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2011年06月16日
カテゴリ： 美容・ダイエット・健康
とうもろこしを塩茹でした。
最近のランチは「ネバネバぶっかけ蕎麦」なので、
夕方にはお腹が減ってしまう。
そんな時のおやつに、今日はとうもろこし。
食べ方は、北海道に行った時に教わった方法で。
まず、２列ほどを綺麗に取ってから、
左の列の粒の端に、親指を当て、右に粒を倒すと、
６～８粒が綺麗に取れる！
これなら、齧り付くよりも、全部が綺麗に食べられるのよ！
韓国製で、香ばしいので来客にも喜ばれてる。
効能は
・鉄分・食物繊維をたっぷりと含み、便秘でお困りの方にもおすすめ
・カフェイン・タンニンが含まれていないので、お子様や妊娠中の方も安心して、飲める
・体を温めてくれる効果があり、冷えの解消・むくみ解消に最適。
また、妊娠中に不足しやすい「鉄分」が豊富、そのほかにも「リン、ビタミンB1、ナイアシン」などうれしい栄養素がたっぷりと入ってる
夏は毎日１リットルほどは軽く飲むので、
去年は、お腹がスッキリしてたな。
ミミ 「ほな、今年もこれからスッキリモードやな！」
お茶はやっぱり手作りに限るよ！
旅田さん
冤罪被害者 元和歌山市長
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