2007年02月の記事
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Rocoの独り言６
目標は、いつも達成できる。只、自分が本当に望んだものがいつも遠くに離れてしまう。今回だけは、どうしても諦められない夢がある。こんなに強く望んでいるの。どうか私に力を下さい。どうしたら、伝えられるんだろうｗ毎日毎日、悶々と悩んでいる、自分はもう嫌だな。早く、彼の側に行きたい。
2007年02月08日
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マクロビデリの結果
連日お伝えしてますが…、デリ後の計測をしました★ ウエスト －４センチ 体脂肪 －５％ 体重 －６キロ もーう自分じゃないみたい！！！！ でも、もうちょっとこれから落ちるらしいので、 まだまだ頑張ってみますデリにはまってしまいました～あとは、体系維持の為、ストレッチとか、マッサージとか、腹筋とか頑張りますよん
2007年02月08日
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マクロビデリ７日目、８日目
ブログの更新が遅れてしまいましたまとめて書いちゃいます★７日目朝 番茶 昼 玄米チャーハン 八宝菜間食 甘い野菜のスープ夜 もちあわとリンゴのコンポート 梅醤番茶★８日目朝 梅醤番茶 昼 玄米ご飯 ごま塩 根菜の味噌煮間食 甘い野菜のスープ夜 クシマクロドリームでした後半は帰りが遅くって夕食が食べられない日が続いてしまいました～でも、８日間、頑張れて、本当に本当に食の大切さを知りました結果は、、次のページに書きますね
2007年02月08日
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マクロビデリ６日目
昨日で６日目。今日も休日だったので、また、のんびり起床朝はまた番茶のみ。朝 番茶 昼 玄米パエリア パスタソイミートソース ミックスビーンズ煮込み間食 甘い野菜のスープ夜 梅醤番茶今日はウォーキング20分。今日もよく噛みました寝る前に食べたいっていう欲求が少しずつ減ってきた。これも生活改善の為にはいい傾向なのかな
2007年02月04日
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マクロビデリ５日目
昨日で５日目。この日は休日だったので、かなりのんびり起きてしまいました。朝、梅醤番茶が飲めなかった・・・いかんなぁ朝 番茶 昼 玄米あわ粥 ごま塩 ソイビーンズハンバーグ間食 甘い野菜のスープ夜 わかめ玄米ご飯ソイビーンズハンバーグ、美味しいぃぃぃぃかなりジューシーでお腹に溜まりました。今日はウォーキング20分。あ、噛むってことにあんまり集中できなかったかも。結構中弛み気味…気を引き締めないとね～あと３日。頑張るぞ
2007年02月03日
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Rocoの独り言５
理想と現実はかみ合わないことが多い。 今日、とっても素敵なお話を頂いたのだけど、 (いや、自分で見つけて好奇心から覗いてしまった。) 私には、まだ他にもやりたいことがたくさんだ。 魅力的な話は、この先にも訪れるかもしれない。 だけど、これ以上、自分の時間が削られれば、 私が私でなくなってしまうような気がする。 だから、この話は受けられないと思う。 今日もそんなことを考えながら、中洲で仕事を終えた。 帰りにボーっとしながら歩いて。 結論を出して、現状維持を決めました。 そしたら、そしたら、そしたら、 もっと素敵なお話を貰ってしまいました。このお話は後日します。 ひとつ返事を出せたのは、 やっぱり何の躊躇もなく自分の乗りたい波だったのだと思う。 人生ってそういうものですよね
2007年02月02日
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マクロビデリ４日目
昨日でダイエット、４日目です。 本当に毎日の食事が美味しくて楽しいです★今日のメニュー★ 朝 梅醤番茶 昼 玄米ご飯 ごま塩 豆と野菜のカレー 間食 甘い野菜のスープ 夜 カボチャと豆乳の玄米リゾット パスタソイミートソース ２色豆のメープル風味 のような献立でした。 中間発表です体重 －４キロ減まだまだここからが勝負です最後まで頑張ろうっと
2007年02月02日
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マクロビデリ３日目
昨日も快調朝、５時に目が覚める。喉が渇く。(これはいい兆候。空気が乾燥しているのを体が感じている。正常な証拠。)体が温かいし、なんだか動ける。ウォーキングも楽しくできた。他の物を食べたいという欲求がなくなってきた。朝 梅醤番茶 昼 ひつまぶし風玄米ご飯 マーボー大豆 間食 甘い野菜のスープ夜 梅醤番茶 クシ酵素夜はバイトが終わるのが遅く、抜いてしまった。不思議とお腹がすかない。胃が小さくなったのかな。８日間ですべて食べきれるか心配になってきた肌は、相変わらずキレイに成っていく体も引き締まってきた。食事の時間が楽しくなってきた明日は中間報告～
2007年02月01日
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