人生楽ありゃ苦もあるさ

最近体重増加が気になる。

食べなけりゃ良いんだけれど、

どうしても12時～1時の夜中に食べてしまう事が多い。

それもラーメン

そんな炭水化物を食べたらどうなるか・・・

おでぶまっしぐらに決まっている

食事の満腹感や必要以上に食べる事で安心する私は

脳に異常があるのだと思ってしまう

それを治すには・・・断食をして

脳に正常な状態を認識させるに限ると思うが

そう決心した途端に食事をする機会が多くなる

とにかく5月末までに1キロ減らす事を目標としよう

ビリーのDVDを引っ張り出して、

以前のように自宅から琵琶湖まで散歩をする事にしよう。

それで駄目なら、長野にある断食道場にでも行ってみるか・・・。