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るいるい4129
お気楽主婦のエアロビ日記== エアロな毎日♪ ==今日も楽しくステップステップ～！ エアロビクスの好きな方情報交換しましょう♪
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October 4, 2005
テーマ： スポーツジムに通っている人(2797)
カテゴリ： エアロビクスの事
昨日はサブジムへオリジナル７５のレッスンを受けに行って来ました。
10月から出来たプログラム。早くから皆さん並びはじめたのですが、もう、格好からして「サクサクエアロしちゃう」という感じの方ばかり・・サブジムの系列でお見かけする顔もたくさんいましたわ。
このサブジム、系列の中ではエアロのプログラムがとっても充実しているんです。そのせいか、エアロ大好きな方が集結しているのじゃないかなあ。。
レッスン始まっても、皆さんサクサク動く動く！
はじめてなのに、難しい手振りもさっさとこなしていくし＼(◎o◎)／！
手振りが苦手な私は途中で手を諦めて足オンリーでやってましたわ(-_-;)
でも。めっちゃ楽しかった！なんせ、皆さんノリノリ。いいタイミングで
「ハイハイハイ～」と声がかかる。一人声だすと、どんどん皆声を出して
いくから、スタジオ中、掛け声で凄いの何の。
75分、動きっぱなし。すんごいハードだったけど、最後までついていけたので満足。手振りはできなかったけど、足はバッチリだったし♪
これも。。今までオキニ君のしごきに近いエアロを受けていた効果かしらん(笑)
シャワールームでの皆さんの会話きいていると、そのイントラさんを代絶賛でした。
このサブジム・・熟練のイントラさんが揃っているからどのレッスン出ても
面白いですわ。
あ、そうそう、今週はイベント週間で、色んな催ししているんですわ。
ウェブダイバー3の試し履きっていうのがあって、レッスン中、無料で貸し出してくれるのよ！
もち、貸してもらって履きました～。いいですねえ。横動きの時とかもしっかりホールドしてくれるし、軽いし。ツルツルの床でも滑らないですね。
で。。定価の２０％オフなので注文しちゃいました(*^^)v
10月から出来たプログラム。早くから皆さん並びはじめたのですが、もう、格好からして「サクサクエアロしちゃう」という感じの方ばかり・・サブジムの系列でお見かけする顔もたくさんいましたわ。
このサブジム、系列の中ではエアロのプログラムがとっても充実しているんです。そのせいか、エアロ大好きな方が集結しているのじゃないかなあ。。
レッスン始まっても、皆さんサクサク動く動く！
はじめてなのに、難しい手振りもさっさとこなしていくし＼(◎o◎)／！
手振りが苦手な私は途中で手を諦めて足オンリーでやってましたわ(-_-;)
でも。めっちゃ楽しかった！なんせ、皆さんノリノリ。いいタイミングで
「ハイハイハイ～」と声がかかる。一人声だすと、どんどん皆声を出して
いくから、スタジオ中、掛け声で凄いの何の。
75分、動きっぱなし。すんごいハードだったけど、最後までついていけたので満足。手振りはできなかったけど、足はバッチリだったし♪
これも。。今までオキニ君のしごきに近いエアロを受けていた効果かしらん(笑)
シャワールームでの皆さんの会話きいていると、そのイントラさんを代絶賛でした。
このサブジム・・熟練のイントラさんが揃っているからどのレッスン出ても
面白いですわ。
あ、そうそう、今週はイベント週間で、色んな催ししているんですわ。
ウェブダイバー3の試し履きっていうのがあって、レッスン中、無料で貸し出してくれるのよ！
もち、貸してもらって履きました～。いいですねえ。横動きの時とかもしっかりホールドしてくれるし、軽いし。ツルツルの床でも滑らないですね。
で。。定価の２０％オフなので注文しちゃいました(*^^)v
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Re:ノリノリのオリジナルエアロ(10/04)
まさおくん4222
さん
すいません，チョットだけ突っ込まさせてくださいネ。（笑）
＞全然歯医者さん兵器…
あのドリルが兵器ってわけかぁー。(^_^)v
ウェーブダイバー，足当たりがよさそうですね！ (October 4, 2005 11:20:06 AM)
＞全然歯医者さん兵器…
あのドリルが兵器ってわけかぁー。(^_^)v
ウェーブダイバー，足当たりがよさそうですね！ (October 4, 2005 11:20:06 AM)
Re:ノリノリのオリジナルエアロ(10/04)
靴の試し履きなんてあるんですかー？
いいなぁ・・・
私まだシューズ買えてないんです・・・
ちなみに私も手の振り苦手で，どうしても足だけになってしまいます。
それか盆踊り状態（笑）
上達のコツってあるんですかね？ (October 4, 2005 11:41:06 AM)
いいなぁ・・・
私まだシューズ買えてないんです・・・
ちなみに私も手の振り苦手で，どうしても足だけになってしまいます。
それか盆踊り状態（笑）
上達のコツってあるんですかね？ (October 4, 2005 11:41:06 AM)
Re:ノリノリのオリジナルエアロ(10/04)
解決バンク
さん
カキコどうもです！ 私も手の振りが多いの苦手です。パラパラじゃないよーって言いたくなるイントラも多くって。楽しそうなレッスンですね。私も声出すの大好きです。私のジムはおとなしいですが。。
(October 4, 2005 11:57:23 AM)
７５分はきつそうです
七味
さん
ミズノの靴ってサイズが揃ってるから好きです。
ウェブダイバーも欲しいのですが、こちらでは定価でしか売ってない。
２割なら僕も欲しいかもです。
あぁ・・・
でも エアロやってないから、必要ないか・・・ むぅ
(October 4, 2005 01:06:00 PM)
ウェブダイバーも欲しいのですが、こちらでは定価でしか売ってない。
２割なら僕も欲しいかもです。
あぁ・・・
でも エアロやってないから、必要ないか・・・ むぅ
(October 4, 2005 01:06:00 PM)
スポーツクラブ大好きです！！
成史実（なふみ）
さん
インストラクターさんによって、足の動きが違いますが、足の動きに慣れれば、手はあとからできるようになりますよ。
エアロ歴８年、ウエイトトレーニング歴１０年の私より。 (October 4, 2005 03:22:19 PM)
エアロ歴８年、ウエイトトレーニング歴１０年の私より。 (October 4, 2005 03:22:19 PM)
Re:ノリノリのオリジナルエアロ(10/04)
＠MASA＠
さん
きゃ～75分やりた～い。
普通のクラスって45分なんで物足りないんですよね。お正月2時間エアロマラソンやったんですけどハイ・ロー・ジョグ・筋コンで楽しかったですよ。
そうそう手はすっぱり諦めたほうが動けますよね。
ウェブダイバー20％OFFですかいいなぁ～
私２履いてるんですけど（というより足がでかくてこれしか履けなかった）新しいの欲しいな。 (October 4, 2005 03:31:12 PM)
普通のクラスって45分なんで物足りないんですよね。お正月2時間エアロマラソンやったんですけどハイ・ロー・ジョグ・筋コンで楽しかったですよ。
そうそう手はすっぱり諦めたほうが動けますよね。
ウェブダイバー20％OFFですかいいなぁ～
私２履いてるんですけど（というより足がでかくてこれしか履けなかった）新しいの欲しいな。 (October 4, 2005 03:31:12 PM)
Re[1]:ノリノリのオリジナルエアロ(10/04)
るいるい4129
さん
＞＞全然歯医者さん兵器…
＞あのドリルが兵器ってわけかぁー。(^_^)v
うわあああんん、すごいご変換(>_<)
靴は多少高くても足に良い物を選びたいっす (October 4, 2005 10:04:03 PM)
＞あのドリルが兵器ってわけかぁー。(^_^)v
うわあああんん、すごいご変換(>_<)
靴は多少高くても足に良い物を選びたいっす (October 4, 2005 10:04:03 PM)
Re[1]:ノリノリのオリジナルエアロ(10/04)
るいるい4129
さん
punipunipunicoさん
＞靴の試し履きなんてあるんですかー？
ジムにいる間中、ずっと履いていていいんですよ♪
手振りのコツ私も知りたいですわ～ (October 4, 2005 10:05:27 PM)
＞靴の試し履きなんてあるんですかー？
ジムにいる間中、ずっと履いていていいんですよ♪
手振りのコツ私も知りたいですわ～ (October 4, 2005 10:05:27 PM)
Re[1]:ノリノリのオリジナルエアロ(10/04)
るいるい4129
さん
解決バンクさん
こちらこそどうもありがとう♪
ホームジムはとっても大人しくって、イントラさんが声だしてっていっても無反応・・一人で声出す自分が恥ずかしいくらいなんです(笑)
＞カキコどうもです！ 私も手の振りが多いの苦手です。パラパラじゃないよーって言いたくなるイントラも多くって。楽しそうなレッスンですね。私も声出すの大好きです。私のジムはおとなしいですが。。
-----
(October 4, 2005 10:10:49 PM)
こちらこそどうもありがとう♪
ホームジムはとっても大人しくって、イントラさんが声だしてっていっても無反応・・一人で声出す自分が恥ずかしいくらいなんです(笑)
＞カキコどうもです！ 私も手の振りが多いの苦手です。パラパラじゃないよーって言いたくなるイントラも多くって。楽しそうなレッスンですね。私も声出すの大好きです。私のジムはおとなしいですが。。
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(October 4, 2005 10:10:49 PM)
Re:７５分はきつそうです(10/04)
るいるい4129
さん
Re:スポーツクラブ大好きです！！(10/04)
るいるい4129
さん
成史実（なふみ）さん
ご訪問＆書き込みありがとうございます♪
足の動きになれれば手がついてくるんですかね～。
ちょっくら頑張って同じ先生に入り続けますわ (October 4, 2005 10:14:07 PM)
ご訪問＆書き込みありがとうございます♪
足の動きになれれば手がついてくるんですかね～。
ちょっくら頑張って同じ先生に入り続けますわ (October 4, 2005 10:14:07 PM)
Re[1]:ノリノリのオリジナルエアロ(10/04)
るいるい4129
さん
＠MASA＠さん
75分は長いですよ～。しかもぎりぎりまで動かされました。汗は大量にでるしね。
ウェブの３手放せなくなりそうです(笑) (October 4, 2005 10:16:08 PM)
75分は長いですよ～。しかもぎりぎりまで動かされました。汗は大量にでるしね。
ウェブの３手放せなくなりそうです(笑) (October 4, 2005 10:16:08 PM)
Re:ノリノリのオリジナルエアロ(10/04)
ゆん8797
さん
７５分のオリジナル…きつそう！！
私にできるかな～＞＜ やってみたいようなやりたくないような…。
私、手の動きを複雑にするの結構やりますよ。
右と左がまったく違う動きだったりと「クセ」のあることをたま～にやります！
みんなできないと心の中でガッツポーズしますけどね^^; (October 4, 2005 11:59:46 PM)
私にできるかな～＞＜ やってみたいようなやりたくないような…。
私、手の動きを複雑にするの結構やりますよ。
右と左がまったく違う動きだったりと「クセ」のあることをたま～にやります！
みんなできないと心の中でガッツポーズしますけどね^^; (October 4, 2005 11:59:46 PM)
Re:ノリノリのオリジナルエアロ(10/04)
nasal voice
さん
めちゃめちゃのっていますね～（＾＾）／。
喜びがblogからわき出ています。
以前ジャズシューズを20％引きで注文しましたが、注文が多くてすべて揃ってからということで、手元に届いたのは3ヶ月後のことでした。
早く届くといいですね。 (October 5, 2005 12:27:20 AM)
喜びがblogからわき出ています。
以前ジャズシューズを20％引きで注文しましたが、注文が多くてすべて揃ってからということで、手元に届いたのは3ヶ月後のことでした。
早く届くといいですね。 (October 5, 2005 12:27:20 AM)
Re:ノリノリのオリジナルエアロ(10/04)
ちさちろ
さん
うちのジムはエアロが充実してないのでうらやましい。あのノリノリと掛け声は本当にライブ感覚ですよね。うん、今気が付いた！！
(October 5, 2005 08:50:57 AM)
Re[1]:ノリノリのオリジナルエアロ(10/04)
るいるい4129
さん
ゆん8797さん
あん、ゆんさん～、そんなイジワルしちゃいけません(笑)でも四天王の時には思い切りやっちゃってください(笑)
＞７５分のオリジナル…きつそう！！
＞私にできるかな～＞＜ やってみたいようなやりたくないような…。
＞私、手の動きを複雑にするの結構やりますよ。
＞右と左がまったく違う動きだったりと「クセ」のあることをたま～にやります！
＞みんなできないと心の中でガッツポーズしますけどね^^;
-----
(October 5, 2005 10:05:00 AM)
あん、ゆんさん～、そんなイジワルしちゃいけません(笑)でも四天王の時には思い切りやっちゃってください(笑)
＞７５分のオリジナル…きつそう！！
＞私にできるかな～＞＜ やってみたいようなやりたくないような…。
＞私、手の動きを複雑にするの結構やりますよ。
＞右と左がまったく違う動きだったりと「クセ」のあることをたま～にやります！
＞みんなできないと心の中でガッツポーズしますけどね^^;
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(October 5, 2005 10:05:00 AM)
Re[1]:ノリノリのオリジナルエアロ(10/04)
るいるい4129
さん
nasal voiceさん
やはり、エアロの基本は楽しくですね(笑)
靴は2週間くらいかかるっていってました。
のんびり待ちます～
＞めちゃめちゃのっていますね～（＾＾）／。
＞喜びがblogからわき出ています。
＞
＞以前ジャズシューズを20％引きで注文しましたが、注文が多くてすべて揃ってからということで、手元に届いたのは3ヶ月後のことでした。
＞早く届くといいですね。
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(October 5, 2005 10:06:09 AM)
やはり、エアロの基本は楽しくですね(笑)
靴は2週間くらいかかるっていってました。
のんびり待ちます～
＞めちゃめちゃのっていますね～（＾＾）／。
＞喜びがblogからわき出ています。
＞
＞以前ジャズシューズを20％引きで注文しましたが、注文が多くてすべて揃ってからということで、手元に届いたのは3ヶ月後のことでした。
＞早く届くといいですね。
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(October 5, 2005 10:06:09 AM)
Re[1]:ノリノリのオリジナルエアロ(10/04)
るいるい4129
さん
ちさちろさん
ホームのジムは全然駄目ですよ。声出す人もいないしね。あのサブジムは、エアロが好きな人が集結してくるみたいです・・系列店があるジムってそうなのかな～
＞うちのジムはエアロが充実してないのでうらやましい。あのノリノリと掛け声は本当にライブ感覚ですよね。うん、今気が付いた！！
-----
(October 5, 2005 10:07:11 AM)
ホームのジムは全然駄目ですよ。声出す人もいないしね。あのサブジムは、エアロが好きな人が集結してくるみたいです・・系列店があるジムってそうなのかな～
＞うちのジムはエアロが充実してないのでうらやましい。あのノリノリと掛け声は本当にライブ感覚ですよね。うん、今気が付いた！！
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(October 5, 2005 10:07:11 AM)
Re:ノリノリのオリジナルエアロ(10/04)
レイバー1006
さん
75分は、さすがにもちませんね。イベント週間のエアロフェスタで上級60分はありますけど、次の日は、ヒザがくがくでした（笑）。最近、サプリに、はまっていて、もちろん、ヒザには、コンドロイチンとグルコサミンでしょう。
(October 5, 2005 11:50:48 PM)
【毎日開催】
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