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2010年05月15日

今日は、これから笑いヨガ２回目です(^-^)　わくわく

前回はヨガのセッションの時に
楽しい音楽をと思い、ディズニーを流していたのですが、
先日伺った笑いヨガでは、静かな胡弓っぽい曲が流れていたので、
快活な音楽でないといけないと思っていた私は、びっくり

そこで、今日はマイケルのヒール・ザ・ワールドを
流しながらセッションすることに決めています♪

笑いのたねを蒔いて、地球を笑顔の花でいっぱいにしましょう！
---　Smile for the earth.　We can do it! ---

一つでも多くの笑顔を咲かせるお手伝いができればと思っています。

そして、笑いヨガの後には、ひとつ用事を済ませて、
夕食の支度をしたら、骨盤ヨガに参加します！

マイケルジャクソンスタイルのハウスダンサーでもある
YU-SAKU先生が開催しています。

ゆっくりとした、簡単なヨガのポーズで心と身体をリラックスさせた後、
マイケルの曲に合わせながら、骨盤ウォーキングをしたりと
楽しいレッスンです。
最近、脚が細くなってきたのも、この骨盤ヨガのおかげ！と思っています

徳重コミュニティーセンターで、
　　　土曜日午後７時から８時３０分。

ヨガマットがあればご持参ください。（なければバスタオルでもOK）

（９０分レッスン）
体験（初回）：１０００円

チケット：５回分・・・９,０００円 (１,８００円／１回)

YU-SAKU先生のブログ
http://ameblo.jp/mj-yu-saku/

ぜひご一緒に参加しませんか！？

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