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リチャード１世
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2013.04.10
カテゴリ： カテゴリ未分類
高齢者の家庭で、夫婦二人暮らしになると、お互いに重たい感覚が付きまとい、安い趣味で外出していることが家庭の安定につながることが多い。
我が家では、年の半分ぐらいを海外留学生のホームステイに充てているので、留学生のお世話が共通の趣味になり、比較的穏やかな家庭生活が営めている。
留学生に日本の事情を教えることがほとんどだが、今度ステイする子は菜食主義者である。
家内も癌を患ってからは菜食に切り替えているので、相性が良い。
しかし、家内以上の完全菜食主義者であり、食が驚くほど細い。
糖尿病を患いながらも、インスリンを射ちながら結構食事を楽しんでいた私にとっては、これぐらいの食事量でやっていけるのだという実践を目の前にするので、非常に参考になる。
戦後の食糧難時代に育った団塊の世代としては、栄養失調が怖くて、また、残すのがもったいなくて、ついつい栄養バランスを考えて、少し多めの食事をとるのが習い性になっている。
それがジワジワト栄養過剰を生み、メタボの原因になっているようだ。
しかし、22歳の現在まで、これぐらいの食事の質と量というのを見せてもらうと、栄養の取りすぎが明確に見えてありがたい。まさに異文化を持ち込んでくれてありがとうである。
我が家では、年の半分ぐらいを海外留学生のホームステイに充てているので、留学生のお世話が共通の趣味になり、比較的穏やかな家庭生活が営めている。
留学生に日本の事情を教えることがほとんどだが、今度ステイする子は菜食主義者である。
家内も癌を患ってからは菜食に切り替えているので、相性が良い。
しかし、家内以上の完全菜食主義者であり、食が驚くほど細い。
糖尿病を患いながらも、インスリンを射ちながら結構食事を楽しんでいた私にとっては、これぐらいの食事量でやっていけるのだという実践を目の前にするので、非常に参考になる。
戦後の食糧難時代に育った団塊の世代としては、栄養失調が怖くて、また、残すのがもったいなくて、ついつい栄養バランスを考えて、少し多めの食事をとるのが習い性になっている。
それがジワジワト栄養過剰を生み、メタボの原因になっているようだ。
しかし、22歳の現在まで、これぐらいの食事の質と量というのを見せてもらうと、栄養の取りすぎが明確に見えてありがたい。まさに異文化を持ち込んでくれてありがとうである。
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