☆あーる事務局☆

Profile

***☆あーる事務局☆***

フォローする

Freepage List

これからも

Free Space

マスクショックの時からお世話になっています✨✨✨

🌸🌸🌸待望の新発売🌸🌸🌸
店長さん
いつもありがとうございます❗️❗️

【JIS規格適合】KAEIダイヤ型マスクレギュラーサイズ（約20.8 × 8.1cm）30枚入り ※安心の4層構造／ホワイト・ベージュ・ピンク・ネイビー・ブラック計5色／BFE/PFE/VFE99%高性能カットフィルター採用！耳ひも接着面が顔側の「インナーループ」仕様

新発売のマスクとあわせて
引き続き
持ち歩きに愛用させていただきます
✨💎KAEIプレミアムマスク💎✨

✨🌱KAEIプレミアムキッズマスク🌱✨

【もあダネさんのKAEIマスクご紹介記事】

*******
PRODUCTION IN ASSOCIATION WITH iMOVIE
FILM
あーる事務局

Comments

***☆あーる事務局☆*** @ こんな時も毎日お疲れ様でございます早朝勤務続…

***☆あーる事務局☆*** @ Re[1]:やさしいせかい(03/31) りりくま""さんへるい！るい…

りりくま"" @ Re:やさしいせかい(03/31) あっちゃん、こんばんは⭐️ 考えの合わな…

***☆あーる事務局☆*** @ Re[1]:やさしいせかい(03/31) *Bon.Bon*さんへぼんちゃああああ叫 (Ｔ…

***☆あーる事務局☆*** @ Re:私も、帰ってきました(03/31) 蒼の虚空さんへあお先輩！！！！！おか…

*Bon.Bon* @ Re:やさしいせかい(03/31) おひさしぶりです！お仕事は、その内容…

蒼の虚空 @ 私も、帰ってきました新年度に、桜に誘われ、帰ってきました。 …

***☆あーる事務局☆*** @ 🌸＼＼\\٩( 'ω' )و //／／🌸 🌸りぃりぃ🌸さんへきっとまたもどっ…

🌸りぃりぃ🌸@ Re:【閲覧注意】つづきでございます　＊＊＊ねこぉぉおおおお叫＋🐧(02/21) いつも頑張ってる、あっちゃん(*´∇｀*)、…

***☆あーる事務局☆*** @ Re[1]:本当にお疲れ様でございます＊＊＊(07/11) nerikiri.さんへねりぃいいいいいい叫…

Calendar

💥パンチしかない💥　＊＊＊🦂🍝🌶🛸

カテゴリ：＼＼\\(ง🔥Д🔥)งｿﾞﾘｬｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞﾞｱﾞｱﾞｱﾞ//／／

こんにちは 💥 💥 💥

るくぷる　るくぷる　るくぷる
ほうれい線がなおるおまじない　by.なり 🧚‍♀️ より

🍄🍠🧄🥬🥜🥭

ごはんを炊いています
（おばあちゃん食べたでしょ　by.家族 ⚡️ ）

足りません！！！
ぴぽぱぽ 🎶 🍚🥢

未来の心と身体を作る

食べ物

栄養バランス
塩分糖分控えめ
油はどの都度
オリーブオイル　米油
ヘンプシードオイルetc...

🍄🍠🧄🥬🥜🥭
良いと言われているもの

いつも
心がけど

無性に
定期的に

どうしても
食べたくなるのでございます

カップ麺
※画像はイメージです

カップ麺
※私の場合特にNISSINカップヌードルシーフード

食べたくなるのでございます

そう
食べたら

ほぼ1日の私の塩分目標量

But

食べたい

画像のUFOやきそばは
塩分相当量：5.9g

塩分
半分でいいね

ということで

今夜
塩分は控えめ（1人前1.9g）
🦂 🌶 🍝 スコーピオンアラビアータ 🍝 🌶 🦂

とあわせて
家族とシェアしようと思っていました

塩分(5.9+1.9)/2 = 3.9g

キャベツ
椎茸
豚肉を焼きそばに
たっぷりいれよう

さて
 🦂 🌶 🍝 スコーピオンアラビアータ 🍝 🌶 🦂

刺すような
辛さとのことでございます

恐ろしい
ぐふっ💕

家族
辛いの大好き ‼️ ‼️ ‼️

私は
キョロキョロ

辛いのzituha苦手

（なぜ買った　by. 🌾 ）