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す-。
いつから？か、自分の事をﾗﾝﾅｰと言ってます。 走れと言われれば…結構長い時間走れますよ～。 ｳﾙﾄﾗﾏﾗｿﾝに どっぷり浸かってしまいました。 あれから何年？（＾＾；日々老化と劣化と戦ってます。 まだまだ走りま～す。
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2024年11月20日
テーマ： 今日の出来事(293063)
カテゴリ： マラソン&ジョギング
1部はリセット中心 2部はアクティブコンディショニング
みんさ～んじみ～に効いたのでは
壊れないように弱らないように走る人も走らない人もお疲れ様でした。
今夜は・・・トレラン部も参加～ありがとうございました。
帰りにファミマでコーヒータイム 夜コーヒー飲んでもすぐ睡魔に襲われる
桃の香りがのラングドシャ おいしかった～
すりゴマ 毎朝 白スプ～ン山盛り一杯食べてます。胡麻大好き
何故かというと黒ゴマ食べたいという人がいたから。
セサミン セサミンとセサミンサプリメントを探していた。
『ごまたべときゃいいじゃん』という私の話には聞く耳持たずって感じだったのですが
スナックのお姉さんに黒ゴマすすめられたらしい・・・そして黒ゴマ食べる気になったらしい。
まぁ～きっかけは何でもよい胡麻食べる習慣がつけばね。
ビスコに動物が 最近のビスコマイブームは発酵バター
そんなにお出かけリュックが好きなのか？
みんさ～んじみ～に効いたのでは
壊れないように弱らないように走る人も走らない人もお疲れ様でした。
今夜は・・・トレラン部も参加～ありがとうございました。
帰りにファミマでコーヒータイム 夜コーヒー飲んでもすぐ睡魔に襲われる
桃の香りがのラングドシャ おいしかった～
すりゴマ 毎朝 白スプ～ン山盛り一杯食べてます。胡麻大好き
何故かというと黒ゴマ食べたいという人がいたから。
セサミン セサミンとセサミンサプリメントを探していた。
『ごまたべときゃいいじゃん』という私の話には聞く耳持たずって感じだったのですが
スナックのお姉さんに黒ゴマすすめられたらしい・・・そして黒ゴマ食べる気になったらしい。
まぁ～きっかけは何でもよい胡麻食べる習慣がつけばね。
ビスコに動物が 最近のビスコマイブームは発酵バター
そんなにお出かけリュックが好きなのか？
毎度
ありがとうございます
また今日も
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最終更新日
2024年11月21日 09時13分17秒
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