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タケヤみそ
タケヤみそのブログへようこそ 大好きなバイクに乗ってツーリングを楽しんでた時、信号待ちの停車中にお店のガラスに映った自分の姿に驚愕しました。お腹の余った肉がはみ出してカッコ悪い姿が残念でした。 カッコよくスマートに大好きなバイクに乗るために運動を始めました。
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2026.06.06
テーマ： ジョギング日記
カテゴリ： ジョギング
５月から近所にできた24時間ジムにも通い始め
その成果が徐々に表れだした(^O^)
今朝も24時間ジムまでの行き帰り約2㎞をジョギング
ジムでは全身満遍なくトレーニング＆トレッドミル傾斜３～6％で5㎞のジョギング実施
禁酒していると
アルコール自体の摂取カロリーも無くなり
余計なオツマミという栄養を取らなくて済むので
たった2週間でも体に変化が認められて
やっぱり
偶に吞みたくなるので
そんな時は
ノンアルコールビールで我慢
今日はお仕事半ドンなので
プチツーリングに出かける予定
梅雨入りした近畿の貴重な晴れなので
気持ちよくバイクを流したいと思います。
昨日と今日のトレーニングでガーミンバッジ獲得デス
昨日ゲットしたのが『世界環境デー2026』
今朝のジョグでゲットしたのは6月のチャレンジ『週末５ｋ』
ジムの行き帰りは基本的にジョギングで移動中
明日はあいにく雨なので
早朝からジムで筋トレ＆ジョグ予定
かっこよくバイクに乗りたいので
ボチボチマイペースで頑張ってマス
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最終更新日
2026.06.06 11:25:11 コメントを書く
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