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2014/07/24

【闘病記】§久しぶりに終日会社情報と向き合う

テーマ：闘病日記(3887)

カテゴリ：癌闘病記

【 2014年 7月24日（木）】

　今日は会社メールで未確認のままになっていた週報のうち、役員さんが作成したものや興味あるものだけ読みました。これで、イントラメール分の確認分は終わりました。

　引き続き外部メールで配信されCCで送られてきたメールの確認をし、これも終わりました。

　続いて、病欠する前にやっていたプロジェクト関連のデータが送られてきたので、エクセルシートに入力をしました。分析結果をまとめて会社に送りたいところではありますが、重病人で休んでいるのに会社が仕事をさせていたということになってもいけませんので、会社に送ることは止めておきます。久しぶりに、ほぼ一日会社情報と向き合いました。

　6月24日から連続で休んでいますが、６日残っていた年休はの、7月2日までで使い切りました。以降は、完全な欠勤です。20日締めなので、7月切りの給料は半分くらいしかでないことになります。８月は全部休みなので、ゼロです。でも疾病手当金というのがあって、健康保険から給与の2/3の手当金が出ます。しかも給与がないので、所得税と雇用保険は払わなくてもよいので、実質2/3より多くなると思います。毎月毎月医者に所定の用紙に証明をもらって申請することになります。私は１年の契約社員なので、このまま休み続けると、来年の４月には契約更新がないことも考えられるし、それまでに解雇もありえるかもしれません。でも、会社を辞めても、傷病手当金は最初から１年６カ月は給付されるようです。すなわち、来年12月まで給付されることになると思います。それまでに命は終わっている可能性も大ですが。いやいや、あくまでも職場復帰を目指して頑張ります。

　次女が区役所支所に行って、転入届を出しました。京都市民に逆戻りです。国民年金の免除申請も出しました。

　今日は、体温もそれほど高くなく、お通じもありました。今、便秘薬は朝、夜のマグミット各１錠だけですが、これを朝のみにする予定です。

　入院したら今あるヘアードライヤーを持っていくつもりです。そうなるとヘヤードライヤーが我が家になくなるので、パナソニックの風量が多いドライヤーをネットで頼みました。それが今日着きました。このドライヤー結構高価です、いつもならこういった買い物は逡巡するのですが、このごろの家族３人の献身へのせめてものお返しと、クイックに決めました。

●私の身体

　この前、家族の紹介をしたので、今度は私の身体の紹介です。

　まず、今回の病気と関係ないかもしれませんが、体重と体脂肪です。

　私は大学時代体育会系クラブに入っていたので、そのころは体重は確か59kgくらいだったと記憶しています就職し、結婚し、運動不足、美食でご多聞にもれず、体重が増加し、1995年～2001年ドイツに赴任していたころは、確か74kgくらいだったと思います。2002年１月に日本に帰ってきて健康診断で、血糖値が高く、健康管理室から指導を受けてダイエットしました。とてもできないと思っていたのですが、66kgくらいまで８kgは体重を落とすことができました。

　ところが、2004年にアメリカに単身赴任。これにドアTOドアの車通勤、アメリカの高カロリーの食べ物が加わり、また74kgにリバウンド。2006年10月に日本に帰ってきて、食事とウォーキングでダイエット。グラフのように１年半で65kgまで落とすことに成功しました。

　以降少しのアップダウンがありますが、ポイントポイントで少し変化があります。

　まずは、2010年に単身赴任に近い状態になり、また、街歩きによるウォーキングもできない日が続きました。ここで体重が２kgくらいリバウンドしています。その後、元の生活に戻り、65kgくらいに復帰しました。

　その後腎盂癌が見つかり片方の腎臓を2012年２月に摘出。その直後、63kgまで体重が落ちます。腎臓摘出よりも、時を同じくして母が急逝したので、それで走りまわっていたのが原因かもしれません。

　その後、次第に６５kgレベルに戻りましたが、2012年末に、リストラによる早期退職。街歩きなどして体重キープに努めましたが、通勤や事務所でエネルギーを使わなくなったためか66kg超に。2013年４月に、再就職しても、最初ホテル住まいだったためか、あまり体重減らずでした。

　2013年8月に今の職場に配属になりましたが、会社が駅に超近いので、歩く量がそれほど増えず、また昼飯が外食でがっつり食べるようになったので、体重は増えないものの、体脂肪率が、17レベルにあがってしまいました。

　その後、2014年1月くらいから街歩きの頻度が高くなり、結構山歩きもしたので、体重は筋肉がついてあまり変わらないけど、体脂肪率が15レベルまで落ちてきたのだと思います。

　今回の病気発病後、体重が減り、体脂肪率があがっているのは、食事の量が少し減り、運動をしないので、筋肉が落ちたためだと思います。

体重.jpg