2012年12月12日
テーマ： スポーツジム＆プール。(32)
カテゴリ： *Robin*の日記
今日はエアロと青竹踏みに行ってきました
エアロでは玉のように汗をかき、いい運動になりました
物覚えが悪く、イントラさんが止まったりしたら次の動きを忘れている私なんですが、楽しく通っています
まぁ、今日はなんだか頭が(目がかな)くらくらして回っているようだったので、青竹踏みだけにしようかなと思ったのですが、気合いを入れて行きました。
運動前に血圧を測ったら、上が高く下が引く低い
いつもの私なら、上も下も低いのが普通なんですがね・・・
エアロが終わったら、即次のスタジオで青竹踏み運動
エイトビートに合わせて色々足裏を刺激します。
痩せないのですが(それには理由も有るのですが・・・ぷぷっ)頑張って昼はこれを飲んでいます。
理由を除けば本当は痩せるはずなんだけどなぁ～
明日は休館日なので行きませんが、金曜にまたエアロとストレッチとヨガに入りたいと思います
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エアロでは玉のように汗をかき、いい運動になりました
物覚えが悪く、イントラさんが止まったりしたら次の動きを忘れている私なんですが、楽しく通っています
まぁ、今日はなんだか頭が(目がかな)くらくらして回っているようだったので、青竹踏みだけにしようかなと思ったのですが、気合いを入れて行きました。
運動前に血圧を測ったら、上が高く下が引く低い
いつもの私なら、上も下も低いのが普通なんですがね・・・
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ようこそ！ ビーズが好きで作品作りを楽しんでいます。 色々な作品を掲載できるようにしていきたいです♪ 最近は、布(リネン)を使ったハンドメイドも頑張っています。 家庭菜園も楽しんでいます。
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