～派遣でがんばってます～

加圧トレーニングって知ってます？

ジムに週３回は通って１年続けたけど・・・どうなの痩せたの？よくわからないってのが本音。体脂肪は２％ぐらいは落ちたのかな-----.でもあんなに頻繁に運動した結果としては満足のいくものではない。食事制限もしてないし、お酒毎日飲んでるのがいけないんだろうな--.っと薄々は気づいてるけど・・夜酒飲まないで毎日の仕事やってられるかっつーの！！エステでセルライトケアとか、ウコン飲んだり白いんげんも試したりとか典型的な楽して痩せたい夢見るダイエッターもしてみたけど、金がかかるだけで効果なし。特にエステはどうしてその日だけはほっそりするんだろう？？？不思議だ。骨盤エクササイズも１ヶ月くらいちゃんとやったけど。あれって産後の人にしか効かないの？色々やってたどり着いた究極の体きれい術は加圧トレーニングです。週１でがんばってます。３０分のトレーニングだけどやってる時はつらいです。マジにﾋｰひーってなってます。で９回終わったところですが、結果は？？？？体重、体脂肪とかはあんまり変わらんけど、筋肉がどことなしかついてきたような気（？！）がします。まだ９回だけんねのんびりやっとよー