2019年08月の記事
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仔猫ちゃん
雨の中、旦那さんの会社の敷地内でうずくまっていた仔猫ちゃん。お母さんニャンコの姿は見られず、このままでは死んでしまうかもしれないという事で会社の人が保護し、旦那さんが我が家に連れてきました。体が冷えていて最初は、元気がありませんでしたが、昨日から、ミルクを与えおしっこも出るようになりました。今まで保護したニャンコさんの中で一番の小ささ。ミルクを飲むとすぐに寝てしまいます。先住猫さんが、ペロペロしてあげています。ネット調べた範囲では、生後一週間〜二週間弱くらいのような感じです。このまま元気よく成長して欲しいです。
August 31, 2019
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ゆっくりのんびり自分らしく
ついつい頑張りすぎている自分・・・。毎日、家事に忙しく、子ども達の世話を焼き、自分の事をやろうやろうと思っていても結局後回しになってしまいます。でも、やらなくちゃいけない！と頑張りすぎて疲れてしまって結局その後の事がなんにもできず、自己嫌悪に陥ってしまっていましたが、なんだか、バカバカしいのでサボる時はサボるの精神で、のんびりするのが一番です。やれる事を、無理せずに頑張りすぎないように頑張る事が大事なんだと思います。子どもにも、色々な事に挑戦して無理なく頑張ってほしいと思っています。ストレス社会だからこそ、『自分らしく』を大切にしていきたいです。
August 29, 2019
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透明醤油！
少し前に話題になった透明醤油どんなものかと手に入れちゃいました本当に無色透明でお水のようさてさて、これからこのお醤油を使ってどんなお料理を作るか今から楽しみですお味は、ほんのりだし醤油のような感じでまろやかで上品なお味でした。透明醤油 100ml 【6本で送料無料!】料理 食べ物 醤油 しょうゆ プチギフト 楽天ランキング1位
August 28, 2019
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今日の簡単ご飯
今日は、簡単に出来るレシピをご紹介バター醤油味の丼です。材料鶏もも肉・・・・・・・・１枚玉ねぎ（スライス）・・・１個ニンニク（チューブ）・・３cmくらいマーガリンorバター・・・大さじ１醤油・・・・・・・・・・適量塩コショウ・・・・・・・適量作り方鶏もも肉を２〜３cm角に切る。（私は、まな板が油でギトギトになるのが嫌なのでキッチンバサミで切っています。）フライパンに、肉を入れ火が通るまでよく炒める。スライスした玉ねぎとニンニク、塩コショウを入れさらに炒める。醤油で味を調えます。ご飯の上に乗せるのでわりとしっかりした味付けにします。最後に、火を消してからマーガリンorバターを余熱で溶かします。ご飯の上に乗せてできあがり【スーパーセール 半額】【在庫処分価格】軽量 真っ白シリアルボウル 14.3cm 日本製 美濃焼 陶器 洋食器 和食器 ボール マルチボウル 中鉢 大鉢 丼 どんぶり サラダボウル スープボウル デザートボウル カフェ風 シンプル ナチュラル ホワイト
August 28, 2019
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汲み取りトイレの環境
以前住んでいた汲み取りトイレは、ただ穴が空いているだけのところに、和式便器が置いてあるだけで、そこに洋式のポータブルトイレを置いて使用していました。そして、そのトイレには、窓はあったものの網戸も換気扇がなく、窓を開けているとのどかな田園風景の中に立つ立地では、虫が入って来てしまって大変なので締め切っていました。そのため、臭いがこもってしまって大変でした。そこで、窓に取り付けるタイプの小さい換気扇を付ける事にしました。これをつける前と後では、全然ちがいました。狭いトイレは、西陽が差し、夏は暑さもパンパなかったのですが、換気扇を付けてからはいくらかよくなり臭いもかなり違いました。冬は、虫はこないものの寒いのが大変でしたが、100円ショップの貼るタイプの便座シートが重宝しました。
August 26, 2019
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汲み取りトイレ お掃除
以前住んでいた家の汲み取りトイレには、備え付けられていた和式便器の上にポータブルの洋式トイレを置いていました。その為、定期的にポータブルトイレを外して、和式便器とポータブルトイレのほか、床なども綺麗に洗う必要がありました。これは、虫の卵が便器に産み付けられてしまうからです。越して来た初めての夏に何も分からず、便器内を洗うだけの簡単な掃除だけで済ませてしまっていたところ、ウ○虫がトイレの床の周りにわいてしまい地獄を見ました。そんな経験から、面倒でしたがポータブルトイレは、こまめに洗うようにしました。外したポータブルトイレの裏側など見えないところがかなり汚れるので、そこから虫が発生しないように、重点的に洗います。大変な作業ですが、虫が出ない事を考えたら頑張れました。臭いや虫がでない環境をつくることも大切です。袋をポンっと入れるだけ。 アズマ工業 汲み取りトイレバイオ消臭 20g×12包入り 日本製 悪臭を元から除去 害虫も寄りつかない 環境にやさしい！価格：748円（税込、送料別) (2024/5/18時点)楽天で購入ぼっとん便所さんの救世主！
August 26, 2019
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今年の夏休みは、終わるの早いです
子ども達の学校がいよいよ始まります。少し緊張するぅ〜と言う子もいれば楽しみぃ〜と言う子もいるでしょうね。幼稚園は、いつもの夏休み通りなので、あと少し、一番下の子とのんびり夏やすみを満喫したいと思います。夏休み中出来なかった手芸や洋服の直しなどやれる範囲でできたらいいなと思っています。主婦の毎日は、単調な上にハードです。自分でメリハリをつけて楽しい時間を作る事でストレス解消にもなると思います。家事に育児に、旦那の世話に毎日忙しいですが、好きな事を作る時間を設ける事で大変なことも切り抜けられると思います出来ないことは頑張らない出来ることは頑張りすぎないように頑張るこれが私のモットーです。
August 26, 2019
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猫のノミ
暖かくなり始めた頃から最近までずっと悩まされていたノミ。ニャンコちゃんも刺されてかわいそうだし、子どもも私も刺されて痒いのなんの。ノミに刺されるとずっと痒く、虫さされ薬を塗っても痒みがぶり返して痒くて血が出るまで掻いてしまい治りかける頃には、かさぶたになって傷跡が残る事も。そこで、歴代のニャンコ達にも付けてきた薬を試しました。今の所ニャンコにノミがいる気配はありません私が買ったノミの駆除の薬は、効果が１ヶ月なので、秋口もまだノミがわんさか出ると思うので忘れずにつけてあげなければあと、ノミとりしているとき、不覚にもノミを逃してしまいうぉぉぉぉぉとなりましたが、床に何度もコロコロローラーをかけたところ捕獲できました昔、ノミは、高く飛ぶ事は出来ても遠くにはいけず着地も下手というのをテレビで見た事があったので、まだ、この辺で下手な着地をしながら、ジャンプしてるんじゃっと思ったのが幸いしました。[メール便OK]【薬用ペッツテクト＋(プラス) 猫用】1本入りドギーマンハヤシ/マダニ・ノミ駆除/ノミ取りスポット/蚊よけ/忌避効果/ねこ用/ネコ用/予防/皮膚滴下/専門店用/動物医薬部外品/防虫/虫よけ効果/スポッツ/メール便/フィラリア予防
August 23, 2019
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汲み取りトイレでペットボトル
私が以前住んでいた木造の古い家は、汲み取りトイレです。この事は、何度もブログに書いてきました。旧式のただ穴が空いているだけのトイレに和式便器が設置されているだけのものでした。試行錯誤の上、ホースで水を流してニオイや汚れ対策をしたり、専用の消臭剤などを買ったりして日々過ごしていました。今日は、ホースを設置する前は、どんな風にニオイ対策をしていたか書いてい期待と思います。その対策とは、実に簡単で、ペットボトルを使って流していました。ただ、ペットボトルの蓋を開けてジャージャー流していたのではなく、キャップに穴を開けて、シャワーのように便器にかけていました。そうするだけで、実に快適にトイレを済ませる事ができました。大の時は、水圧がかかるように、ペットボトルをギュッと掴んで勢いをつけて水を出し流していました。ただ、水を汲みに行くのが面倒で、途中からホースにしてしまいましたが、ペットボトルでも結構いけました。
August 23, 2019
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もやしの実力
雨の音が聞こえてきました。８月の終わりは、雨が多い日になるのかな？最近、野菜が高くて困ります。葉物野菜や夏野菜もすごく高くて欲しかった野菜は、買わずに、もやしだけ買って帰ってきた日もあります。でも、このもやし何にでも変身するすごいやつなので実はすご〜く重宝しています。豚肉と一緒に炒めて、生姜焼きにしたり、人参やピーマン、舞茸などと一緒にレンジでチンして鶏ガラスープとごま油で味付けすれば副菜になるし、茹でて冷蔵庫で冷やしてから、茹でた鶏胸肉と一緒にゴマだれをつけて食べるのもめちゃくちゃ美味しいきざんでひき肉に混ぜて焼いたり、焼肉の時もキャベツの代わりにもやしを焼いたりとにかく、すご〜く便利です。今度、もやしのレシピも載せようお財布に優しいすごいやつです
August 22, 2019
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夏休みの宿題 多いです。
今、夏休みの疲れがMAXです毎日、朝昼晩とご飯を作り、いつもより汚れる部屋、そして何より宿題しろぉ〜と叫ぶ回数ときたら一日に１０回として３００回は超えてます学年が上がれば上がるほど宿題が多くなります言われる子どもの方もかわいそうです夏休み、親子で楽しむ時間がもうちょっとあってもいいかなと思います。子どもも大人も宿題に追われゆっくり出来るのって数日しかない気がします。長いお休みだから、宿題なしというのもなかなか難しい問題なんでしょうけど、ちょっと多すぎだなぁと感じます。学校の勉強の他に、色々な体験やその子その子が得意とする事興味がわいた事、大人から見れば遊びの延長にしか見えない事でも集中して取り組める夏休みになったら日本の将来を背負う子ども達の感性が研ぎ澄まされてこれからの日本がもっと明るくなるのではないかなぁ〜なんて考えてしまいます勉強も大事ですが感性も大事だなと思いますでも、結局それさえも宿題になってしまったら元も子もないので、宿題は程々に遊べる夏休みが一番嬉しいですね
August 22, 2019
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夏休みの宿題 第二弾 習字
夏休みも後少しです。今日は、夏休みの宿題の中で絵や読書感想文など色々ある中で、子どもが書道を選んだので、練習しました小学生の時に書道をやっていて入選したこともある私が、先生になって頑張って書きました。ですが、入選と言っても小２の頃の話・・・。なかなかうまく書けず、まずは、私の練習から始まりましたまぁまぁのやつが書けたところで、子どもにバトンタッチ一生懸命、私が書いたまぁまぁの出来のお手本を見ながら頑張って書いてくれました半紙が、勿体なかったので途中から、新聞紙で練習しながら頑張っていました。墨汁で服が汚れないように、黒い服を着て緊張で汗をにじませながら書いていたので服についても落ちやすい墨汁があると以前、ママ友さんに聞いた事があったので調べてみたら、ありました呉竹/洗って落ちる書道液 練習用/BA14-18練習用ならこれで十分です本番の時は、頑張って普通の墨汁の方がやっぱりいいんでしょうかとにかく、学校で使う時も洗って落ちる墨汁なら子どもも安心して習字ができます。それと、練習用で探していたら、こんなもの発見しました。【定型外郵便を選択で送料290円】パイロット 「水で書くと色が出る！」 水書きお習字練習シート 水筆紙 MS-100P乾けば文字が消えるので何度も繰り返し使えます水で練習できるってすごい子どもだけでなく、自分用にも欲しいです小学生の頃を思い出して書道するのも無心になれていいかも
August 21, 2019
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今日のお昼ご飯
夏休みも後少しです今日のお昼は、子ども達はインスタントラーメンがいいという事ですご〜く楽でしたでもって自分のお昼です。インスタントラーメンでもよかったのですが、焼きそばの生麺が、冷蔵庫に２袋あったのでそれを先に食べないと、古くなってしまうので頑張って調理しましたで、完成したのがこれです。キャベツと焼きそば麺のオイスターソース風味作り方は、とっても簡単フライパンに油を引いてキャベツ塩コショウで炒めたら、麺を入れ水も入れてほぐしながらよく炒めます。鶏がらスープの素を入れ、味見をしながらオイスターソースを加えたら出来上がり。具は、キャベツだけでしたが、とっても美味しかったです今日は、やる気モード０だったのでキャベツだけでしたが、ソーセージやベーコン、玉ねぎなどを入れてもいいですね〜
August 19, 2019
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夏休みの自由研究
夏休みも終盤になってきました。まだ残ってる宿題がある中、理科の宿題が自由研究という・・・。そこで、『牛乳からチーズを作る研究』をしました。牛乳３００ccを６０度くらいに温めて、レモン汁大さじ１を投入。かき混ぜているうちにどんどん固まりができてきます。ザルの上にガーゼや油こし、キッチンペーパーなどを乗せこしていきます。固まりがガーゼの上に溜まったら、水分を絞ります。自由研究では、あまり深く触れなかったホエイですが捨てずに冷蔵庫で保存しました。自由研究後、出来たチーズとハチミツをトーストに。程よい酸味と後からチーズに加えた塩分とハチミツがあわさってまったりスウィーツができました！とても美味しかったです。また作りたい１品になりました【お盆休み中も毎日出荷！】 夏休み 自由研究 キット グリセリン クリアソープ MPソープ 1000g [ グリセリンソープ 簡単 手作り石鹸 ハンドメイドソープ 材料 DIY 宝石石けん とうめいせっけん 高学年 子供 小学生 工作 ]
August 18, 2019
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野菜スープ
糖質制限をしているので、夕食は、スープとサラダなどを食べています。とは、言っても全く炭水化物を食べたいわけではありません。ご飯や自分で焼いた食パン、玄米などを適度に食べています。今まで、炭水化物を摂りすぎていたので、ここで帳尻合わせでは、ありませんが、年齢も年齢なので、少々控えているというところです。今回作ったスープは、冷凍庫に余っていた野菜を入れて作りました。入れたものは、・レタスの青い葉・玉ねぎ・人参・小松菜・ソーセージ・香りづけの為のローリエ１枚・コンソメ３個・水は、大体１L弱くらい入れました。これらの材料を全て鍋に入れて煮込んでいきます。アクが出たら取ってください。全ての野菜が、くたっとなって来たら塩コショウで味を調えて出来上がりです。食物繊維たっぷりのスープにするために、ごぼうや舞茸など便秘改善の役に立つ野菜やキノコを入れるとお腹の調子も良くなりそうです。次に作る時は、これらの食材も沢山入れて作ろうと思いますローリエの葉が入らないように気をつけながら、お皿へ。
August 15, 2019
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ブラウン マルチクイック買いました〜！
大量の玉ねぎをみじん切りにしてから冷凍保存する為、急遽購入。予定外の出費でキツかったですが、どうしても必要だったのでまたまたローンで購入ブラウン MQ738 ハンドブレンダー 「マルチクイック7」 旦那さんが、コーヒーが好きなので、ミル付きのセットにしました。使い心地は、パワーがあって、あっという間に玉ねぎのみじん切りができましたあんなに沢山あった玉ねぎ達も綺麗にみじん切り加工できました旦那さんがコーヒーが好きなのでそのうちミルも使ってみます豆をブレンドして色々自分好みのコーヒーができそうです。私は、コーヒー飲めないんですけどねカフェインレスコーヒー デカフェ モカ お試しドリップコーヒー 1杯分 9g ノンカフェイン カフェインレスドリップコーヒー 8袋までネコポス（メール便）対応こちらなら大丈夫そう。旦那さんと一緒にコーヒータイムが楽しめそうです。
August 14, 2019
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おんぼろ館の汲み取りトイレ
今日も暑いです。そして、台風がすぐそこまで来ています。おんぼろ館の夏の日の汲み取りトイレ・・・。本当に、キツかったです。前にも書きましたが、思い出したのでまた書きます。我が家では、ニオイ対策の為、ホースで水を流していました。洗面所から長いホースをつなげて先端に、ノズルヘッドを取り付けました。 こんな感じのやつです。よくホームセンターなどで売ってるやつです。おんぼろ館のトイレは、ダイレクトに、便座の下の大きな容器に汚水が溜まっていくだけのシンプルな構造だったため、万が一溢れでもしたら大変な事になるので小の時は、霧の様な少量の水で便器全体を流し、大の時は、ノズルから強めの水を出して流していました。こびりつきなども水流で綺麗に落ちてくれました。ただ、本当に、溢れたら大変なので、水の流しすぎには、要注意です暑いと虫も発生します。虫が気になる時はこれ
August 14, 2019
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おえかきグミランド
夏休み、毎日暑くて家でダラダラしています。そこで、今日はコレおえかきグミランドわいわい言いながら完成しましたぁ〜味も美味しかったようです。
August 13, 2019
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レゴ オリジナルの車
引き続きレゴで遊びこれはパパの作品F1カーのような感じ。ミニ四駆みたいです。ミニ四駆懐かしいこれもパパ。装甲車のような形です。そしてこれが息子の作品。飛行機と車が合体した乗り物だそうです。説明書の通り作っていくのも楽しいし、オリジナルの車を作り上げていくのも楽しいです子ども達、レゴにしばらくハマりそうです。LEGO 10698 クラシック・黄色のアイデアボックス＜スペシャル＞ おもちゃ こども 子供 レゴ ブロック 4歳
August 13, 2019
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また台風
またまた台風ですね。この間の台風は、朝顔の植木鉢が倒れるくらいでしたが、今回の台風も心配です。ベランダのサンダルとかバケツなどを脇に寄せたり、家の中に入れたりしておこうと思います。何より心配なのが、断水や停電です。トイレの水用に、お風呂の残り湯は、流さずに取っておいたほうが、もしもの時の対策になります。ガスで簡単に温めたり調理できたりするものを準備しておこうかと思います。私がまだ、九州に来て間もない頃旦那さんのお母さんは、台風の時は、よくおにぎりとさつま揚げの煮物を作っていました。台風で停電した時に、懐中電灯とロウソクの灯りの中でみんなで食べました。まだ、子ども達が生まれる前の話です。その時の台風がすごくて、窓ガラスが割れたり停電したり大変でした。今回の台風が、大きな被害を起こさず去ってくれますように。
August 13, 2019
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御中元のカルピス
子どものころ、お中元といえばカルピスの詰め合わせがよく送られてきました。紙で包まれた瓶が４、５本入っていたやつです。詰め合わせの内容は、普通のカルピスが２，３本とグレープとオレンジのフレーバーが一本ずつ入っていました。子どもだった私は、見慣れたのカルピスの青の水玉とは違う瓶をみてすごい特別感とどんな味なんだろうという好奇心から母に、オレンジのフレーバーのカルピスを作ってくれとせがんだ思い出があります。包まれていた紙もオレンジは、白地にオレンジの水玉でグレープは、白地に紫色の水玉でした。見た目もとてもかわいかったです。今も特別なフレーバーのカルピスは、あるのかなと検索してみたらありました！しかも、さらに多種多様になっていました。お中元 カルピス ギフトセット 5本 CR30Rこちらのセットは、ラ・フランスと愛媛不知火、そして北海道！知らない味が、盛沢山です。お中元もらえる予定がないので、自分へのご褒美にしてもいいかもしれません。そんな事を考えてしまうくらい魅力的なラインナップです。かき氷にカルピスの原液をかけて食べると最高なんですよね。今年の夏は、長年放置していたとろ雪引っ張り出して子ども達に、カルピスかき氷をふるまってみるかなぁ【あす楽】OTONA 電動ふわふわ とろ雪 かき氷器 | DTY-B2BK | 冷凍フルーツ対応 | ドウシシャ 1年保証っていうか、私が食べたい。
August 13, 2019
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お盆休み突入
お盆休みに入り、旦那さんもお休みです。とりあえず、いつもの様に、旦那さんの実家に来ています。梨の季節なので、お盆のお供えの手土産にしました。喜んでもらえてよかったです。帰ったら、我が家用に購入した梨を食べるのが楽しみです。【送料無料】【りんごカッター】【梨カッター】【8等分】りんご アップル 梨 カッター キッチン ツール フルーツ スライサー カット ナイフ カッター 調理 台所 便利グッズ キッチンツール 簡単 設置 軽量 コンパクト オススメ 激安
August 12, 2019
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台風が心配
台風１０号が、ゆっくり日本列島に近づいています。今後どこに向かいどこかに上陸するのか心配です。台風トンボ、今日もたくさん飛んでいました。どこにも被害が出ないように祈りたいです。
August 11, 2019
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ブロック熱！！
新しいブロックが欲しいという長男のリクエストに答え、レゴを購入見本通りにテキパキとおねぇちゃんが、組み立ててくれました。馬車スケボーに乗った犬レトロな感じの車アイスクリーム屋さんそして、最後にオリジナルのお家結構可愛く出来ましたLEGO 10715 クラシック アイデアパーツ＜タイヤセット＞ おもちゃ こども 子供 レゴ ブロック 4歳
August 11, 2019
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私の今日の夜ごはん
糖質制限 頑張ってますか？私は、何とかやれてます今日は、キャベツと大根おろしに海苔をまぶしたやつと色々な野菜とソーセージのコンソメ風味のスープです。そのうちレシピ載せますね。これだけなのに、意外と満腹になりましたこのスープには、食物繊維たっぷりのレタスの葉（生食できない青いところ）をたくさん入れています【中古】医者が教える食事術最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68 /ダイヤモンド社/牧田善二 (単行本（ソフトカバー）)本屋さんで見つけて衝動買いしました
August 11, 2019
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胸焼けしにくい豆腐いりハンバーグ
豆腐入りハンバーグまだまだ我が家の冷凍庫でいくつも眠っていてくれてます。お腹すいたの号令とともにレンジでチンして出せば、すぐ食べられて子どもも大人も大満足です。作り方合挽き肉 ４００g木綿豆腐 １丁（４００g）（一度凍らせておいたものを解凍しておく） 玉ねぎみじん切り １個パン粉 大さじ８牛乳 大さじ５マヨネーズ 小さじ２塩コショウ 適量凍らせて解凍した木綿豆腐を絞ってよく水気をきる。全ての材料をボールに入れ、よく混ぜる。粘りが出るまでよくこねる。食品用の手袋をして混ぜるとやりやすいです。形を整えて火がとおるまで焼きます。一度にたくさん作って冷凍保存しておくといつでも食べられて便利です。お弁当用に小さく切って、お弁当カップに入れてからラップしてフリーザーパックに入れてから冷凍しておくと忙しい朝のお弁当作りにも重宝します。我が家は、いつもオーブンで一度に焼いています因みに、付け合わせの野菜は、キャベツを適当に一口サイズに手でちぎったものと人参は、ピーラーで薄く削ったものです！私が好きなのは、ゴマドレフライパン ダイヤモンドコートパン 6点セット送料無料 フライパン セット H-GS-SE6 6点セット アイリスオーヤマ フライパン 鍋 炒め鍋 取手 料理 調理器具 着脱式 直火専用 ガス火専用【広告】
August 11, 2019
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作り置き ＊冷凍＊ 豆腐いりハンバーグ
夏休みのお昼ご飯〜！めっちゃ面倒くさいですよねぇ〜！そこでコレ！ハンバーグハンバーグは、ハンバーグでも自家製ハンバーグを大量に作って冷凍しておいたやつを解凍するだけです暑いし台所で火を使う作業を毎日するのは暑いし何より面倒なのでレンジでチンしてすぐ食べられる冷凍ハンバーグは最高です冷凍食品は、少ししか入ってない上に高いので自家製が節約になります後、私は、たくさん作ったハンバーグの内いくつかを一口サイズに切ってお弁当カップに入れ、ラップで包んで冷凍用のパックに入れてから冷凍してます朝の忙しい時も大活躍ですしかも、このハンバーグ、タイトルの通りお豆腐が入っています。お肉１００％で作るハンバーグが４０代後半の旦那さんには、キツイらしく胸焼けするそうなので、ヘルシーにお豆腐を入れてみました。お豆腐を入れる事によって、重々しくなくパクパク食べられます子ども達もお肉１００％のハンバーグとの違いが全然わからないと言ってペロリと食べてくれます作り方は、また後日書きます送料無料 !( メール便 ) お得な20枚セット フリーザーパック 20枚入 ジッパー付 ビニール食品袋 耐温-20〜70℃【 キッチン用品 台所用品 冷凍保存 冷蔵庫 冷凍庫 保存袋 食品 旅行 】 送料込 ◇ FREEZERジッパーバッグ
August 10, 2019
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痩せるために始めた事
夏休みが来るたびに太っていく私。家から出ず、子ども達とダラダラしている毎日が仇となって毎年２、３キロ太っていきます。学校が始まると少しづつ体重は、落ちるものの去年には、とうとう６０キロを超えてしまいましたそこで、糖質制限です。朝昼は、かろうじて家事をしたり子どもと遊んだりするのでご飯やパスタなどの炭水化物を摂りますが、夜は、写真のような感じでご飯は、食べない食事をし始めました。この日は、天ぷらだったので、これにスープを添えて食べました。天ぷらも、天つゆだけでなく、塩やわさび塩、七味など味を変えると色々な味を楽しめてご飯がない物足りなさも何となくカバーしてくれました。あと、スープは、絶対必須ですお腹を膨らませるために、具沢山のスープや味噌汁でより満足感が増しますまだ、始めたばかりですが、頑張りたいですそれと、少しですが、簡単な筋トレもちょこちょこしていますわさびの香りとピリっとしたパンチの効いたお塩です天ぷらによく合いました。衣をつけて揚げたスライスチーズにつけるとすごく美味しかったです
August 10, 2019
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今日のお昼ご飯
夏休みのお昼ご飯のレパートリーがまた一つ増えましたぁ〜！いつも作るソース焼きそばは、割と簡単にできるのに子どもウケがあまり良くなく残す事が多くて困っていましたが、今回作った焼きそばは、ソウミシャンタンとオイスターソースで味付けした「塩焼きそば」です子ども達、全員完食〜大人一人と子ども3人分材料・焼そばの麺 ３個(水に浸けておく)・キャベツ ３〜４枚・舞茸 ４分など好きな野菜・豚肉 写真はベーコンを使用ソーセージでもなんでも良い・ソウミシャンタン 小さじ３・オイスターソース 小さじ１〜２・水 適量・塩コショウ 適宜作り方フライパンに油をひいて麺を炒めたら一度お皿に取り出す。次にキャベツ、舞茸などの好きな野菜に塩コショウをして炒める。しんなりしてきたら肉を入れよく炒める。麺を入れて炒める。麺が絡むようなら少量の水を入れて炒める。ソウミシャンタンとオイスターソースで味を調えたらできあがり。いつもは、残してしまうキャベツや舞茸もちゃんと食べてくれました。近くのお店で焼きそばの麺が安く売られているので家計にも優しい一品です
August 8, 2019
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