2016年06月の記事
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「四月は君の嘘」全11巻 ☆3.5
11巻、最近の私だったら1週間は軽くかかってしまったはずだけど。この作品は一気に読んじゃった！途中でとめられなーい。だいたい、題名が謎を含んで興味がわくよね。嘘とは？4月とは・・・？凡人からすれば、努力がむくわれること自体が奇跡であり、永遠の夢。。。 【中古】【書籍・コミック 少年コミック】新川 直司 四月は君の嘘 1巻【中古】afb
2016.06.30
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処方箋の有効期限があるとは知らず
子宮検診は無事済んで、白目の血もだいぶ消えてきた。残るはここ数年の腸の不調。先週始めに検査して、後半に検査結果を聞いて、その時腸の動きを整える薬の第二回目処方箋をいただいたのだけど、その日は丁度私の会社のパートさんが休みで、私は仕事を途中で抜けて行ったので、急いで戻らねばならず。その後は病院通いや食事会の有給のツケで連日残業、処方箋受付が開いている時間にどうしても寄れずに、やっと昨日行ってみたら、その前の日までで処方箋の有効期間が切れていたのです！処方箋って、出された日を含めて4日間しか有効ではなく、それを過ぎるとただの紙切れになるのだそう。病院で出しなおしてもらって、今日やっと薬を入手できました。やはりかなり腸が楽になるので、しっかり直るまで飲まないとね！薬局で「忙しい時も、とりあえず処方箋だけ置いてって。それで期限内に受付完了だから、薬自体は時間に余裕がある時、後から取りに来てもらえばいいですからね♪」と、親切な薬剤師さんが教えてくれました。なるほど、貴重なアドバイスをいただきました。よかった！
2016.06.29
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健康診断の二次検査
健診の超音波で、ガスでハッキリみえないけど影があるかもしれないから病院で見てもらった方が良いと言われた子宮でしたが、以前あった筋腫も無くなっていたし、子宮がん検査も大丈夫でした。痛かったけど、でもやはり二年に一度検査をしたほうが安心ですね。この前の日記では、初期に見つかったから助かるのは、「もともと転移しないタイプのガン」だけで、転移するガンの場合は見つかった時点でもうすでに転移している（見えなくても）ので、Ｘ線を浴びるリスクが高まるだけ、という意見も紹介しましたが・・・でも、まだまだわからない事だらけなのだからねえ。超音波だったら体への悪影響も無いと思うし、やはりできる範囲では予防、又は初期発見したいと思いますね。話変わって、以前買ったけど、そんなに良いと思っていなかったアベンヌウォーターが余ってました。たまたまＴＶで、中年の頭の臭いは、水分・潤い不足を補おうと分泌する脂のせいらしいと聞き、シャンプー後、ドライヤーをかける前に頭の地肌にシュッシュとかけてみました。気のせいかもしれませんが、髪も、地肌もさらさらで気持ちが良いかも。とりあえず無くなるまでは頭に使用したいです。
2016.06.28
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カーブスのプロテインをプラス
カーブス、徐々に馴染んできました。会社帰りに、ハードであったり長時間であったりの運動は無理。家に着いたら、夕食の支度、皿洗い、簡単な掃除など家事をしなくてはならないのですものね。でもカーブスは、「もうちょっと動きたいかも」と感じる程度でオシマイ。もっとやりたければ、週に2～3回ではなく、5日頑通えば良いのです（同じ値段）。私はできるだけ早く筋肉をつけたいので、プロテインを試飲させてもらいました。あれ～・・・愛用のハーバライフのプロテインは濃厚で、牛乳で作ったらまるで薄いマックシェイクのよう。でも、カーブスのはとてもさっぱりして、お腹には溜まりません。ハーバライフのは大豆由来で、ホルモンに影響するようなので少し不安もありましたが、カーブスのは牛乳（ホエー）由来だそうで、プロテインは全て大豆由来かと思っていたのでびっくり。でも、牛乳も大好きなので頼むことにしました。置き換えではなく、あくまでも栄養補給だけだそうで、それもいいかなと。ともかく、試してみます。でも実は・・・体重全く減っていません。最近食事もとても美味しいし、ぐっすり眠れるのです。すーごい快適。若かった頃は当たり前でしたが、50を過ぎてからは5時間程しか眠れなくなっていたので。でもその分、食欲が。。。。。。。どうしたらいいのでしょう。多分、一山越えたら徐々に減り始めると思うのですが～・・・どうなのでしょう。でも、減量は目的で大事だけど、まずは運動を続けることが先決、なような気がするので・・・もちろん減らないと困るのですが。でも、とりあえずやめる気は無いので楽しく続けてみます。負担にならない運動って、やはり貴重だもん。
2016.06.27
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常識を疑う・・・健康とは何？食事のリスク
しばらく前に書いた日記で「野菜を摂りすぎて、私の胃腸には負担が大きかったようなので、野菜の量を減らしてみたと書いた。確かに、野菜を減らしてからの方が胃腸が楽になった気がする。人にはそれぞれ合うものと合わないものがあって、他人と同じではないのかな、と最近思う。特にＴＶの特集で良いと知ると、ＴＶが真実と限らないと痛いほど知っているはずなのに、つい踊らされてしまうんだよね・・・最近小耳にしたのが、植物発酵食品にはリスクがあるのではないかという意見。日本人や韓国人に胃がんがとても多いのは、味噌醤油、そしてキムチや漬物が関係しているのではないかと。特に市販の味噌（特にだし入り）、醤油には添加物がこれでもかと入っているそうで。http://blog.livedoor.jp/leeshounann/archives/50867774.html最近我が家では味噌は市内の手作り品をできるだけ買うようにしているけれど、添加物を除いても今まで良いと信じて疑うことも無かった発酵食品が体に悪い？・・・まさかねー。もちろん研究で解明されたわけでもなく、間違いである可能性も大きいので、鵜呑みされませんように・・・家でも糠付けを美味しく頂いておりますが、正直糠には栄養もあるだろうけれど農薬も含まれているはずだと、心の中では不安に感じていました。どうなんでしょう。やはり特定のモノを摂り過ぎない事は賢明ではないかと思います。盲目的に信じてきたことを、一回疑う必要もあるのかな。味噌汁も毎日ではない方がよろしいのかもしれませんね。実は長年ヨーグルトを毎日食べてきたけれど、私も夫も腸がおかしくなっているのが気になって、最近私はヨーグルトをほとんど食べていません。夫は「カスピ海ヨーグルト」（粉末状の菌？）で家で作ったのを食べると楽だというので、相変わらず手作りは続けているし、たまに食べるとめっちゃ美味しいと思うけれどね。多分私には合わないようだという考えに至った。ただし、植物発酵食品はもしかしてリスクがあるかも？とは書いてあったけれど、動物性発酵食品については特に記述がありませんでした。大事なのは、よそから「自分に合うかどうかわからない菌」を体にどんどん入れることではなく、元々持っている菌のバランスを大切に維持することなのだそうです。流行した低炭水化物ダイエットで体調を崩したり亡くなったりする人が続出しているのに、今だに疑う事も無い人も沢山います。正直私ももともと「ごはん」が余り好きではない（沢山食べられない）ので、食べなくていいとは凄く楽だと続けていたのですが・・・元々余り摂っていなかったので全く効果ナシでした。それで、食べるのが楽なだけ軽く・・・お茶碗半分弱位にしています。先日亡くなった鳩山（弟）さんも炭水化物を絶たれていたそうで・・・実は15年ほど前に私はプロテインを愛用し、販売員もしていましたが（今は販売員は止めましたが、年に何度かヤフオクでそれを購入して愛飲しています）、そのＣＥＯがある朝布団の中で冷たくなって発見されたたのです。当時は健康を過信して、働きすぎたのでは・・・と言う事になりましたが、今思えば。。。だいたい、大豆からして摂りすぎについてリスクがあるようですね。http://matome.naver.jp/odai/2140773550445997301でもプロテインを飲むと便通と血液状態が良くなるので、私はこれからも適度に飲んでいきたい気持ちがあります。私の体には合っているように感じるので・・・でも、プロテイン主体ではなく、補助食とするのが賢明のようですね。
2016.06.26
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ちいさな？災難と地域愛
このブログでも何度も愚痴を書かせて頂いたけど、結果がわかっていて強行された市の洪水対策工事で、その後今まで水害の無かった我が家へ水が全部流れこむ事になってしまった。10戸以上の家が水害にあっていた、その水が全部うち一軒に。計画を聞いた時点で、無茶だと思わない人はいないはずだが、水害に苦しんでいた10軒は必死。それもわかるし。我が家の言い分を「その通りだ」と言ってくれた家も2軒あったけれど、さすがにその2軒は水害には直接関係の無い家だけだったし、少数派は切り捨てとなった。でも、私なら？やはり言うことは言うだろうな。私の性格では、自分に損になろうが思ったことを言わないで我慢する事はできないだろう。「我々を水害から救い、かつ、○○家にも被害が起こらない対策でなくては、納得できない！！」と。今まで水害があった地域は、水害対策で堤防以外に道の両側に側溝も作ったけれど、その側溝などでは全然足りない水量なのは明白。だから、溢れるべき水が、地面の高い我が家の方向に向かって流れ込む他に行き場所は無い。だけど、側溝などで無く、道全体を大きな暗渠にしてその下を流せば対策になったはずなのだ。予算が無い、それは聞き飽きた。とりあえずの安い工事で、誰か一軒が犠牲になれば良いとは、思えない。うちでなくても、そんな事は市民として許せない、それが私の考え。町内全体でその方向で戦ってくれたなら。。。本当に残念。でも、長いこと馴染むことができないでいたこの地域だけど、地域の委員を務めた二年間一緒に仕事をできた仲間がとてもいい人達で、魅力を感じたことや、最近一緒に食事やウォーキングに行ける仲間ができたこともあって、正直急激にこの地域に愛着も感じるようになってきたのは、おかしなものだ。先週も水害があり、もう少し長時間激しい雨が降っていたら、我が家はどうなっていたかわからない。今年そうなるか、来年なのか？工事のあった一昨年年末以来、昨年ギリギリセーフ（でも車は壊れる寸前まで漬かった）だったのに続き、先週も本当にギリセーフ。このまま毎回ギリギリのところで雨が収まる奇跡が続くなんて、ありえる？そのことを思うと、また気持ちがコントロールできなくなって、動悸がして息ができなくなる。そういう時の心と体はとてもしんどい。でも、町内会や自治会、そしてあの工事を推進していた憎むべき市議の方（説明会で必死に訴える我が家に「被害にあってから文句を言え」と言った）も、我が家には一言もないけれどそれなりに動いていてくれるのだそうだ。今日庭の草取りをしていたら、たまたま通りがかった自治会の方がそう話してくださった。そういう話を直接聞けると、ほっとする。ありがたいことだ。このまま見放されて、忘れられていくような、取り残された気持ちが滅入らせていたのだから。
2016.06.26
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「湯けむりスナイパー」完結（ＴＶドラマ） ☆3.5
完成度が高いわけではない、矛盾だらけでゆる～い設定。殺し屋が引退して、第二の人生を生き直したいと願い、秘境の温泉宿で仲居として働く物語。もちろん、そんな甘いこと、許されるはずも無いと思うのだが、ついつい味方になってしまう。同じく過去を清算して、田舎で地道に暮らそうとする元ストリッパー、訳ありの温泉客、明るい仲居仲間の少女も又暗い過去を・・・やはり秘境の温泉宿に肩寄せあって暮らす人々には、心惹かれてしまうよね。ラストも「え、それでいいの？」という感じだったけど、「それでいいのだ！」なのね。味のあるドラマでした。
2016.06.25
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ハリーポッター祭り！完 ☆5
ハリーポッターの後半は、本もしんどかったし、映画もやっとの事で観た。内容もはっきりとは覚えていなかったんだけど、今回ＴＶハリーポッター祭りで一通り観返して、やっと「観た」と言える、と思った。一回目はなんか理解しきれていない部分があちこちに残ってしまっていた。特にラストは、重苦しいしなんだか観るのが辛かったような印象だったけど、今日はめっちゃ面白かった。夫は本も読んでいないし、前回は半分くらい寝てたんじゃないかな、でも今日も同じくだったらしく、「セルブスはどうなったのか」とか、「ハリーポッターはどうして死ななかったのか」とか、五月蝿い。。。多分説明してもわからないだろうから、放置しておいた＾＾；この物語のテーマは友情、信念と信頼、人への断ち切れない愛情でもある。でも、鍵は親の愛かなと思う。同じ親が居ない子である、トム・リドルと、ハリー・ポッターなのに、親に捨てられ、愛情を与えられることを知らなかったトム、親が自分を守って死んだ、ハリー。そこで決定的な違いが生まれてしまったと思う。娘をさらわれたとたんに、信念を捨てたルーナの父も、愛情ゆえだったし、最後に最強ベラトリックスを倒したのも、娘を守るため燃え立ったウィーズリー家の母だった。子を育てるのは、本当に難しい。愛情一杯のつもりでも、苦しめていることも多いし、時々はもしも自分が自分の子どもだったら、どう感じるだろう？と振り返ってみたりもする。間違いだらけの子育てで、私は本当に親の才能もゼロだと思うから・・・。それでも愛情は強いのだから、まあ間違っていても反省し謝り、心を入れ替え、暖かく接するしかないかなと思う。遅すぎることは無い、少なくともそう信じないよりはマシだろう。
2016.06.24
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たまに有給をとると大変なことに
今週は本当に珍しく有給を2日とることになってしまった。一日は、以前から不調だった腸の診察と、子宮ガン検診。もう一日は以前からの約束で、友人と食事に出かけた。仕事もあるし長らくこんな事も無かったのだけど、やはり同年代（友人は一回り近く若いけど）でいろんな事を、気兼ねなく本音でしゃべれる相手は貴重だなあと思う。この年代になると、意外と誰しも、人が何か話し始めると、すかさず「そういえば私もね！」と、自分の事に持って言って話を奪ってしまい、本筋には戻してあげないこと、すごく多い。人の話を辛抱強く聴く、って事ができなくなってきているんだね。自分では気がつかないけど、男女ともにそう。もちろん、そういう私も・・・だから、私はついつい自分の話に持っていってしまった場合も、かならず元の話に戻すよう、できるだけ気をつけているけど・・・多分せいぜい半分くらいしかできていないのが実情。でも、彼女達とはお互いがしゃべりたい事をしゃべっているのに、上手いこといけてるようで楽しい。花さんとは長い付き合いなのに、今まではなんとなく互いの言葉を「え？そう思うんだ？そうかな・・・私はそう思わないけどな」と感じてたと思う・・・できれば上面だけでなくもうちょっと親しく付き合いたいと思ってきたのに、どうも上手くいかないでいたんだよね。でも、縁が切れてしまう事もなく。知り合って20年経ってから、親しくなるなんて。こんなこともあるんだね。面白いものだな。歌さんは、以前フルートを習っていた先生。とても楽しかったけど、先生も忙しくなってしまい、私も元々音楽センスがゼロなので、そのまんまに。でも、譲っていただいたフルートは、その後娘が他の先生について習っていたし、良い経験だった。この二人が、前向きで行動的でそこそこ毒舌、人間味が濃厚でそして美味しいものに目が無いので、私もダイエット中なのに誘ってもらうとノコノコついていく。美味しいお店も少しずつ知ることができて、いろいろと楽しい。で、有給をとったのは良かったんだけど、その前後の仕事が半端なく一杯一杯になってしまって。毎日フルスピードで仕事をこなしてるから、一日分を補うには昼休みもできるだけ片付け、後は残業。なのでせっかくのカーブスも今週は今日のみしか行けなかった。太極拳も仕事が終わったのは、太極拳が終わる頃だったんで行けなかった。とても忙しい一週間だった。でもまあ、私には珍しくリア充だったってことで。ちなみに明日も仕事だ。
2016.06.24
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レーシック手術から7年経過
有楽町駅前すぐの、大手レーシック専門病院で7年前に手術を受け、視力は1.5を維持しています。その代わり、見える範囲がそのまんまずれたので、老眼になりました（1.0）でも、運転とかとても楽なんです。以前はめがねをかけていても、夜とか良く見えない感があったのですが、今はそういう不安がありません。手術より前から、5年に一回くらい、白目部分の血管が切れて出血することがあり、病院に行ってもいつも「ああ、これ、良くあるけど特に心配ありません。一週間位で白く戻りますよ」と、目薬さえ出されないのですけど、でも今回赤くなった部分が余りに広く、まるでホラー映画のよう（仕事場でも何人もの人に「うわ！ビックリした」と引かれました）だし、2日経っても白くなって来ないのでなんとなく不安になって、今日診療してもらいました。やはり出血については問題なかったのですが、ついでにいろいろ調べていただいて、まだ問題とまでいかないけど、わずかに緑内障の心配があるとのこと。ビックリしましたね。原因は今回の出血とは関係なく、近眼の人は緑内障のリスクが高いそうなんですが、レーシックの手術で見えるようになっても、その部分については直ったわけではなく、リスクはそのままなのだそうです。問題なのは、レーシック手術をすると、眼圧検査で緑内障がわからなくなることだそう。健診で眼圧検査を受けても無駄になるのですねー。そのわかり、眼底検査をしっかり受けておけばわかるそうなので、今後は毎年眼底検査のみを健診のオプションに付けることにしました。白内障については、日ごろからできるだけサングラスをかけるように話があったのですが、緑内障については説明を受けていなかったので、今日診察して頂いて良かったな！！と思いました。
2016.06.22
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太極拳 扇
はー・・・道のりは遠い。一週間経つと忘れてしまうし。復習、復習。
2016.06.20
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子宮体がん検診もついでに
この前受けた会社の健診で、エコーを取ってもらったのですが、どうも子宮に影があるようなんだけど、ガスではっきりわからないので、病院で調べてみてください。子宮筋腫がありますか？と言われ・・・あ、そういえば昔子宮筋腫があると言われた・・・と思い出しました。どうしてすっかり忘れていたのか。多分小さいし、閉経したらさらに小さくなるだろうといわれて心配してなかったからかな。なんと言っても、数年前にある婦人科で子宮がん健診の予約をし（今は予約しないで直接行けるようですが）、会社を早退して家に戻り、シャワーを浴びてから時間通りに行くと、「できません」と拒否されたきりだったので、子宮がん健診は未経験で、子宮筋腫のその後も検査してませんでした。市からの毎年の通知にはその病院の名が印刷されてしまっていて、変えるなら市役所に連絡しろと書いてるので、面倒でつい放置したまま数年。予約までしてたのに、どうしてできなかったのか、受付の人は理由も言わずただ「できない」と言うばかりでしたね。後で評判を見ると、その病院の受付は意地悪で有名なようでした。今もそういうレビューが書き込まれているのでずーっと勤め続けているようです。医師の家族か何かなんでしょうか？あんな受付を止めさせない事で、患者への思いやりの無さがわかる病院だと思ってます。外観はとてもオシャレな病院ですが。で、今朝はひどい頭痛と腹痛でしんどかったので、私には珍しく会社を休み午前中は消化器科、ついでに午後は婦人科へ行ってきましたよ。やっと子宮がん健診を体験しましたが。。。痛くてビックリでした。帰りの車の運転が不安になる程の痛み。運転しつつ「痛い、痛いよ～・・・ううううう・・・」って苦しんだ。いつもは痛みに強い方（鈍感）なので、何も心配しなかったけど、あんなに痛いとは！！！！時間が経って徐々に楽にはなってきたけど。。。だけど・・・きっと中絶した場合なんてもっと痛いのでしょうね。今までそういうこともわからなかった。今回で「わかった」とまで言えないけど、大変なリスクと辛さなんだな・・・女性はほんとに大事にしなくちゃいけない。簡単ではない、大変なんだ！！
2016.06.20
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リビングの照明をＬＥＤに交換
老眼で文字が読みにくい上に、今までの照明は40Ｗが4個入っていたのですが、いつも一個は切れてる（接触が悪い？）状態で薄暗かったため、思い切って照明を交換することにしました。以前4.5畳の和室を交換してから、電気代が下がった気がしないでもないし。電気代が安くなればありがたいけど、最優先はともかく「文字が見難いととても辛い」のです。一口にＬＥＤと言っても、日進月歩で最新のはすごーく明るくなってますから、安く見えても古いタイプは選ばないほうが良さそう。いろいろ比較して、日立の12～14畳用、文字が見やすい「ラク見え」タイプを選びました。設置してみて・・・まばゆい～～～！！明るさはもちろん、光の色も調整できるのです、すごーい。これで電気代も安くなるとは。 日立 LEDシーリングライト ～14畳用 ラク見え搭載タイプ 連続調色・調光機能 LEC-AHS1410E
2016.06.19
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肩こり減少
なんか、すごい良く眠れる。それに、お腹がすくー。カーブス、思ったよりいいのかも。でも、体重は全く減らない・・・ただ、会社の事務服が少しゆるくなったかも？カーブスの後は、肩こりがとても楽。あとは体重さえ減ってくれればなー！！
2016.06.16
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今日も同じ毎日
会社帰りにカーブス、快調。でも、かなり疲れてるらしく、眠くてしょうがない。たいした運動量ではなく、体育の授業程度なので、慣れれば大丈夫になりそうだけど、余りに長いこと運動と無縁だったから～。帰ってきて、晩御飯は簡単に魚のムニエル（きのこと焼いただけ）。ここ数ヶ月文字を読むのがイヤになって、漫画も読まないのが溜まってたけど、「それでも町は廻っている」「ゴールデンカムイ」「ちはやふる」「俺物語！！」を読んだ。もしかして、久々に文字の世界に戻れるかも？さて、もう、寝よう。今日はDMM.comから「湯煙スナイパー」2と3が届いたので、明日見るのが楽しみ！それでも町は廻っている 15 YKコミックス / 石黒正数 イシグロマサカズ 【コミック】 【中古】【書籍・コミック 青年コミック】野田 サトル ゴールデンカムイ 7巻【中古】afb【楽天ブックスならいつでも送料無料】ちはやふる（31） [ 末次由紀 ]【楽天ブックスならいつでも送料無料】俺物語！！（12） [ アルコ ]
2016.06.15
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「重版出来」面白かった～！
昔、漫画家に憧れて何度か投稿経験もあったりして。中田伯、絵が下手なとこだけ私と一緒で、めっちゃシンクロしちゃう。もちろん、才能面はまるっきし違うけどそれでも共感して・・・もうもう、すっごく面白かった！！最終回は、彼の心が暗黒の淵に居ながらも、かろうじてこちら側に転がり、広がり始めたところが感動的でしたねー。ああ、こういう世界を面白い！と毎週楽しみにしている人、その点を共有できる人って思ってたより沢山いるんだなー。漫画の世界、面白いですよね。
2016.06.14
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ぐっすりですわ。
ほぼ毎日カーブス。行かない日は、太極拳。もー夜は11時頃バタンキュー。今までどんだけ運動してなかったかってことですねー。カーブスについては、確かに部分部分はしっかり動かすけれど、全体的な運動量はたいしたこと無い気がするけど。ストレスも発散できてるような。でも、カーブス帰りに買い物すると、つい甘いものを買っちゃうわ。・・・大丈夫かな？痩せると良いな。
2016.06.14
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「鍵泥棒のメソッド」 ☆3.5
ドタバタコメディ、でもちょっと良い作品。ゴルゴ13みたいな殺し屋（香川照之）が、仕事の後わずかな残り血に気付き、目に入った銭湯に入る。そこには、人生を悲観しての自殺を失敗した男性（堺雅人）が居合わせ、ある事から人生入れ替わるのだが・・・マドンナ役だけど、無機質な、人の心が今一つわからない役どころの広末涼子も、いい感じだったし、それを踏まえての展開がなかなか面白かった。
2016.06.12
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心がやさぐれている時
結構頻繁に、なる・・・投げやりな気分に。若い頃から変わらない、成長してない、ってか、後退してる、明らかに。。。反省するんだけど、どうしても気分を切り替えられず、イライラ、むっとした気分に陥って。あーあ、自分でもイヤだし、なんとかしたいと思ってて。老化現象の一つでもあるらしいねー。先日も会社でいろいろあって、パートさんはいつものように最後まで仕事を全うする気など皆無だし、結局フォローすれば、私のせいにされて怒られる。さらに、全く関係ない事（社長のお父さん、会長のやった事）まで、まるで私のせいみたいに、社長に「で、これ僕に後片付けろってこと！？」とイヤミを言われ、びっくり！！さらに、私の何倍もお給料をもらっていても、毎日仕事がなくて暇でしょうがない出向の部長の仕事なのに、その部長に言う時、言いにくかったのか「部長かりぃー子さんが、○○に連絡すればいい」って、勝手に私の名前が加えてあって。それ、私の仕事と関係ないよね？部長一人で十分できるよね？それで・・・会社帰りにはすっかり心がやさぐれてしまい。運転にモロ反映。バックすれば入れてあげられる車がいたんだけど、なんで先にいる私がバックしてまで入れてあげなくてはならないのだろうか（バックには危険がある。しなくていいことをして、誰かにぶつかったりしたら？）と、思ったら、グイグイ鼻先を突っ込んできたのでにらんでしまった。あー・・・心に余裕が無い人って、悲しいよね。わかってるのに。でもその後、カーブスで体を動かしたら、なんだか楽になった。その日、たまたまある店に行って用事を済ませたのだけど、いつもいる人と違う、若い子がやってくれて。だけど、その子がやっている間に、時間をもてあましたのかいつも対応してくれる慣れた人が、私より後の人を横入れして先にやってしまって。その時間帯には、まだ私はやさぐれはじめたばかりだったので、ま、いいや・・・とボーっと待たされてやりすごしたのだけど。今日庭の草取りをしていたら、ナント！！その若い店員さんは、裏の家の子で、就職したてだったんだって。（18歳）あの時、まだやさぐれきっていず、イライラを表わさずほんとに良かったー。まあ、愛想よくもしなかったけど、なんとかセーフかな。世の中、誰が見てるかわからないものね、ああ、自分を恥いるわ。
2016.06.12
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不倫批判の扱い
なんかイヤな気がしたんだけど、皆は違和感無かったのだろうか。ベッキー復帰報道（こんなの地上波じゃないから復帰とはいえないとの批判付）の後に、円楽不倫（笑顔で容認？）報道。円楽の相手は、素人だから批判されないってのはわかるけど、やってることは同じだし。もちろんタレントじゃなかったらベッキーも批判されなかったのだろうけど、タレントであっても、恋は盲目になっちゃうでしょ、誰でも思い当たるんじゃないのー？ここでブレーキがかけられる人は、立派だけど、人間だものねえ。もう、いいじゃん・・・
2016.06.12
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カーブス2回目
カーブス2回目行ってきました。人見知りの私はまだ雰囲気にも運動自体にも慣れないけれど、楽しくなってきました。ともかく契約しました。12ヶ月契約で、毎月5500円位だったかな？（6000円位かも？契約書がみつからないわー）なんとか頑張れば出せる金額で、良かった。入会金は15000円なんですが、知り合い会員の紹介ということで5000円になりました。一ヶ月単位でも契約できますが、割高で7500円位になりますし、私の場合ダイエット目標体重になる！事はもちろんですが、その後も維持しなくては意味が無いので、もし一年で良い結果が出るなら、一生のお付き合いになるかもしれません。今月分は日割りだそうで、あれ、最初の一週間は無料体験ではなかったかな？と計算してみると、やはり一週間分は無料で日割り計算になっているようです。コーチ達が皆さん一生懸命面倒を見て、励ましてくださるので、一緒に頑張ろうと思えます。（周りの人同士お互い何の関心も無いという雰囲気の公共のジムではダメだった私でも。）
2016.06.11
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「クワイエットルームにようこそ」 ☆4.5
好みで☆4.5です。ある事が切欠になって、お酒で睡眠薬を飲みすぎてしまい、自殺願望の恐れで（内縁の？）夫に精神病院に入れられてしまった主人公・・・目が覚めると、真っ白な病室で手足を固定されていた。でも、ドタバタコメディ！？この映画では、多分そんなにリアルに精神病院の事が描かれている訳ではないと思う。主に摂食障害や自傷、自殺願望などが客観的に、表面的に描かれる。それでも・・・意外と違和感の無い病院生活、でもところどころにハッ！とする場面が。観るべきか迷って観た映画だけれど、意外と、観て良かったと思う映画だった。内田有紀は好演、蒼井優は印象的。クドカンは苦手だけど、なんとか大丈夫だった。箕輪はるかは患者役。近藤春菜は何役だったかなー？と思ったら、主人公の昔の友達役だったらしい。（わからなかった）
2016.06.10
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ああ・・・くたびれた
今日は木曜日だったけど、後り金曜と土曜仕事があるなんて信じられない。今週は太極拳とカーブス開始と、それから仕事もちょっとバタバタで、妙な疲労感。カーブスを続けてると、以前疲れてどうしょうも無かった人も、毎日なんてことなく過ごせるようになったりする事があるという。んっ、頑張ろう。とはいえ、昨日はカーブスで心地よい疲労感だったから、すぐにぐっすりだと思ったのに、足がだるくてなかなか寝付けなかった。そういえば、冬に寒くなってからかな、いつの間にかサボっていたけど、入浴後の水浴び・・・。前はしてたっけなー。今日思い出して早速ひざ下だけ水シャワーしてからお風呂を出ると、あ～～～ら、なんと気持ち良い。ほのかにポカポカして、軽くなった！これはいいわ。
2016.06.09
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カーブス体験
今日は説明と、初回体験でした。一回30分ということだし、そんなに時間を取っていなかったのですが、実際は1時間15分程かかりました。体調や悩み、目標など聞かれ、基本的な説明や体調確認、計測など。まあ、私にとって現状で、ともかくこれしか他に頼れそうなものは無いと考え、もう決心はできていたので、長い説明はちょっとしんどかったです。取り扱い説明書を読むのも苦手ですし、人が親切に説明してくれるのを聞くのも苦手。若い頃は学校の先生の授業も苦手でした。そんな説明や解説はすっとばし、ただひたすら、クイズを解くように問題集をガンガン片付けて行くのが好きだった。馬鹿ですねー。でもまあ、なんとかできそうだったので、ともかくやると決めました。やるからには効果をだすのが自分の為になるなのは当然ですが、教室の宣伝にもなるでしょ。だから、ずうずうしいのかもしれないけど、元を取るべくできるだけ毎日通おうと思います。そうそう、今日は教室汗臭くありませんでした。だけどなんであれ、運動は苦手なのでちょっと気持ちは乗り切れないんだよねー。
2016.06.08
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太極拳 扇
はあ～、爽快や～。相変わらず皆に一二歩遅れで必死で付いていく私ではありますが、なんとか頑張っています。ほんとーに苦手なんだよね、振り付け覚えるのって。見てそのまま動く、ってのが、まずできない。一回動きを図解にして、理屈で端から少しずつ理解しつつ、なんとか覚える。先生や、センスの良い生徒さんは、パッととらえられるようなのですが。だからコンプレックスが強くて、ふとくじけそうになる。今日もさぼりたかった～～。でも、ただでさえ遅れているのに。それにここであきらめたらそれっきり。ともかく扇を通してできるようにはならないと・・・と、どうにか行けたんだけどさ。なんとか頑張ってる私たちを見て、先生は「うん、良かったあーと思うのは、皆が順番を覚えてること」って。皆、なんだか申し訳なくて笑っちゃったんだけど、先生は真面目な顔になって、「順番を覚えてるってことは凄く大事なことだから。皆が順番を覚えてるから、細かいところもいろいろ考えられるし、次にも進めるんだからね」って言ってくれる。なんか、「そーかなー」えへっ、て思っちゃったわ＾＾；これじゃあ、可愛い、可愛いって家族が口々にほめる時の我が家の猫の反応とそっくり。でも、元気でるわー！！先生、ありがと♪暑くもなってきたし、結構汗かいて、もうすでに筋肉痛。だけど、とっても気持ちいい！
2016.06.07
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カーブス・・・抵抗あるけど、やってみるか？
カーブスって少し、あやしげな空気がありますね？いや、中年女性がセッセと通っているのを見ると、きっとそれなりの良さが保障されているのだろうと感じます。でも、なんかイヤ～なオーラも感じるような。どうしてでしょうか。ネットでの評判は、特に悪くは無い気がするんだけど、金額とか実際の感じとかをブログなどに詳しく書いてある事がメッチャ少ない。もしかして詳しく書かないよう注意されるのだろうかー？月謝についても良くわからないし・・・おそらく月6～8000円の間みたいなんだけど、ハッキリしないですねー。それなのに、「一度始めるとなかなか止めさせてもらえない」という評判はちらほら見かけます。今キャンペーンで一週間無料体験というのをやってるようなので、今日のぞいてみたのですが。うっ・・・汗臭い。17時半頃、会社帰りに寄ったので一日の汗臭さがこもっていたのか、ちょっと抵抗のある空気（雰囲気という意味で無く、吸う空気）でした。体験初日に決めると最も安い月謝になる（つまり、その日に決めないと高くなるって意味だよね）とのこと。えー、一週間無料体験と言っても、結局は一日分の体験で済まそうということなんでしょうか？そして、一人だと続きにくいので一緒に通う人はいないか？と聞かれ。デブの知人、全然いません。もし居たとしても、会社帰りの時間が一緒になる訳でもないし、一緒には通えませんって。ただ以前2人程、知人で「気に入ってやっている」と言った人がいました。そして私は本気で痩せないとヤバいのです。という訳で、とりあえず今度体験してみることになりました。うーん、続くかしらねえ？内容は、自分で公共のジム（一回100～200円とかの）に行くのと変わりない感じがしました。でも、公共のジムには馴染めなかったんだよねー。なんか、場違いみたいに感じてしまい。それに公共のジムでは、「このやり方でいいのだろうか？何回やればいいのだろうか」と、ずっと不安で良くわからないままだったけど、カーブスではその辺一々孤独に悩まなくてもいいからね！それだけでも気持ちは楽だわ。公共のジムなら毎日のように通っても半額程度。でも、結局半年位しか通えなかった（それも10年位前だし）のが現実だったんだなー。又ご報告いたします。
2016.06.06
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今年はバラが残念でした。
どういう訳か、季節無視でバラバラと咲いて、どの花も大きさや美しさが今ひとつのままピークを過ぎてしまったバラ。なんだか残念～。まだつぼみも沢山あるけど、本来なら今こそバラ、バラ、バラ～♪という季節だったのに。とてもショボイ庭ですが、今日は雑草取りとモッサリした木々の剪定をしました。最近は無理が利かないので、途中でも疲れたら「そこまで」としています。庭仕事をすると、その後背中がパンパンになってしまうのが悩み。この前ネットで読んだ記事で日本人の正しい立ち方として、足の両方の親指が軽く触れるように、足の裏全体が地面に密着しているような感じで、肩の力を抜いて、『肋骨を広げる』とおなかが凹むので、丹田を意識して立つ。みたいな事を読み、『肋骨を広げる』って初めて聞いたなあと気になったので、それから時々意識しているのですが。私の場合、運転時も、ＰＣ見てるときも、そういえば腕が前に来て肋骨はどちらかというと狭くなっている感じです。それで気がつくといちいち肋骨を広げてみているのですが。肩こりはかなり楽になるようです。いいかも。今日は、メグ一輪だけ咲いてます。大輪の二重咲きで、色合いがとても綺麗。丈夫で好きなバラです。黒百合と、オレンジのは」ヤフオクで落札して数年前に種を蒔いた小オニユリのはずなんだけど・・・なんか違うような・・・。小オニユリだと７月頃咲くんじゃないかと思うし？それから、昨年ジャム作ってみて薄味で水っぽい感じになっちゃってから雑草扱いになったラズベリー。これも増えて困ってる「春ウコン」大きくなりすぎて毎年株を半分位切って捨ててるアジサイ。結構長い期間綺麗に次々咲いてるクレマチス気がついたら実がついてたミニトマト。多分最初の実は「小さいうちに摘み取ったほうが良い」と書いてあった気がするけど、赤くなるのを待ってお弁当に使う予定。
2016.06.05
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「アンコール！！」☆4
70代位の仲睦まじい夫婦。妻マリオンは（多分？）癌のダメージで体が弱っていたが、やはり…という感じで再発してしまったというような状況。さて、辛い状況ではあるけれど、マリオンは人生を楽しまずにはいられない性分のようだ。地元の合唱サークルに無理をしない程度に参加し、夫アーサーは心配でついつい言葉を荒げたりしつつも送り迎えをし、生活の面倒を見て支えている。アーサーはとても不器用で、つい他人を批判するような言葉を言ってしまう。息子に対してもずっとそうだったから、父と息子はどうも上手く行かない。ボランティアで合唱サークルの指導をしているのは30前後の若い高校の音楽教師で、20人もの老人が話を熱心に聴いてくれるし、笑顔を見るのが楽しみだと言う。彼女はシニアの合唱コンクール出場を提案し、思い切った選曲でメンバーは新しいイメージにチャレンジする。ハードロック、ロボットダンス、ラップ！もし予選を突破しても本選まで生きられるかわからないと思うマリオンは、予選でソロ曲を歌う。シンディ・ローパー「トゥルー・カラーズ」・・・まるで本当の美しい心を表現できず、周りを傷つけてばかりのアーサーを励ますように・・・そしてマリオンが亡くなり、アーサーはどう生きるのか・・・共感できる映画でした。私は音楽はカラッキシ才能が無いので、どうもこういう映画はうらやましい～という気持ちが残ってしまいますが・・・まあ、その分は（これもド素人の）絵の方で頑張ってみます＾＾ｖたまたま先週の「世界一難しい恋」の録画を昨日観たのだけど・・・もう、ダメだ、手遅れで相手にしてしまった事はもう償えないし、相手の傷を癒すこともできないし、互いに許しあい受け入れあう事も、もう無理なのだ、諦めるべきなのだ・・・と思うときってありますね。これ以上拒絶される勇気ももう持ち合わせていないし、第一もう相手に迷惑なのだという状況。日本人はそこで綺麗に諦めようとしてしまいますね。上手く諦め切れない事に苦しむような気がします。でも・・・もしかしたら、諦めなくてもいいのかもしれないですね。もちろんストーカーと違い、相手を傷つけるためでなく、自分の欲求の為だけでもなく。相手を傷つけてしまった事を謝り、自分の本当の気持ちを伝え、誤解を解くためならば。
2016.06.05
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「湯けむりスナイパー 1」（ＴＶドラマＤＶＤ）☆4
誰かが面白いと言っておられたので、興味を感じて借りてみました。必殺仕事人か、あるいはゴルゴ13みたいな仕事をしていた男が、足を洗って人生やり直そうとする話であります。幾ら殺した人々が悪い奴らと言っても、人を何人も殺しておいて罪を償う事も無く人生やり直しなんて、許されないような気がする～・・・とは思いつつも、なーんか憎めない主人公なのであります。秘境の温泉旅館で仲居として働き始めるのですが、そこは旅館、客や働く人々のいろんな人生模様がなかなか面白く。エロっぽい場面もありつつ、でも深夜ＴＶドラマなので濃厚すぎず適度な感じ。今までの顔と新しく生きようとする顔の両面性や、又やり直すために何かを学ぼうとする真面目な部分がなんか面白いです。試しに借りてみた1巻でしたが、2.3.4と続けて観てみたいです。今年も昨年に引き続き、ＤＭＭ.com月額レンタルで（私にしては）ガンガン観ています。
2016.06.05
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ハリー・ポッター
ついつい観ちゃうわー。結構忘れてるし、初回では良くわからなかった所もあったし。原作（翻訳）も全巻読んだんだけど、本も映画も一回だけでは、何かを拾い損ねている気がするわ。後半4作は暗いけど、でもやっぱり面白いな。
2016.06.03
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松と梅、でいいか～
日本画だけど、初心者なのだし、定番こそ大事だし。松も梅も昨年スケッチしてあるし。今日は先生が庭の松の枝を切って来てくださった。時間内に一枚スケッチ+彩色できて、枝は頂いて帰ってきたので、これから何枚もスケッチしたい。松って、描いてるうちに段々面白くなってきたゾ。梅は、背景の模様みたいにしたらどうかなー。どちらも、省略してちょっと図形っぽく仕上げられたら面白いかも？だけど、なかなかそこまで思い切れない、かなー。スケッチしながらつめていこう。段々楽しくなってきた。
2016.06.02
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「笑ってコラえて」結婚式の旅、ええ話や～（泣けたー）
たまたま所さんの「笑ってコラえて」を見ていたら、結婚式の旅と言うコーナーがあり、なんとなく見てたらめっちゃ良い話であった。父親の浪費で家がメチャクチャになり、一度はドロップアウトしようとした偏差値30の女性が、大検に合格し、助産師という夢のために大学受験に挑み、ついに慶応大学に合格！しかし母一人が生活を支える実家で入学金を用意してもらい、その後はバイトと勉強両立の日々。そのバイト先のスナックで夫となる人と出会う。素朴で良い感じのお二人、とても楽しい再現ドラマだった。二人は縁を感じて20歳で妊娠結婚、でも出産直前から6ヶ月休学しただけで、育児と学校を両立させ、良い成績で卒業。なんてすごいんだー！！そして結婚10年目で結婚式をあげるんだけどね。母への手紙がメチャ泣けるんだわ。中でも母に「そろそろ離婚した父親を許せる、強さを持って下さい。自分も親になって、親はやっぱり親だと思った。父親にも孫を見てほしい。自分も父を憎んだけれど、許せるようになった」という当たり、ジーンとしたなあ。人は、誰かを許せない間はとても苦しいものだ。でも、許せた時に自分も楽になれる。人を許せた時って・・・ドラマだなあと思う。人を許せる人って大きいね。
2016.06.01
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