて

午前中に眠気がきたらそのままそこで寝てしまえば良いと

自分に思い込ませながらも結局は眠くなりませんでした。

私は仕事をしてる訳ではないから頭がボーとしたまま外出を

しなくて済むから、夜にはお風呂に入ってリラックスして

眠りたくなったらサッサと寝れば解決できると思っているけど

さて、今夜はどんな風に眠りに付く事が出来るのだろう。

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