2012年04月13日
カテゴリ： 【2012 SWIM距離】
お昼から１人で近所のプールへ
最近は同じメニューこなして大体２キロ泳いでまふ…
Up 50×4
kick 200
Pull 200
SD 100×2
Dril 200
Pull 200×2
Choice50×4
Down 50×4
最近は同じメニューこなして大体２キロ泳いでまふ…
Up 50×4
kick 200
Pull 200
SD 100×2
Dril 200
Pull 200×2
Choice50×4
Down 50×4
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