またくちんの引き出し

もう一体何が何だか・・・ダイエット協奏曲

手術も丸４週間を越えた先月末から、離れた街に買い物出来るまで回復した。大した病気でなかったのだが、暫くは術跡に痛みがあって思うように動けなかったのだ。すぐに疲れるという体力の低下と、お腹の中に走るチクチクした痛み、大きな傷跡を見る度に随分と気分も沈んでいたのだ。またブル～な時期に『ミセスシンデレラ』なんつー再放送のドラマにハマッてしまったのも気分低下に拍車をかける。そんな有様の１０月だったから、月初から通常通りの出勤に戻り、普通に近い感じで歩けるようになったのがもの凄く嬉しくて、いそいそと人混みに仕事の為クリスマスの買い出しに行ったら、一発で風邪引いた。風邪を引いてもう１０日近いというのに、一向によくならない・・・。かかりつけのクリニックには既に２回も通っているのにも関わらず・・・。どういうこっちゃ。仕事は先月たっぷり休んでしまったので、やるべき事が溜まっているし、何たって年末が近い。休めなぁ～～い！！！ところで退院後本気で始めたダイエット、こんな調子なので運動系がNG。これは痛い。既に食事の方はかなり制限しちゃってる。本当は運動しかないのになぁ。出歩けない分ダイエット系HPをのぞき見る日々。今の所は口に入るものをどうにかするしかない。入院中、隣のベットの方が腸閉塞だったので、２人で売店で各病気用料理のレシピ本を立ち読みした。勿論私の場合、切った所が繋がれば何も食事に関して問題ないんですがね。退院後キッチンに立てる様になると、毎日「鍋」か「スープ」を作るようになった。これなら　野菜が一杯取れる＝ご飯少なくて済むつまり　低炭水化物且つ食物繊維豊富　火も通っているので腸に負担もかからない。（全くのご飯抜きは脳にあんま良くないみたい）　以前流行った低インシュリンを考え、超が付くほど大好きなじゃがいもは控え目。でね、昨今寒天ダイエット流行ってた？る？じゃないですか。寒天、鍋・スープに入れてます（笑）退院してからは2キロ減で停滞しているんですがね、肉を含めた脂っこいものを採っていないせいかお肌がかさついてきた！こりゃ～ヤバイ！今まで肌のお手入れをさしてせずとも済んでいたのは、脂っこいものを食べていたからか？！美容系HPを徘徊する。えっと肌は確かコラーゲンだったよね・・・。なんと１００円ショップでサプリを発見する。随分と種類あるな～。一般的なものなんだな、サプリって。ダイエットサプリもあるぞ。そして私も山のようにサプリを採ることになってしまったのであった。ダイエットにしろ美容にしろ、どれがどう効いたのかこれじゃ分からないな～。何にしても早く運動が出来るようになりたい私であった。