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2010年11月06日
テーマ： ハーブで健康に(236)
カテゴリ： セルフケア♪
今日の午後から、ハーブの摂取を再開しました。
といっても、数日前から晩ご飯前のマルベリーティーだけは再開していましたが・・・
今夜飲んだのは、エキナセアにスギナをブレンドしたもの・・・
これからは、１日２、３回、エキナセアを中心にしたお茶を２週間続ける予定です。
まだまだ肝臓や肝臓の代謝酵素に影響を与えそうなものは避けて、差し障りのなさそうなものを単発で飲んでいくつもりです。
それから、今日から毎日のアーモンド２０粒も再開・・・
ビタミンＥと、自然な油分補給用です。
これでやっと、復活モードに突入です～～～～～
油でローストしていないアーモンドなら、
ヘルシーで美味しいアーモンド！280g 食塩不使用アーモンド『送料無料ポッキリ価格』525円(税込)
煎りがきつめ です。
でも、焦げていたり苦かったりはないので、私としてはＯＫです。
年に数回、徳用袋の売り出しもありますが、あまり大袋だと開封後の保存が難しくなるので、１袋の量がこれくらいの方がいいかなと・・・
といっても、数日前から晩ご飯前のマルベリーティーだけは再開していましたが・・・
今夜飲んだのは、エキナセアにスギナをブレンドしたもの・・・
これからは、１日２、３回、エキナセアを中心にしたお茶を２週間続ける予定です。
まだまだ肝臓や肝臓の代謝酵素に影響を与えそうなものは避けて、差し障りのなさそうなものを単発で飲んでいくつもりです。
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” エキナセアangustifoliaが・・・
それから、今日から毎日のアーモンド２０粒も再開・・・
ビタミンＥと、自然な油分補給用です。
これでやっと、復活モードに突入です～～～～～
油でローストしていないアーモンドなら、
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煎りがきつめ です。
でも、焦げていたり苦かったりはないので、私としてはＯＫです。
年に数回、徳用袋の売り出しもありますが、あまり大袋だと開封後の保存が難しくなるので、１袋の量がこれくらいの方がいいかなと・・・
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Rosemaryflora
独学で、初めての受験でAEAJ認定アロマテラピーインストラクター資格を取得しました。 今は、臨床心理士の資格取得を目標に、大学院入学を目指して勉強中です。 アロマテラピー、手作りコスメ、手作り石けんなどを楽しんでいます。
サイド自由欄
”心身相関”をテーマに、
” こころと身体のケア ”
について現在研究中です。
AEAJ 認定アロマテラピーインストラクター
JAMHA
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