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今日は絶対プリンの日
数日前から決めてました。絶対に今日食べるっって私のにくるいはなかったローソン バニラ香るもっちりプリン 美しいあまくてもっちり 今日のGodivaはピスタチオ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年05月21日
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お散歩（＾＾）
可愛い～～～ お兄ちゃんとお散歩していた。お友達も来たみたいね。 2人（2犬）は仲良しなんですが～ 妙な距離感 久しぶりに飲みました～セブンイレブンのコーヒー濃い目があるのを数日前に知ったのでスッキリした感じで美味しかった。 瀬戸内レモンおいしい Godiva 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年05月20日
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楽しくお喋りラン60㎞森本サンドイッチ経由
60㎞＆プチコンディショニング おしゃべり自分で言うのもなんですが 私・・・たま～にいい事も言うんですよ。おやべり重要今まで走ってきてやってみて良かった事役に立った事失敗した事などなどまた～やっちまった～スタート前の写真撮るの忘れた～ なので目的地到着時に 初森本サンドの皆さんは・・・写真を撮る お行儀よく座って 私は・・・久しぶりにたまごサンド塩加減がまたですね～。 コンビニ休憩では怪しいポーズ 仁王立ち・・・こちらも怪しい 金の仏像をバックに男性陣 ここまで来ましたね～ 雨がぱらぱら降ったり止んだり残り15㎞きりました～ あと一息 いやあと二息 東谷橋をバックに新東谷橋の上から 竜泉寺街道をチベット寺院があるんです。 ちょっと一息 ミニストップに行ったらやっぱこれですよね 初めまして～の馬次郎さんフルマラソン以上の距離は初めて 無事62㎞ 諸事情により1名早めに帰宅皆様お疲れさまでした～ 雨はギリギリセーフでした飛騨高山ウルトラマラソン その他6月のウルトラマラソン 完走めざしてで～す。 コルネ屋さんの前を通過の4名で 久しぶりに食べたコルネサクサクでおいしかった～ おいらは・・・リュックの中で ママの背中落ち着くわ～ん 本日の62㎞くらい毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年05月19日
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コーヒーゼリーの日
今日はめちゃめちゃコーヒーゼリーの気分だった。ショコラコーヒーゼリーこのローソンは普通のコーヒーだけだった。 満足 明日は日焼け止め必要かな・・・曇りと雨予報だけど昼間だからねおいらは・・・このピープー以外はいらないの。チーフ君 これ以外のピープーには見向きもしないの 裂けてるしめちゃめちゃ汚いのにいちおう洗ってるみたいだけど～～～もう限界じゃないかと 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年05月18日
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卵の黄身小さい
う～～～～～～～～ん写真が上手く撮れないなんだかととっても可愛い卵だった。 本日も簡単ステップみんなで踏み台昇降運動ご参加ありがとうございました。後方に見えるのがステップ台です やはりおいらは可愛いわん なぜこんなに甘い 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年05月17日
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今日も足の裏はつるつつです。
木曜日は・・・にっしんスポーツクラブから～すたーとです。今日も足裏はつるつるですレッスンの時は普通のペーパーファイバーソックス これは・・・トレッドミル用 外走るときは長い方です。タイツと靴下の隙間がいやなの 関珈琲って文字を見ると買いたくなる 今日も珈琲はLawson・・・濃いめです 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年05月16日
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Lawsonのコーヒー変わってた
今日は・・・間違えていまs4んよ やった～私の高級車 車・・・古くないですよ。 燃費が悪いのです。運転手の燃費はいいんですけどね Lawsonのコーヒーマシーン 濃い ふうう 薄いだったかな選べるようになってた。これでファミマみたいに濃いを選択できる～ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年05月15日
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改装前
ファミマに行ったら改装前ということで商品がなかった 始めてたべた 今日も足は綺麗です。夏はペーパーファイバーソックスがいいね。ランの時は冬でもペーパーファイバーソックス 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年05月14日
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スマフォ機種変更って毎回大変ね
毎回だけど～大変ですよね機種変更やっと予約してやっと行って来たって感じ。まだまだスマフォ完全移行できていませんが 写真は綺麗 幸せなおやつが届きましたありがとうございました。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年05月13日
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維摩池周回チャリティーマラソン
維摩池周回チャリティーマラソン曇り たま～に雨ぱらぱら暑くなくてよかった感じでした。子供から大人までお気持ちいっぱ～いでした。参加の皆様スタッフの皆様ありがとうございました。風ビュービュー 髪の毛大変なことになってました。曇りだから帽子もサングラスも無し 特に日焼け止めも特に塗らず風の強い日は帽子あったほうが良いですね。（飛ばないように小細工して） 珠洲から参加の小畑さん ドアらがドアらを背負って走る どらみちゃんのピノ可愛い～ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年05月12日
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明日は・・・体操のお姉さん係です。
明日は・・・維摩池周回チャリティーマラソンですね。体操のお姉さん係出動します。そして皆さんのお気持ちと共に楽しくです。 最近・・・こんな風にしゃがんだり座ったりする事無いですよねだから～脚つるのかな～な～んて勝手に思ったりしてます。 私と一緒に走ったことある人はよく見かける姿ですよねコンビニ休憩の時はこれですよね～ 今日は・・・Lawson もちもちワッフル抹茶 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年05月11日
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川の道ハーフ その4
Yさん『この後トンネル５つあるよ』私『5つですね。そしたら小学校ですか～』私はなぜか眠くはならず走ってましたが、Ｙさんかなり眠そうでした。この日限定の普段なら人には言えない話、ど～でもいい話などなどそして2人で昭和の歌を歌いながら令和の今 アウト～の歌詞がいっぱいとYさんの意見確かに。そんなこんなしているうちに朝帽子とサングラス出して思っていたよりトンネルとトンネルの間が長～いお～～～～～人がいる。テントがある温かい具だくさんのお味噌汁 生き返りました。ありがとうございました。人に出会う機会が少ないのでいろんなものがリュック背負った人に見えてるのです（ここまでの間で結構多くの人を見かけました） ここが最後のトンネルだったのかなここでGoogleマップ見ながらYさんを待つこの辺りをちょっとだけ一緒に走った方に次ファミマがあるからそれ過ぎたら左に曲がるとGoogleマップで予習 Yさん『先に行って』との事で私はファミマへYさん次のCPでやめるかも。。。との事ちょっとトイレに寄ったのですがYさんファミマに寄るかどうか確認していなかったので前後うろうろ そして前に進むことにしました。今日も日差しが眩しい。 旧三箇小学校に向かう道曲がってから折り返してきたランナーに曲がって真っすぐ～などなどアドバイスいただき無事CP19（旧三箇小学校）到着 Yさんの当初の予定では暗いうちに到着する予定だったみたい８時ちょっと前かな。美穂ちゃんに会えた～（高速ウルトラランナー 仲田光穂） 荷物整理 ライト片づけてリュックの中のサプリとかおやつをおやつ袋に入れ替えスマフォ充電 日焼け止め塗って おいしいカレーをいただき 他にも中にみたらしが入ったお団子チョコ コーヒーゼリー お菓子 珈琲をいただきました。ありがとうございました。Yさん到着 『とりあえずしばらく休んでその後連絡をするね』私はエイド出発 まずは・・・CP20（魚沼橋） 次の目的地は越の大橋天気よく暑いのですが～遠くのお山には雪 緑色が濃い 綺麗な景色 この前だったか後だったか坂の上のデイリーヤマザキでついにウイルキンソン一気飲み解禁そしてガリガリ君も。この後私のリュックのポケットにガリガリ君の棒が貯まっていくのです CP22（大手通り交差点）Googleマップの居場所確認しながら進むたまに間違えて違う方に進んでましたね ここからデイリーヤマザキが多い地帯に。地図の注意地点はい。間違えました。うろうろ行ったり来たりしているとランナーの姿が・・・・・よかった～。しばらく一緒に『ここからは大丈夫だから先に行ってね～』大丈夫ではなくまたすぐ合流 一直線の道路になったら進めるという困った人です。デイリーヤマザキ地帯抜けて久しぶりのLawson 直ちに店内へアイスコーヒーＭとチョコモナカジャンボ 暗い時間に通った歩道が草だらけで進めない そしてその後工事前方の皆さんの姿が小さくなっていく そのうちどこに行ったのかわからなくなった。みなさんあの歩道どうやって走ったのだろ～ どこを通って行ったのだろ～CP23（水防学習館）川の道大ベテランランナーについて行けばよかったのですが自力で行こうと思ったらまたまたうろうろでなんとか到着多くの皆さんがここにいた形跡が・・・皆さんが出て行った時に私が到着のようでした。急いでエイドを出て追いかけたがなかなか追いつかずやっと追いついた～ 『しばらくコンビニないよ』と聞いたような気がしましたがけっこうありましたね。高速歩きのベテランランナーに追いついたのでコバンザメに眠くなってきた～眠気が止まらない。何やっても眠い。ゼッケンと一緒にもらったサプリを飲んだ。２～３時間聞いたような気もするがまた睡魔がその後は『冴え』を飲んだ？食べた？こちらも効いたような感じ。数人で立ち寄ったローソンでコーヒーと小さなあんころ餅を食べて。しばらくダーシュ目が覚めた。CP24（大野大橋） やっと到着ここまで遠かった感じ大野大橋の文字なかなか出てこないので間違えたかと思ってしまいました。なにをどう読み違えたか大野大橋商店を探していました Ｉ LOVE 川の道だったかな道路にチョークらしきもので文字と絵がほっとした そしてその後 どっち行くんだ～行ったり来たりししているところにベテランランナー登場お話しながら一緒に走っていただけました。そしてゴールまでお世話になりました。 綺麗夜景に三日月 CP25（川の道岬）からゴールまでけっこう距離ありましたねたぶん独りだったらバスに乗り遅れていたと思います。黄色の上着のベテランランナーさんのコバンザメに後ろにくっついてでした。ありがとうございました。 夜が明ける～～～ ゴールランナー＆スタッフ＆施設エイド＆応援の皆様道中お世話になりました。ありがとうございました。無事バスに間に合いました。 ゴール後・・・これをいただきました海の家でシャワーを浴びて着替えて荷物整理 途中で力尽きたり睡魔に襲われたりでなかなかはかどらずでしたが。お腹めちゃめちゃすいていたので『うどん』注文して七味ふりかけてふりかけて食べましたお汁も全部飲んじゃった。 長野駅で・・・なんとか1品食べることが出来ましたモンブランソフトくりソフト 忘れた～と～ってもおいしかった しなのに乗る前に睡魔の間に食べながら多治見まで 無事帰ることが出来ました。Yさん往復もありがとうございました。飛騨高山ウルトラマラソンのゼッケンと（申し込みs先着何名様～の）Tシャツが届きました完走させ隊のスタートは・・・4時50分 よろしくお願いいたします。 今日はファミマ食べたのはこれだけではありません。×２ですわ～ おいらは・・・お友達とここでみんなの帰りを待ってました。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年05月10日
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川の道ハーフ その3
浅野交差点越えたくらいからだんだん寒くなってきましたね。帽子とサングラスはリュックの中にしまったが他に特に変わることは無い。上着を着ているランナー増えましたが今のところ動いていれば寒く無い感じ。何人かのランナーと一緒になって ５㎞くらい進んだところで分かれ道バイパス行くか旧道行くか 私は絶対に真っすぐ迷わず進めるバイパス希望Yさん『バイパスは歩道あるけど草だらけで走りにくいよ。旧道行こう～』私『え～～～』Yさん『旧道の方が走りやすいよ』私『迷いませんか』Yさん『迷うかもしれんけどそれはそれでいいじゃん旧道にはロマンがある』私『ロマンより安全がいい～』分かれ道 何名かいたので多数決旧道行くことになった。旧道の方がいいとの話があったような気もするが忘れた～説明会の時の話では昼間は景色の良い旧道 夜は安全なバイパスって旧道を少し進んだところに灯りがなんとエイドカーが みきにゃん座ってる～会えた～まさか会えるとは そしてまたまた（善光寺過ぎてお世話になった方々）エイドでお世話になりました。 フル500㎞なのに元気な皆さんも 旧道来てよかった～と思う。はやり私独りでは進めなかったですね。この後また分かれ道新しくなった道の方へ進むと～っても走りやすい道下り坂 ここからスピードアップで後ろ姿見えなくなったランナーもYさんから『ここは昼間だったら景色いいよ～』星もめちゃめちゃ綺麗でもよそ見してると転ぶのでしっかり前見て進む。CP18（飯山駅）到着 さすが～新幹線の駅 自動販売機でTOICA使えたこの辺りから寝袋に入ったりその辺で寝転がったりしている人を見かけるようになりました。私たちはハーフなんで～まだ睡魔には襲われていませんが。 もう1枚 さぁ～次は小学校だ～Yさん『もしかしたらこの後にエイド出してくださっているかもちょっと期待してる』とありました～。寒い中ありがとうございます。温かいお味噌汁お菓子感謝です。そして人生初の『贅沢ルマンド』いただきました。ずっしりチョコたくさん 続く木曜日は『にっしんスポーツクラブ』から～スタート今日も足の裏はつるつるです 今日は・・・Lawson チョコがおいしくなってきた～今日は・・・おしっこ止まらない病 脚が細くなった～いつもより早い感じ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年05月09日
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川の道ハーフ その３ ちょっと待った～！
次はCP18（飯山駅）なんですが ちょっと記憶が定かではないところがあるのでYさんに確認とってからのアップにしたいと思います。この辺でいいろんな方とお話しました。そして快適な道に！旧道かバイパスかみんなでどちらに行こうか相談したの・・そして旧道へこんなの見つけた～こんながあったのね。ぴよりんチャレンジ失敗しない プリン風味のカスタードクリームかな 川の道走っているときにセブンイレブンで買ったお水のレシートに無料引換券がついていたので大事に持って帰ったの今日のおやつはセブンイレブンそしてお水大きいボトルだった車でよかった。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年05月08日
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川の道ハーフ その2
千曲川渡りま～す。 お～っと・・・気づかず通過してしまうところでしたCP15（篠ノ井橋北詰）到着 前方からランナーが・・・またまたお久しぶり～の逆走応援ランのドクターランナーに遭遇 目指すは・・・善光寺辺りは夕方の気配 反対側の歩道に荷物並べて裸足になってる人がフルに参加の名古屋組のＴさんかなりお疲れのようでした。参道のお店が開いているうちに到着出来たらソフトクリーム食べたんだけど残念 ちょっと前に閉店した感じ CP16善光寺本殿到着 だんだん暗くなってきました。ライト出して夜ラン準備この後・・・良かったらどうぞ～ 私設エイドの方におやついただきました。フルーツで生き返ったありがとうございました。CP17（浅野交差点） 続く おいらは・・・今日もママの背中 リュックの中で安眠 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年05月07日
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川の道ハーフ その1
第19回川の道フットレース 千曲川～信濃川ステージ252㎞に参加ってことで小諸駅に しなのに乗ったの何年振り？今回一緒にのYさんと長野に ゴールまで着いていきます。 小諸駅か1.5㎞のところに宿泊 翌朝スタート地点まで20分くらいリュックが重かった。なんてよい天気なんでしょ 受付・・・スタッフの皆様よろしくお願いいたします。 開会式の前後に お久しぶり～の高速ランナーゆうこりん 会いたかったけど・・・初めましての高速ランナーゆこっくさん 主催者 館山さん むか～しむか～し奥武蔵ゴールで握手でお出迎えしてくださったのですが私は・・・・・おなか痛くて握手して『トイレはどこですか？』と。。。あれから何年 まもなくスタート てっちゃんお久しぶり～ 名古屋組 初めての川の道 先輩のYさんのコバンザメになってです。 え～～～～～～～～～あいちゃん お友達の応援に来ていたあいちゃんお久しぶりひめこちゃんにも会えた～ご挨拶したワンワン 今回も隙はあっても隙間なしウエアでスタート集団はだんだんばらばらに CP14（上田城跡入口）到着なぜCP14から フルの人と同じだからです。（ハーフはCP13スタート）CPごとにアプリに登録 みんな元気に通過 気温上がってきましたね 続く毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年05月06日
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川の道ハーフ走ってきました
ハーフもしかしたら皆さんがご存知のハーフ！ではないかもしれません。フル514kmハーフ252kmこの大会でハーフを完走しないとフルの申し込み資格がないのです。眠かった いつものことですが後半帳尻合わせの為に焦る。。。私の苦手な夜の歩道進まない進めない この後に工事中皆さんどこを走って行ったのだろ～朝のバスに間に合うように！これが今回１番の課題でした。間に合いました詳細は明日 眠い長野駅でモンブランソフト毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年05月05日
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川の道ハーフ
たぶん走ってると思います。毎度ありがとうございます。また今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年05月04日
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スタートしてます
たぶん走ってると思います。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年05月03日
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第1目的地到着
まずは第一目的地ホテルに到着通りかがりの学生さんに写真撮ってもらった。ありがとう。小諸駅から坂道とことこ🚶♀️歩く。お腹空いた～ちょっと遅いお昼(おやつの時間だった) パンとクッキー夜用に買ったがその前に食べちゃった。めちゃめちゃ美味しい🍞クッキー🍪も🤗もっと買えばよかった。今から駅に行くのは🤔ホテルにはたどり着いたが第2目的地スタート地点にたどり着いけるのか🤣 お三方は駅で偶然お会いしたお二人様と名古屋から一緒のお兄様毎度ありがとうございます。また今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年05月02日
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名言集
今夜久しぶりに食べた『ピノ』箱を開けたら素敵な名言が いつ食べてもおいしいね。最近食べtれなかったので食べ終わった後チョコとアイスの甘さでお腹いっぱいになった感があった。ドラえもんマジックか ぜ～んぜん準備が出来ていない あるのはサプリとからのリュック写真はお昼の風景 夜の12時近い現在なんとか荷造りできた。 おやつは・・・Lawson なぜチロルだけかというと・・・ まとめ買いクッキーがに届いたからです。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年05月01日
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今日のラッキーカラーはピンクだったが・・・
ピンク色のお菓子でも買おうかとも思いましたが～～～合成着色料だらけのような感じがしたのでやめました と～ってもおいしかった こんなところになぜ・・・昔はあったよね。廊下に立たされている小学生。そんな懐かしい感じでした。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年04月30日
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飛騨高山ウルトラマラソンに向けて坂道走ろ～練習会
坂道走ろ～＆プチコンディショニングここに集合 偶然ばったりI先生にお会いしました。『お久しぶりで～す』むか～しむかし 初めてマラニックに連れて行ってくださった方です。30㎞なのに大量の荷物をリュックに詰め込んで集合場所へあれから何年スタート前の写真はなぜかこれだけ 集合写真撮れてなかった こんな坂を ここに到着 ここ・・・・・で坂終わりではないその後もここに到着 多治見駅に向かう 30㎞にちょっと足りなかったのでその辺うろうろ写真を撮ってくださった女性 呼びかけがうまくありがとうございました。ここから高蔵寺駅までは移動皆様ご参加ありがとうございました。坂満喫していただけました？ お疲れさまでした。 ミスド覗いたらドーナツいっぱい ほうじ茶とこれも買った 次回は5/19（日）60㎞です。 本日の30㎞毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年04月29日
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仕事の前にパトロール
仕事の前にパトロール今日のインナーは白です。他は紺色（いつもは黒ですが～）今日も隙はあっても隙間無しです。サングラス必需品ですよね から目を守る。春日井駅経由で勝川方面～竜泉寺街道パトロールやっぱ駅地下物件は売れるのね。『ぴよりん』のお店の前を通過オープンは12時みたい。コストコは今日も混んでた。パパと遊んでいる子供達多かった。帰宅後急いで着替えてまたまた勝川へ 車ですコンディショニングのレッスン 行楽日和のGW度参加ありがとうございました。違いを感じていただけたのでは 春日井駅経由 これを見るために レッスン後のおやつ お腹すいた～ 買いました寝袋 これなら持って行ける 話し声と視線を感じた おいら日向ぼっこ 本日の25㎞くらい毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年04月28日
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元の鞘に収まらない（＞＜）
妹が貸してくれたの出してみたんだけど～～～ 元の鞘に収まらない おやつは定番 飛騨高山だ～ さるぼぼ君がやってきた～ ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年04月27日
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清水の舞台から・・・
衝撃的なメールから・・・ちょっとだけなので清水の舞台から飛び降りたつもりで買った。ミスドのほうじ茶 ば～ちゃんとわけあって食べた『ドーナツはいらない』と言ったば～ちゃんだったが・・・『おいしかった～お餅みたい』ご満悦のようでした。 我が家にも寝袋あった～ でかいど～やって持って行こうか 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年04月26日
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私の頭の中はスッキリではありませんが夕方の空はすっきり莢やか～
今日は・・・おやつの写真から定番の他に『しいたけスナック』（Lawsonで買った物ではないです捜索に行こう） 木曜午前 にっしんスポーツクラブから～お尻キュ！ お腹うすっぺら～くです。来週はお休みなのでお間違えの無いように。 ここで寝るのはいいんだけど～～～ 踏まれるよ玄関のドア見つめながら（ば～ちゃんの帰りを待つ） 夕方の空 すっきり空気も爽やかでしたね私の頭の中はすっきりしていませんが 下の2つの写真帽子と半袖Ｔシャツの下に着ている長袖以外は同じものあっランパンも違うものでした。長袖インナーは違うといっても色が違うだけ夏の必需品 最近暑いいがい多くなったので 冬以外は着てる気がするGoldwin タートルネックロングスリーブ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年04月25日
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衝撃的な出来事が（－－；
昨日・・・衝撃的なメールが来た。もう立ち直れないかもなので今日はこれ なんと50円引きファミマ 濃い宇治抹茶のモンブラン おいら・・・可愛いんです お散歩には行きたいけど～レインウエア着るとお家から出たくなくなるの。。。 雨の日はレインウエア 暑い日はこれ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年04月24日
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初ウルトラマラソン
飛騨高山ウルトラマラソン完走させ隊関門制限時間に間に合うように関門通過してゴールにたどり着くお手伝い折れた脚は治せませんが折れた心の立て直しには初ウルトラは八ヶ岳の野辺山50㎞4:44:01その後 初100（サロマ湖）87㎞でリタイヤ初完走は野辺山100㎞12:22:31 そして現在に至る コロナの時から書いていませんが今までに参加した大会忘れないようにを忘れてました（＾＾；参加した大会 | 老化と劣化と戦う！らんらんす-。のﾏﾗｿﾝねた入り日記 - 楽天ブログ (rakuten.co.jp)ウルトラマラソン ただ走っているだけではダメ～ 科学だ～とかいろいろ言われていますが座って考えているだけではゴールにはたどり着かないかと思います。みなさん日常生活お忙しいですよね。そんな中貴重な時間の合間を縫ってですよね。それ大事です重要です。まずは走っておいてください私は実験しながら走ります。新しい物をレース当日使うの避けたい。着るもの食べるもの田尾会当日使用するものはその前に長時間使用してみる。暑いとき 寒いとき すきっ腹 気分悪～いとき食べたいもの食べれるものも違う。雨の日もある。人それぞれ。私はけっこう長い間 長い距離走っていて最近はまぁ～定番ってものを使用。余分なものはいらない 縫い目 タグ ウエアの隙間 金具 などなど。擦れて傷が出来る。テープとか塗り薬類も長時間の汗でなんです。ではこの続きはまた明日。今日の良かったことから～半額だった 3個買った。2個食べた 最近こんな感じ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年04月23日
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作戦成功か！
このソックス発売されてからこれ一筋やめられない。（ランニング用）春夏秋冬これです。足のトラブルなし ペーパーファイバーソックスだが問題が１つ 発売当初より大きくなった気がする問い合わせしてみてもそんなことはない。。。との事。私の足が縮んだかそんなことはない。何年もそのまま履いていたが最近コインランドリーの乾燥機で乾かす。なんだか縮んできたような（もともとは間違えて他のものと一緒に乾燥機に入れた失敗から～なんです）作戦成功 このソックスだらけなので組み合わせ間違えないように要注意1度に2足洗うことはたまにしかないのが救いですねペーパーファイバー5本指クオーターソックス 夜中に散歩に行きたいって・・・いつもの夜遅い時間に散歩に行くのだがその散歩の後にまた・・・ ママが寝ていたのでパパと一緒に私が出動おいら・・・付き人2人以上じゃないとダメなの。なかなか帰らない 早く帰ろ～よ～～～ 日付はかわってますが～ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年04月22日
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モーニングから～のパトロール
手に持っているのはいちごサンド通算90回目の森本サンドイッチラン帰りは春日井市パトロール 空き家が多い ちょっと古い家売り物件多い新築分譲住宅も多かった（なかなか売れないみたい）雨雲接近のお知らせに向かう 予想より雨降りだしが遅くて助かりました。 予約していなかったのでダメかな～と。。。ありました～。到着時今日のいちごサンドめちゃめちゃおいしかったので もう1つ食べようかな～と思ったが・・・いかんいかん一気に食べるとよくないと思いとどまり帰る持ち運べたらいいんだけど～～～難易度高い今日も燃費よかったですよ。51㎞ いちごサンド 家に近づいたところでフィナンシェ（かな）1個とアイスコーヒーＭ 本日の51㎞くらい毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年04月21日
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ワイヤレスイヤフォンと戦う
朝からイヤフォンもパソコンも調子悪すぎ～～～今日もおしりキュです。 高級なおやつ・・・箱に入ってる 黒いのと白いの両方とも 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年04月20日
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週末はウルトラマラソン山盛り
土日 ウルトラマラソン大会山盛りですね。明日土曜日は暑くなりそうですね。みなさんから走るの～と走りません通常営業お仕事です。皆様 快走を今日はファミマ濃い目コーヒー懐かしい感じず～っと前から好き コーヒービート 鼻の穴 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年04月19日
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午前OK 午後OK 夜やっちまった。
木曜午前はにっしんスポーツクラブから～早起き無事到着して良かった。お腹うすっぺら～く 人間うすっぺら～い私・・・体もうすっぺら～く 来週はお尻もキュッ！と お昼の移動 シャキッ おやつ・・・今日Lawson もちぷよ生チョコなぜかあると買ってしまう ここまではよかった。夜のレッスンへもバタバタ移動なんとトレーナーの下 何も着ていなかったブラトップだけではレッスンできないし～～～レンタルウエアあってよかった。脱ぐ前に気づいてよかった。さぁ～明日はど～なる夜のレッスン終わって家に帰ったら 青いウォーリーがいた。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年04月19日
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飲み会ではありません
写真は・・・私は綺麗飲み会のように見えますが大事な打ち合わせです。（真面目に）走る書道家『波多の明翠』さん台北で開催されるアートフェアに出品です。出品日：11月16日～20日会場：微風廣場（Breeze Center）HP:https://www/breezecenter.com/ これ・・・私のメインディッシュ 春日井と言えばサボテン・・・サボテンと言えば春日井 緑の味って感じ 『ザ・サボテン』 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年04月17日
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よ～く見てね！
『L』『R』 よ～く見てね今日は間違ていませんよベンチレーシングライトショートソックス おやつ・・・今日はファミマコーヒー濃い目が好き おいらも定番・・・最近ここがお気に入りなの 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年04月16日
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またまた後遺症が（＾＾；
今日の写真 珍しく1枚もいないコンディショニングの１日でした。ヨガのレッスンも１つそのお陰で私の後遺症はないが・・・花粉が 早起きして無事新幹線に乗車昨日の後遺症目が痒すぎる 声も変 もれなく鼻も。。。 他のイヤホンはあるが・・・ど～してもこれだけ見つからない 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年04月15日
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モーニングサンドイッチ～の下見ラン
夜走り日和だったけど～～～ やめて朝スタート明るいと電池代がかからない間に合いました～モーニングサンドイッチ私が到着した時はまだ商品あったけどその後あっという間になくなった。 いちごサンド終わりの時期が近づいてきた～私の記憶が確かなら（数え間違いあるかも）通算89回目 注文待ちのお客さんに撮影していただきましたありがとうございます。サングラスとクーリングモックネックロングスリーブ 五条川の桜は変わっても森本サンドの行列は変わらない 先週とはずいぶん違う モーニングサンドイッチから～の坂道走ろ～＆プチコンディショニング講座の下見思っていたより距離あった。考えなければ。。。少なくても週１道 車の時は写真撮れないので 本日4つ目のアミノダイレクト 私の車はめちゃめちゃ燃費悪いの運転手さんは燃費よいかな～本日の83㎞くらい 朝 いちごサンド その後 モナ王抹茶（モナカのアイス）70㎞くらいからなんかエネルギー切れ？ ファミマのあのみたらし団子食べて復活お水はたくさん飲みましたよ。家まで2㎞くらいのローソンでご褒美アイスコーヒーMおいしかった～目が痒い痒い痒い痒い痒い さぁ～明日は早起き 新幹線乗り遅れないように祈る毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年04月14日
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毎度妹に感謝です（いろいろと。。。）
パソコン作業が苦手 全然わからんいつも妹に 私『だって～わからないの～』妹『インスタとかblogとかちょこちょこやってるじゃん』私『写真アップして文字入力すればいいだけだもん』妹『はぁ～』前途多難すぎる姉です。定番のおやつ+Macaronチロルチロルチョコ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年04月13日
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なぜ？なぜ？
今朝はバウム祭りから～ 何とも言えないほろ苦さがいいね～ 久しぶりに買った蒟蒻ゼリーなぜ買ったかというと・・・乳酸菌とコラーゲンが入ったこれが目に なぜグレープ系の食べ物飲み物は変なにおいがするのだろ～ こちらは・・・100％天然 美味しい河内晩柑 おいらには・・・どれも関係ないんだけどね～ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村あまおうキャラメリゼバウム 9個入｜博多ミノリカ＜あす楽対応 福岡 博多土産 スイーツ ＞（宅急便発送） proper
2024年04月12日
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食いしん坊＼(^o^)／
木曜日は日進からスタートなんと・・・本日初参加の方 以前ラシックで行われた飛騨高山ウルトラマラソンクリニックにご参加の方でしたにっしんスポーツクラブのお知らせで私の名前を見つけてくださったようです。ありがとうございます。 今朝 姪っ子が何かを作ろ～としていた これでした～。ホットケーキさすが～食いしん坊＼(^o^)／の姪っ子 ば～ちゃんはこれが気になったようで・・・『食べてもいいかな誰のかな？』 ってことでカップヌードルではなくご飯のようでした。朝お腹すいてたのかな？ 食欲あるのはいい事だ～ ローソン お抹茶カヌレスイーツは買う予定ではなかったのですが～ カヌレ見かけたら買っちゃうのですよね 和風な感じのカヌレ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村日清食品 カップヌードル シーフードヌードル ぶっこみ飯 12個 送料無料（沖縄、離島不可）
2024年04月11日
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可愛いでしょ
かわういいいい 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年04月10日
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暗闇の中にろうそくの灯りが
遅い時間ですが帰宅したら・・・暗いキッチンのテーブルの上にケーキがありがと～～～ （誕生日はちょっと前に終わってます） 苺もでした。 2箱目の中には・・・ありました～ 牛の絵に惹かれて買ってしまった。早まった。よく見てから買うべきだった。ローソン 白いミルクレープ ヤマザキの味でしたね。ミルクレープはだからいいんですけどね 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年04月09日
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後遺症
土曜日 日曜日 外に長い間いたので花粉攻撃にやられた敵はなかなか凄い私が変な顔していても（いつもの事ですが）目が腫れていても 涙流していても声が変でも・・・気にしないでくださいね。また今年も目かき過ぎてまつ毛が無くなったマシュマロデカ過ぎ コアラのマーチ1箱目は・・・我が家の住人該当者なしでした。 玄関のドアを開けたら『おいら・・・ここでママを待ってるの』ごめん・・・ママじゃなくて～～～ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年04月08日
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城盗りマラニックちょっと参加 名城公園～また名城公園へ
城盗りマラニック皆さんは・・・大垣城→墨俣城→岐阜城→犬山城→小牧城私は昨夜 名城公園だったので小牧城合流 ラジオ体操第２には間に合いました昨夜 そのままどこかで合流しようと思いましたが合流の自信なしおやついただいたのでに寄ることに 汚いまま２時間は仮眠しましたね。早起きして小牧へトワイライトラン20㎞くらいその他家まで18㎞くらい 五条川の桜 毎年見事ですね 私はここで待ち合わせ咲いていたので目的はモーニングサンドイッチを食べるなので～五条川からちょっとスピードアップ 5分遅れて8時5分に到着お友達はここから練習会へ 森本サンド今日もお客さん途切れない8時なのにパンが無い予約しておいてよかった。 今季２回目のいちごサンド みなさんも到着 朝食 今回は堤防コースで清州城へ 清州城も賑わってました。 清州城から庄内緑地公園 間違えたら間に合わない グーグル先生フル活動そしたらこんな場面にであった 本物の人間ではなかった。 庄内緑地公園ガールズランクラブ練習会終わるに間に合いました～お久しぶり～の宮口コーチにも会えました 飛び入り参加なのにず～ず～しく最前列真ん中で『私は綺麗』 名城公園方面に帰るお友達と一緒にまずはジェラート食べてからね 私はアフォガード 昼間の名城公園今日は違う角度から 昨夜のトワイライトランの時 気になっていたみたらし団子今日もありました～ １本購入 ここから1本をいただいて 満足～味濃い目 勝川駅の近く線路沿い たくさんお花見できました久しぶりいろんな方々に会えましたうろうろ60㎞くらい毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年04月07日
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トワイライトランがお花見ランに（＾＾）
名城公園激混みでしたねワイライトラン180分＆120分走る前に私は綺麗 桜に負けてますが 今日もしゃがんでしまった 福井マラソンクッキー おいらは・・・お留守番なの 今日は・・・町内のお花見 おいらは・・・ママの背中に一緒におでかけだった 人気でした 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年04月06日
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夜行性
おいらのの人達 帰りが遅いのおいらももれなく夜行性 夜も暖かくなってきたから薄着になったよ チョコ嫌いになったかと思ったが・・・そんなことはないみたい。チョコが食べたくて～最近またチョコ生活に 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年04月05日
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なんてこった
今日は姪っ子の入学式 無事大学生になりました～。写真はありませんが卒業式に続きお笑いママの写真が見たい方は個別に連絡お願い致します甥っ子の朝ごはん 毎朝 米の量が増えてるような。。。 おいらも・・・朝ごはん 犬みたい 今日も日進から～桜も咲いてましたね～。 プライムツリー赤池 お昼は・・・クレープのはずだったのに 椅子に座って食べていたら下からバターが駄々洩れお洋服が布バックがバターでこうなったら急いで帰るしかない とりあえず拭いて急いでへ お洗濯クレープは美味しかったのに お店に戻ってお兄さんに聞いてみた・・・ふだんシュガーバター注文する人は少ないですか・・・『少ないですね～』との事でした。だからなのかな～ おいら・・・お兄ちゃんに催眠術かけられた。固まってたわ～ 空がピンク色ぽっかった。 『お空がぴんく～』と子供たちの声が 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年04月04日
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捜索願
無い中身がない数日前から無いのですまだ見つからないどこへいってしまったのだろ～困った～困ってる我が家の住人には捜索願出しているのですが。。。 名探偵コナンってすごいね。 イヤホンも探してほしい かなりお疲れのようだが・・・大丈夫かたぶんおいらは大丈夫。おいらの背中さすってる手の人の方が心配だ。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年04月03日
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こだわり？？？
夜遅い時間でしたがファミマに用事がみたらし団子何がこだわり気になったので買った。みんなで検証 醤油がこだわり？ わからなかった お団子がこだわりなのかと思った。おいしいお団子だったファミマ こだわり醤油みたらし団子 このもちぷよはだと思う 良い出来だと思う（偉そうな言い方ですんませんが～）なので見かけると買っしまうローソン もちぷよ生チョコ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年04月02日
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