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2026年07月28日

我が家の熱中症対策。

(8)

カテゴリ：病気・予防接種・健康診断

２０２６年７月２7日（月）

大気の状態が不安定で、私が住む地域では連日の雷雨。
今日も１２時ごろから激しい雨と雷。
まあ、雷様も飽きずにやってくるわねえ。

それに連日の猛暑日。
熱中症で病院へ運ばれる人が増え、その熱中症のほとんどが屋内で起きているとのこと。
テレビなどでは、口うるさく水分補給が呼びかけられています。

我が家はほぼ毎日、２ℓの麦茶を作っています。
沸騰させたお湯に麦茶を入れて煮立たせ、その後水で冷やしてからペットボトルに詰めて冷蔵庫へ。

コップも添えて置いて、飲みたいときにその場で飲めるようにしてあります。
いちいち台所に立たなくてもいいし、冷蔵庫のドアの開け閉めも減らせます。
サーモスは優秀で、朝５時ごろ詰めておいたものが１９時ごろまで温度が変わらなく、冷たいんです。
目の前にポットとコップがあれば、とっても気軽に水分補給ができます。
特に夕飯の時、呑兵衛夫婦はその日の気分で、ビール・日本酒・ワインを飲みます。
アルコールを飲まない日がない、心底呑兵衛な夫婦です。
その締めに飲むのが、冷たい麦茶。
お口がすっきり！！
身体のアルコール度も、少し薄められますしね。
なにより就寝中の熱中症対策にもなりますからね。

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