2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2005年12月の記事
全28件 (28件中 1-28件目)
1
-
2006年は・・・！！
昨日はダンナさんと二人で家中の大掃除をしました。今朝は気持ちのいいほどどこもかしこもピカピカです！！（私の小物や書類でまだ未整理なところが気になりますが・・・）普段からキチンと使っていればこんなにも汚れなかったんじゃないかな～と反省。私って結構ガサツで、多少の汚れo.k!みたいな性分なので、昨日は大変に苦戦しました。今はキッチン・洗面台どこを使うにしても汚すのがもったいなくて使いたくないくらいです（笑）！・・・てことで2006年は、キレイに過ごしていこうと思います☆さて、2006年に向けて・・・（そう、今日は新月なので、物事を考えるにはとってもいい日らしいですよー）・時間管理→優先順位（捨てることの大切さ）・時間配分・ゆとりをもって・空間管理→使ったら戻す・ムダなもの持たない・常にキレイに！・左脳成長←読書1冊/1week（読書メモ）・日経（音読？）・右脳成長←美術館・生ライブ・映画、等（自分の考え・感想を文章に）・コーチング→読書・ワークショップ・メルマガ・HP・クライアントへコーチング・食にこだわる→料理・おいしいレストラン・健康→運動・（睡眠）⇒1日フル活動できるように・美肌・やり遂げる力・集中力→集中と選択・美意識→ケア・手抜きをしない・見られている意識を持つ・心→沢山笑う・人を喜ばす・周囲の人が心地よい環境をつくるんー、抽象的すぎかなぁ。具体性にかけてるかなぁ。当たり前すぎちゃってるかな・・・。私が一番感じていることは、やりたいことは沢山あるけれども時間は有限。だったら、何が自分にとって本当に必要なのか見極めて、行動することが必要だなーって思いました。あれも、これも欲張ると結局なに一つ完成してないってことになること多いですからね。ということで、2006年はコーチングの勉強にフォーカスを当てて、1年を過ごしていきたいと思います！！来年の今日、自分でもびっくりするくらい成長している自分を想像しながら、2005年を終えたいと思います！！さて、残りの片付けと御節づくりだ～☆
2005.12.31
コメント(2)
-
2005年総決算！！
2005年、本当にいろいろなことがありました。いい事も悪いことも。おそらく私が生きてきた人生の中で一番激動の1年だったのではないかと思います。そこで、自分でも忘れてしまわないようにざっくり振り返ってみたいと思います。1月 今年は厄年。同級生3人で鎌倉八幡宮にておはらいしてもらう。付き合っていた彼が私の両親に結婚の挨拶。当時は彼が学生だったこともあり親に納得してもらうのに一苦労。同時に彼は今の新居へ先に引越し。2月昨年末、体調不良が続いたので、初めて「人間ドック」を受ける。オプションで付けた胃カメラは本当にキツかった（涙）今度は私が彼の実家にご挨拶。かなり緊張したが、なぜかみんなでTVを見てた（笑）スキー熱もだいぶ冷めつつある自分を奮い立たせ、1級検定付き合宿へ参加。初滑りということもあり、昨年よりも得点を落とし、不合格。3月三浦マラソン参加。冬の海は極寒だけど、気持ちがよかった。練習を全くしてなかったので、制限時間ぎりぎりでゴール。3/9 入籍！！そして引越し。（3月9日：サンキュー感謝の日♪と勝手に名づけ、お互い感謝することを忘れないように！と意味づけ。）多くの方々にお祝い会を開催してもらう。会社のテニス部・ＹＴＣの仲間達・会社の元同僚ファミリー、本当にありがとうございました！！夫が無事修論を提出し、卒業。卒業祝い（？）にのーんびり湯河原へ。4月手帳を"Franklin Covey（７つの習慣）"に変える。プライベートと仕事を1札の手帳にまとめることにした。日々やる事を書き出すと効率がぐんと上がった！！（ほんと？）結婚式を自由学園明日舘で挙げることに決定し、準備に入る。5月結婚後初、夫が1週間の海外出張。一人暮らしをしてたので、一人には慣れているハズが、やけに心細く感じる。不思議・・・。スキー部時代の後輩結婚式2次会に参加。5,6年ぶりの再会！？とってもステキに歳をとってきたな～と実感。友人の別荘蓼科へ。テニスを満喫♪6月高校時代からのとても大切友人が他界。私には今でも信じがたい、とても悲しい出来事でした。帝王切開にて二人目の子供出産と同時に、彼女はこの世を去りました。高校時代から熱く色々な事を語ってきた、本当に大切な友達です。「今」というこの一瞬一瞬の大切さ、そして「命」の重さ、を身にしみて痛感しました。7月7/16 挙式・披露パーティを行いました。直前の2週間は想像以上の忙しさでした。でも、本当にステキな1日になりました。暑い中参列してくださったみなさま、自由学園さん、レストランFEUさん、その他色々とご協力してくださったみなさま本当にどうもありがとうございました。8月夏季休暇にチョットだけ専業主婦体験（？）。でも、私にはその生活は合わなかった・・・。中学の修学旅行で訪れた木曾駒へ。空気が澄んでいてとて、散歩するのが気持ちがよかった～！9月新婚旅行にドイツへ。ワールドカップの下見（？）ということで、サッカーを見てきました！「優雅な新婚旅行」とはかけ離れた、ハードな旅行だでした！！特に地図がないレンタカーのたびは、これほどまでにないくらい頭をフル回転。よく目的地にたどり着けたと、今さらながら関心！！しかも、初めてスピード違反で捕まったのが、ドイツとは！？旅立つその朝に、散々迷った「女性起業塾」入塾申し込み。10月起業塾の大量の課題に取り組み始める。 ⇒yahoo!オークション参加。はじめて売ることを体験。 （8万以上売上たが、手間を考えるとあまりやりたくない・・・） ⇒課題本読破＆レポート ⇒ブログ開始（・・・ということで、このブログスタートしましたっ！） ⇒only1.be（女性限定SNS)開始大切な仲間の結婚式！本当に心あたたまる挙式・披露宴でした！！11月いよいよ、起業塾開始！20名のパワフルなメンバーでスタート。実際に起業しているわけでもなく、起業する事業プランもあるわけでもないのに「実践コース」に入った私はかなりのプレッシャーを受けつつ奮闘。ここで、自分の生涯の仕事として『コーチング』を考えるようになった！！12月散々悩み迷ったあげくに、3年間の空手生活に終止符。館長先生、そして仲間のみなさまどうもありがとうございました。『コーチング』を学ぶべく、コーチ21の説明会に参加したり、ワークショップに参加したり、体験コーチングを受けたり、コーチングの本を読んだり・・・。頭の中はコーチングだらけ。散々迷った挙句にCTI基礎コース・応用コースに申し込み！！来年からスタート予定のＨＰ作成☆プロの方に依頼することも検討したが、今回はホームページビルダーにて自分で作ることに決定！（メルマガも発行予定だが、そこまではたどりつけず・・・）運動不足を解消すべく、スポーツジム入会！・・・・というような2005年でした。（ふぅ～、ここまで振り返るととっても長かった！！）さて、2006年の目標は・・・明日考えようと思います！！
2005.12.30
コメント(10)
-
のんびーり休日
今日は我が家の車のタイヤを新しくしました！！というのも、かなり長く乗っているので、タイヤは随分やばいじょうたいまで磨り減っていたようなのです。年が明ける前に！と思って”オートバックス”へ！しかーし・・・なんとこのシーズンはとても込んでいるようで2時間待ちとのこと！！諦めてガソリンスタンドへ向かいました。ガソリンも入れたかったし、車も洗ってもらいたかったし。タイヤは思ったよりも高かったのですが、ワックス付き洗車をおまけしてもらっちゃいました～♪言ってみるもんだなー。「おまけしてもらえますっ？」って（笑）ダンナさんに「俺には言えない一言だ」と言われちゃいましたが・・・。その間、今年最後のジムに行って、イイ汗を流してきました！！最後にアロマストレチに参加したのですが、とーーっても気持ちがよかったです☆漣の音と、アロマの香り、そしてゆったりとストレッチ。あまりの気持ちよさで、途中で寝てしまいました・・・。はっと気がついたら、みんな違うポーズとっていて、私だけ仰向けのままでした～（笑）
2005.12.29
コメント(0)
-
残念なコトと嬉しかったコト☆
今日は2005年の仕事納めの日でした～！そんな今日、残念なことと嬉しいことが１つずつ起こりました。残念なことというのは、今日、紹介者を通じてとある方とお会いする約束になっていました。しかし、今朝、会社にきてみたら、「確認がとれないことがあるので、延期になりました」・・・という内容のメールが入っていたのです。「え？なんで？お互い忙しい中、調整して日程決めたのに、なぜに延期？」と思って、すぐに確認メールを入れたのですが、なかなか返信なし。しばらくまで待っても返信がなかったので、電話をしたのですが、それもつながりませんでした。・・・てことは、やっぱり今日は延期になったんんだなーと思い、待ち合わせの場所に行くのはやめました。約束の時間から20分ぐらい過ぎた頃、なんと、その会う予定になってた方から直接携帯に電話が入ったのです。「お待ちしてるんですが・・・」えぇぇ！？そうなんです。仲介の方の認識が間違っていたために、そのようなコトが起きてしまったんです。私は予定していたのに会えなかったことももちろん残念なのですが、その方の意識の低さがとても残念に思いました。なぜなら、あきらか事前に確認ができたことなのに、それをしてなかったために、私と相手の方の時間を無駄にしてしまったのですから・・・。そして、信頼ってこのように簡単に崩れるものなんだなーって実感しました。だから、自分も仕事をしていく上で、本当に気をつけていかなくてはならないな～と身をもって学びました。そして、嬉しいことは、なんと私のコーチングを受けたい！と言ってくれた人が現れたことです！！私はその方のためにも年末年始必死で勉強し、少しでも役に立てるようにがんばりたいと思います！！初クライアントさんです。そんな残念な気持ちと嬉しい気持ちが混じりながら、会社の同僚との忘年会満喫してきました！！横浜と言ったら、やっぱり「中華街」それにしても、今日は寒かった～☆
2005.12.28
コメント(2)
-
2006年に向けて・・・
クリスマスは何も飾りつけをしなかった我が家ですが、やっぱりちゃんとした方がいいよな～と反省し、今日、お正月用のお飾りと鏡餅を買ってきました！！ （鏡餅の意味の解説）・末広⇒末広がり、色彩は日の出をイメージ。開運・隆盛をあらわす。・日の出鶴：日の出に向かってはばたく鶴。飛翔をあらわす。・よじり輪：注連縄（しめなわ）を力強くイメージ。・四方紅：神事にお供えする際の色紙。お祝い事に用いられる（四方染め）・黄金三方：お正月のめでたさを黄金で演出・神垂（しで）：神前など、聖い気をしめす。・奉書（宝船）：お祝い事に用いられる奉書。宝船で今年も商売繁盛。昨年まで一人暮らしだった私は、年末年始家にいることなど、ほとんどなく（熱だしてダウンした時ぐらいだったでしょうか・・・？）でも、今年は我が家で新年を迎える予定です。だったら、ちゃーんとやってみようかな？ってワケなんです♪最初は鏡餅も「あればいいかな？」程度にしか思ってなかったんですが、ら来年の『縁起物！』と思い、ちょっと豪華な感じのものにしてみました！！来年は今年以上に素敵な年にするぞ～☆おっと、その前に大掃除をして、すっきり2006年を迎えたいと思います！！あ、さそり座のみなさん、知ってますか？2006年は12年に1度のとーーっても幸運なときらしいですよ♪ちなみに、私、さそり座です☆
2005.12.27
コメント(2)
-
”Woman'sビジネスチャレンジコンテスト2005
今日家に帰ったら、フジビジネス 女性起業家支援プロジェクト「Woman'sビジネスチャレンジコンテスト2005」から封筒が届いていました。以前に7つのビジネスプランを応募して、そのうち6件が1次通過。でも、そこには私が今一番やりたいビジネスプランはなぜか１つもなく、どうしようかと考えたあげくに、その６つにはない、今練っているコーチングについて１つだけ書き上げて応募しました。（1次通過以外のネタを書くなんてありか？とも思ったのですが・・・笑）以前に考えた６つの案を練ってもよかったのですが、そんな時間も気力もなく、まして、他に今やりたいビジネスがあるっていうのに、それ以外のことを書くのは・・・と思ったからなんです。今回の封筒は小さかったのですが、1次の不合格通知はメールだったし、封書ってことは、もしや・・・？なんて小さな期待をしながら開けたのですが、やはり残念ながら・・・不合格でした。このコンテストは基本的には女性を支援する事業でなくてはならなく、その点で私はまず的がはずれてしまっている上に、会社として行うというよりは個人でやっていく色が濃いものだから、はずれて当然なんですが、やっぱりがっかりです・・・。まぁ、これで何が終わったというわけでもないので、2月にどんな事業プランが発表されるのか楽しみにしたいな～って思います！！さて、私は私でがんばるぞ。まずは1/6の裏塾に向けて、今日only1.beのコミュニティー上で宣言した自己課題終わるようにがんばろーって思います。（でも、課題出しすぎて、早くもちょっと後悔・・・）
2005.12.26
コメント(0)
-
体験コーチ －４－
今日は4人目の体験コーチチングを受けました。「私は自分がプロのコーチとしてやっていくべく、まずは自分に合うコーチを捜している」と公言して体験を申し込んでいるのですが、結構プレッシャーを与えてしまっているのかな～って思います。だって、明らかに比べられてしまうのが分かるわけだし、「今まで受けたコーチングはどうですか？」という問いに対して、素直に全て話してしまった私。自分でも驚くほどのヒラメキをいただいた場合と、まったくもって自分とは合わないタイプのコーチがいたと話してしまっていたので・・・。きっと自分が逆の立場だったら、妙にがんばっちゃったりするかもな～と。今回の方が悪かったわけではないと思うのですが、「あー、そうかっ！」というヒラメキなるものが一向にないまま時間は経過・・・。だんだん彼の声が沈んでいく気がしたのは、気のせいでしょうか・・・？私が出したテーマも悪かったかもしれないなーと思いつつ、仕方がないと割り切りました。（テーマ選定って結構難しい気がしますねー。単に今悩んでいることを抽出してテーマにしてしまっていいのかなー？とちょっと疑問のままです。）私は体験コーチング荒しをしたいわけではなく、この人に是非やってもらいたい！という方に出会いたいんです。今受けた中の方でも、「もう体験はやめにしてお願いしちゃおうかな」と思う方もいらっしゃるのですが、今の時点でしか、色々なコーチングを体験できないと思うので、もう少しだけ続けてみようと思います。そして、1月中旬には私の初のコーチを決めたいな～って思います。p.s.今の時点では起業塾の同期が私のコーチになっていうる気がします。具体的にコーチングをしているわけではないのですが・・・同期がいるから頑張れる！ってところあるから、きっとそんなかけがえのない存在なんだろうな～っと最近つくづく思います！！みなさん、本当にありがとー！！（あ、これ言うのはまだ早いかっ！）
2005.12.25
コメント(1)
-
クリスマスらしからぬクリスマス！
今日はクリスマスですが・・・筋肉（マッスル）ミュージカル見てきました！！夏祭り講演も見たのですが、あまりに楽しかったので、クリスマスバージョンに見に行ってしまったのです！！今日は池谷が21段を見事飛んでました！実際に目の前で見ると、本当にすごい高さです。確か２．８７m!!その後、赤レンガ倉庫をブラブラしていたら、ロバート・キャパの写真展をやっていたので、見てきました。写真の中の子供のまなざしがなんとも言えませんでした。もうすこし、ブラブラ歩いて、私の大好きなクイーンズスクエアのツリーを見てきました。今年もとってもキレイだったのですが・・・みなとみらい線が開通したおかげで、ものすごーーい人人人・・・。最後はクリスマスらしからぬ”焼肉”でしめました！！・・・といいたいところですが、懐石風だったために、追加注文してもなんだか物足りない感じで帰ってきてしまったので、なんと最寄駅でラーメン食べちゃいました！！お客は私達だけでした・・・。（食べ過ぎた！！）
2005.12.24
コメント(0)
-
男達の友情
今日はダンナさんとダンナさんの小学校からの幼なじみのファミリーと初めて一緒に飲みに行きました！！なんと、そんな昔からの友達が35歳になって、またとっても近所に住み始めたのです。まぁ、偶然というよりは、ダンナさんが「ここはいいよ～！」と勧めたから・・・なんですが。でも来ちゃうところもすごいですよねー（笑）それにしてもすごいのが、なんとほぼ道一本でつながっている、そんな距離にいるんです。最寄駅が一緒でもすごいのに、本当にこんなにそばだなんて～！！！ちょうど中間点ぐらいにある、こじんまりとした焼き鳥やで乾杯★ダンナさんは、奥さんよりも数倍長い時間幼なじみのことを知っているので、『幼なじみのよさを伝えるのが俺の使命だ～！』と思い、普段冷静な人間が、熱く語っていました！！この二人の絆って深いな～と思っていたら、それを聞いてた幼なじみはなんと号泣！！しちゃったんです。私まで目がしらが熱くなってしまいした！！男の友情もいいな～と思いながら帰ったのですが、翌日聞いた話によると、号泣したこと全然覚えてないそうです！！確かに後半、かなり酔っ払ってたな～（笑）ちなみに、私のダンナさんも後半記憶がぶっ飛んでるようです。・・・というほほえましい休日した☆
2005.12.23
コメント(0)
-
女性起業塾 －第4回－
今日は女性起業塾の第4回目でした。全5回の授業なので、残すところあと1回になってしまったわけです。とってもめまぐるしい1ヵ月半でしたが、今思うと「早かったな～」と思います。でも、自分でも驚くべくほど、自分も変わり、環境も変わってきたな～とつくづく思います。何が変わったかというと・・・・本の読む量が圧倒的に増えたこと・自分の本当にやりたいことが見えたこと・がんばりつづけることができるようになったこと・視点が増えたことそして何よりも一番大きなことは、とても素晴らしい仲間ができたこと！！本当に刺激してくれる仲間がいるから、自分もがんばれるんです。（たまにへこたれ、手をぬいちゃったりしますが・・・）今日は前裏塾・本講義・後裏塾（飲み会？）フルコースで参加し、とーっても充実した1日でした。体的にはかなり酷使をしているので、限界に近いのですが、頭は回転しっぱなしで、アドレナリンも出まくっている気がします！！だって、なぜか眠くないんですもの！！食べることとと寝ることに関しては妥協のできない私だったのに・・・（驚）！！・・・とはいうものの、お肌は正直で超ボロボロです。かさかさブツブツ・・・。（といいながら今も夜中にブログ書いてしまっているのですが・・・。いかんな～。）さて、今日の授業は（株）エ・ム・ズの秋田 稲美さんの講義でした。彼女の会社は「コーチング研修で名古屋No.1の実績」とうたっている会社なので、今の私には特に興味深く聞くことができました。これからの時代は「知識」を教える場ではく「考える力」をどのようにしてつけていくか、それが大切になっていく！と力説されていました。「考える力」付けていくことによって、世の中にキラキラした人をどんどん増やしていきたい！とおっしゃっていました★ワークについては先生である草野さんのツッコミがいつもより多少キビシめだった気がしました。あと1回しか授業のない私たちに対しての”愛のムチ”なんだわっ！と思いながら参戦してました☆今回のワークは４つのツールを作り、それについての説明だったのですが、私の場合結局メルマガまでたどり着きませんでした・・・。最後の授業までには発行できるようにしていこうと思います。そう、そこでいい本ほ紹介してもらいました。これからメルマガを作ろうと思っている方は必見だそうです！「行列のできるメルマガ作成入門」
2005.12.22
コメント(4)
-
チラシ完成しました☆でも・・・
コーチングをアピールするチラシが完成しました～☆ やった～！！でも、誇らしげにダンナさんに見せたら、無表情・・・。あれ、イマイチなのかなー？と思い、「点数付けるなら何点？」と聞いてみました。なんと返ってきた答えは2点！？え？5点満点？「100点満点では？」と聞き直したら、「本当は2点だけど、しぶしぶ7点」と・・・（涙）相変わらず辛口です。こうやって自分で考えて作ると、あらゆるものが作る側の視点になって見えてくるもんなんです。このネーミングって、きっとこうゆうイメージ狙ってるんだろうな～とか、この配色って○○なんだろうな～と。そこで、今日帰りがけにはいった讃岐うどんやさんのメニュをみて・・・あついうどんの見出しが「赤」、つめたいうどんの見出しが「青」これはとっても納得。でも、釜鍋うどんはなぜ「ピンク」なんだろーー？
2005.12.21
コメント(4)
-
今日得たものは・・・？
コーチングのワークショップで出会ったVegeful_Cさんのブログを読んでいて「今日得たことは何ですか？」という問いにドキっとしてしまいました。「今日得たもの・・・？」なんだろう？でも、1日生きてきてなにもないはずはない・・・と思いつつも、とっさには思いつきませんでした。意外と難しいしつもんです。ん～～～。これかなぁ↓朝通勤途中の公園の紅葉がめっちゃキレイだったこと。もしくは富士山ネタ多くて申し訳ないんですが、職場から見える富士は本当にキレイなんです。毎日毎日違う表情をしていて、見るとほっとするんです。あ、あとは「宝くじ！」（そりゃ、意味違うって？）自宅の最寄駅に着いたら、めずらしく大きな声で呼び込みしてるんです。「この列の最後尾がなくなったら、本日終了です！そして今日は最終日です！！」って。何かOPENしたのかしら？と思って見てみたら、なんと宝くじ売り場でした！！思わず購入しちゃいました。・・・ということで、今年の大きな夢を得ました♪毎日こうやって考えていくと面白いかもしれないですねー☆Vegeful_Cさん、素敵なアイディアありがと～♪（ちょっと婉曲しちゃってますが、お許しを！）
2005.12.20
コメント(4)
-
2005年企画部忘年会★とり吉
今日は会社の部署の忘年会でした☆東戸塚の「とり吉」です。「とり吉」というくらいなんだから、トリがメインなんだろうな～と思っていたのですが、出てきた鍋は野菜ばかり。きっと、トリは下に沈んでいるんだろう！と思いなおして、煮えるのを待っていたんです！でも・・・いざ、食べようとした時、やっぱりないんです。肉系がなーんにも。もちろん魚介も。「間違いなんじゃないのー？」と思いつつ、器によそっていたら・・・「すいません、鍋待ってください！！」とお店の方の声！本当に忘れてたんです。とりつくねを。あぶなく食べてしまうとこでした！！去年の忘年会からちょっとしたゲームをすることが習慣になってきた我が企画部。今年もなかなか楽しいゲーム満載でした☆そのうちの一つに、「親子神経衰弱」というのがありました！こっそり自分の子供の写真・孫の写真を持ってきて、誰の子か当てるというものです。私は残念ながらまだ子供がいないので、こっそり、自分の幼少時代の写真を渡しておきました♪全部で１７組。私はそのうち9組を当てて、本日のトップになっちゃいました♪（同率優勝でしたが）こーゆうゲームが成り立つって、ほのぼのしたいい会社だな～と実感しちゃいました★幹事のみなさま、今日は本当にどうもありがとうございました。
2005.12.19
コメント(0)
-
げげっ！！なんでぇ～？
最近、なぜか、てんとう虫が家の中にいるのですが、今日は本当のぞぞっとしました！！以前、覚悟を決めて、数匹をティッシュでつまみベランダに放したのですが、ここ最近も天井をみると２～3匹いることが常でした。「まぁ、別に悪さするわけじゃないし、いっかー」とのんきにかまえていたら・・・・だんなさんが呼ぶんです。「ちょっと来てヨ！」また、てんとう虫かしらん？と思って勉強部屋（書斎？）に行ってみると・・・”げげっ！！！” それが、上の写真です。この写真は外ではなく間違いなく家の中。隣に山はあるけど、まだ築4年のマンションですよ～。まるで、てんとう虫の冬眠状態！？しかも、そこ以外にも4匹も・・・。リビングを含めると全部で１５匹ぐらいいたかと思います。ほんと、なんで？？？もう気持ちが悪くて、勉強部屋には入る気がしなくなりました。あ、とはいっても、今日は覚悟をきめて、ふたりでキンチョールで全て退治したのですが！！きっと、家のどこかでふ化しちゃったに違いないとは思うのですが、なぜかてんとう虫の種類が違うんです。二つ星だったり、４つ星だったり、いっぱいの星だったり・・・。どなたか、てんとう虫詳し方いたら、この現象は何か（なんでか？）教えてください！！
2005.12.18
コメント(10)
-
メガロス綱島 ようやく・・・！
今日、スポーツジムに入会しました～！！メガロス綱島です。今年の7月にオープンしたばかりで、当初から気にはなっていたのですが、ついつい先のばしにしてしまっていたんです。なぜ、今回今までためらっていた腰をあげたかというと・・・最近、起業塾の課題やら、コーチングの勉強やらでダンナさんとあまり時間を共有することがめっきり少なくなってしまったので、一緒に何かをやりたいな～と切実に思ったんです。もう一つの理由は、もともと体を動かすのが大好きで、一時期は空手に週3回通っていたことがあるくらいな私だったのですが、今は全く持って行かれてない状況なんです・・・。「せめても週に1回は行こう！」と決心しながらも、ほとんどそれさえも達成できずに月に１，２回になってしまったこの状況。おそらく、以前自分達のホーム道場が閉鎖したことが一番大きな理由だったのかな～。火曜日の東白楽がなくなってしまってから、なかなか行かれなくなってしまたです。2002年の今頃、ちょうど入門したのがとっても懐かしいです。本当に充実した時間を過ごせました。ここで学んだこと、出会った人々は私の人生において本当にかけがえのない存在です！！館長先生の考え方も、私には随分色々と影響を受けました。ただ、いろいろとあって、私が入った当時のメンバーはどんどんいなくなってしまったのが、本当に残念ですが・・・。そのような状況から、休日に運動をしていくことによって、体力維持をしたいな～と思ったんです。年齢と共に低下する体力をできるだけ、このまま維持したいと・・・。近所で新しいところだということで、メガロスを選んだんですが、とってもアットホームで雰囲気がよかったです☆マシーンのプログラムも組んでくれるし、スタッフがいたるところにいるので、すぐに教えてくれます。今の忙しさがひと段落したら、週末1回、平日夜1回ぐらい行けたらいいな～って思ってます。もう、2年前になりますが、空手に週3回通い、なおかつ早朝出勤前にジョギングしていたあの頃（今思うと異常ですが・・・笑）の体力に少しでも近づき、そして、それと比例して気力も増大させていきたいな～って思います。2006年は体と頭両方とも鍛えてきいたいな～と思います！！明日は筋肉痛だろうか・・・？
2005.12.18
コメント(2)
-
体験コーチ －その３：コーチ２１とＣＴＩ －
今日は３人目の体験コーチングです。Coating・Spaceの谷川一美さんです。今日のテーマはテーマにはなりずらかったのですが、私がここ数日あまりにも頭の中でグルグル迷っていることにさせてもらいました。「コーチングを学ぶにあたって、コーチ２１で学ぶか、CTIで学ぶか?」両者はとても対極な特色を持ち、どちらとも自分にとっては一長一短なために、日々迷い続けているのです。テーマがテーマだったために、今日はコーチングとアドバイス両方をしてもらうことにしました。コーチングにて、自分の本当に欲していることを引き出してもらったのですが、自分の深層の部分でもまさに同じぐらいの比重だったことが分かりました。それでは、あとはどんな情報があれば、決断ができるのか？？かなり沢山の方に色々なご意見やら情報をいただいたので、自分なりには結構両者の特徴やらがわかってきていたつもりでしたが、まだ私が欲する情報が出ていなかったことに気がつかされました。１．コーチ２１はビジネスに特化しており、CTIはパーソナルな部分が強いと言われているが、本当の本質も違うのか？それとも表現方法が違うだけで本質は一緒なのか？２．どちらの学校に行ったとしても、自分次第でなりたいタイプのコーチになることが可能なのか？それは無理があるのか？１．に関しては実際に体験することが一番分かるのでは？と。コーチ２１では既に体験電話会議に参加したことがあるので、CTIの方はそのような体験ができない分、「コーチングバイブル」を読んでみることにしました。また、CTIで勉強された谷川さんご自身の意見なので、CTIびいきな部分はあるけと・・・と宣言された上でおっしゃった言葉としてはコーチ２１では「どのように行動を推進させるか」というノウハウがある。CTIでは「人が本来もっている力を発揮させることによって、人が前進する」という考え方。私の求めているコーチはやっぱり後者の方だ！と思いました。でも、私の一番の懸念はCTIで勉強をスタートする場合、すでに満席で３月スタートになってしまうこと。（一応キャンセル待ちはかけていますが、キャンセル待ちの人数も結構いたので、きびしいかと・・・）起業塾が１月の中旬で終わり、今まで走りつづけていた自分が立ち止まってしまうんじゃないか、という恐怖があるんです。だからこそ、その前にスタートさせたい！という思いが強かったんです。「あなたにとってコーチングの勉強って何ですか？」私は学校に入ることこそがコーチングをきちんと学ぶことで、そして早くクライアントを持って実施をすることこそがコーチとしての成長だと思い込んでいました。でも、たとえば、本の知識だったり、ワークショップでの経験だったり、そこから学んだことをクライアントに向けてコーチするっていうのも、思い切った手段だけど、ありなのかも？と思えるようになりました。もちろん、クライアントといっても知人に勉強のためにお願いするといった形ですが・・・。今日はすばらしいコーチとアドバイスをいただけたおかげで、悩みのグルグルスパイラルから抜け出れた気分です☆どうもありがとうございました！！
2005.12.17
コメント(4)
-
NIKKEI丸の内キャリア塾 －遭遇！！－
今日は、先日コーチングシャワーのワークショップでお会いした上田雅美さんにセミナーの参加権を譲っていただき、NIKKEI丸の内キャリア塾「組織を育てる、自分を高める～そのヒントを探る」に参加してきました！！ゲストは玉塚元一さんと伊藤守さんでした。玉塚さんは常に前進・成長しつづけることを自ら課して、目の前の壁をぶち破り続けてこられた、とてもパワフルでそして誠実な熱い方でした。（なんども汗ふいてたし：笑 あ、これは関係ないかっ！）また、伊藤さんはとってもユーモラスな方でした！お二人の話を聞いていて、共通していたな～と思うことは『やりたいコトのあるヤツの勝ち！』なるほど、なるほど。やりたいことがあるから、行動する。そうすることによって、変化が起きる。それがまた自分のやる気や自信になって、さらにやる。よい循環のスパイラルができあがり、人は自然と走り出す。パワーのある方の生の声を聞くって、やっぱりパワーもらいますね☆そして・・・！終わった後の交流会の時間帯でびっくりすることがありました☆実は先日ブログのリンクを貼らせてもらった「心のつながりコーチ」さんに出会ったのです！！いやいや、ビックリ☆そして、今私が一番迷っていることに相談にのっていただきました！そこで、ハッとしたことを一つ！！私は今一つのことをグルグル迷い続けているんですが、それを説明したら「それでいいんです！迷い続けるっていっても、その場でグルグルじゃなくって少しずつ進歩してるスパイラルグルグルでしょ？だから迷っていいんですよー」っと。すこーしずつ前進しながら迷う。それでも、いいんだぁ～！！最後になっちゃいましたが、今日のセミナー会場の丸ビル前の並木がキレイだったので、１枚パシャリ！！
2005.12.16
コメント(2)
-
ようやく取り掛かりました！
ようやく、年賀状にとりかかりました！今年は私の大好きな犬どし♪ぜーったいにワンコを入れるぞ～と思いつつ、本屋へGO!!”ふは～～っ”ってほど沢山の画材集あるもんですね。私はじっくりじっくり選びたかったのですが、迷うことをしないダンナさんの押しで、私にはありえない早さで１冊購入！でも・・・いまひとつなんですよねー。あと、今年結婚したので、なんだか、自分達の写真入れたいな～という思いがムクムク・・・。といっても、”結婚しました葉書”は既に出しているので、それ以外で、何かいい素材ないかな～と・・・。・・・ということで、ドイツ旅行の写真を使うことにしましたっ！！写真だけ見るととっても素敵！！でも、この旅実はすご～～くハードだったんだよな～と自分だけに分かるのもいいなぁ、なんて思ったりして。だって、外国でナビもまともな地図もなくて、レンタカー！、なんて無謀ですよねぇ。よく目的地につけたとほんと今でも感心・・・。普通新婚旅行ってのーんびり優雅なイメージなのに、それとは真逆のめっちゃ頭回転させてないとダメ！そんな旅行だったんです☆でも、大変だったからこそ協力して絆が強くなったんんじゃん？とは思ってマス♪（いつでも前向き～！？）
2005.12.15
コメント(0)
-
忘年会第一弾！
今日は今年初の忘年会。他の部署からのお誘いだったのですが、会社の英会話と重なっていたのでお断りしてました。・・・というのも、忙しくてほとんど英会話には出れていなかったので、出れそうな時ぐらいは出ておかなきゃ！って思ってたからなんです。早い段階で断っていたのですが、なぜかお知らせメールに私のアドレスも加えられていて、何気なくその案内を読んでいたら、なんどか連絡が来るたびに、徐々に気になってきてしまって、（もともとその部署の方は魅力的な方々だったというのもありますが）前日やっぱり忘年会に参加することにしちゃいました♪「やっぱり今年の締めくくりはちゃんとしなきゃね～」と自分で理由づけしながら・・・（笑）でも、ホント行ってよかったな～って思います。いろんなかたと、たーくさん話せましたし、企画好きな方々だったので、毎年恒例の自作スライドがあり、本当の満喫です！！その中で、一番すごいな～と思ったのは、写真からそれをムービーにしていたものです。しかもちゃんと音楽入り！！写真をズームアップしたりズームインしたり、回転させたりすることによって、それがうまーくつなぐと動画を見ている感じにんなるんですよねー！！ほんと素晴らしかったです！！
2005.12.15
コメント(0)
-
体験コーチ－２－ すごいっ！！
『コーチング』ってすごいです！！今日は２回目の体験コーチだったのです。前回がいまひとつだったので、今回はどんなかな～と期待と不安と混じりながら電話セッションを受けました。コーチの方はコーチングシャワーのHPで見つけた小田美奈子さんです。小田さんとは、先日行われた「コーチングワークショップ」にて、既にお会いしたことがあったのですが、その時の印象は清楚で親しみやすく、想像していたより小柄でキュートな女性でした。でも・・・電話越しに聞く声は、前回のイメージよりも落ち着いた雰囲気の声で、ちょっぴり別人の感じがしました。きっと、プロのコーチモードって感じなのでしょうか？（←勝手な判断ですが・・・）それはさておき、今日は今までずっと待っていた”気づき”を体感できたのです！！コーチングというのは、基本的に「答えは相手の中にある」もので、質問をなげかけられ、自分が答えていくうちに、今まで見えてなかった自分の答えに気づくことができるというものです。今日はほんの数十分の中で、その『どっかーん』という気づきがおりてきました！！本当に涙が出そうな程、感動です。自分のモヤモヤが解決したのが嬉しいというのももちろんあるのですが、それ以上に、すばらしいコーチに出会えば、本当に気づきってできるんだ！って思ったんです。実のところ、「私は将来プロのコーチとして仕事をしていく！」と熱い思いを持ちながらも、まだその”気づき”を体感したことがなかったので、ちょっぴり不安・疑問にも感じ始めていたのです。それが、たった今払拭です！！今日の”気づき”とは一体何だったかというと・・・私は好奇心旺盛で欲張りなため、少しでも興味を惹くものに対して、アプローチをしてきていました。それが逆に本当にやりたいことを見えなくさせてしまっていたのです。なぜかというと、上手く自分なりに理由付けができていたから、本質が見えなくなってしまったのです。自分でもそれに気がつきませんでした。色々な角度から質問され、少しずつ整理がされつつあるときに、このような質問をされました。「今コーチを仕事をされ、充実感を味わっているあなたが、今のあなたにアドバイスするとしたら、どんなこと？」「え？未来の自分が今の自分にアドバイス？？」最初はちょっとためらいました。でも、想像してみたんです。コーチとして成功している私が今の私にアドバイスするとしたら・・・・答えは「一番大切なことを見失ってはダメ。あれも、これも手を出しすぎて、本質が見えなくなってしまってるよ」私が今日モヤモヤしていた答えはこの中にありました。本当にぞぞっとしまいた。自分のことなのに、気がつかなかった・・・。おそらく一人で考えていても、今の答えにたどり着かなかったんじゃないかと思います。きっと別の理由付けをして無理やり、解決していたと思います。小田さん、本当にありがとうございました！！最後にもうひとつ。最近、弱気な自分がいることを告白しました。それは「グレムリン」という弱気な自分で、みんなが持っているものだそうです。さてさて、そのグレムリンちゃんがむくむくと成長してきちゃったとき、どうしたらいいのかも、こっそり教えてもらっちゃいまいした。１．グレムリンの存在に気づくこと。２．無理やり消すことはできなので、「共存」３．本当に向きたい方向を向いている自分をよーく思い起こし、そこからグレムリンを見る（客観的にグレムリンを見る）＊おまけ＊グレムリンに名前をつける（擬人化し、自分と切り離す）私は最後の「おまけ」が一番効果的な印象をうけました☆ちなみに、私がつけた名前が”チビ”むくむくと出てきたときも「あー、またチビが騒いでるよ！」って思えば大したことない気がしてきますもんねー。
2005.12.13
コメント(5)
-
２００５年を漢字一文字で表すとしたら・・・
今日は「Coaching Shower」のワークショップに参加してきました☆まだ、コーチングのことあんまり知らないので、ドキドキしながらの参加です！！テーマはコーチと振り返る2005年コーチと描く2006年「可能性」をキーワードにでした。まずは、2005年の自分の３大ニュースを挙げ、その事実についての感情を記入した用紙をみながらコーチスタートです。そして、その１年を漢字一文字で表すと何になるのか・・・？という問いかけもありました。最初思い浮かんだ漢字は”ヒラメク”の「閃」でした。今年は私にとって、嬉しいことから、悲しいことまで本当に色々な出来事があり、そこから沢山のことを学んだので、「閃き」なのかな～と思ったのです。でも、今、改めて考えるとちょっと違うな～って思うのです。もっと、自分の中にズドンと響いた、うまく感じでは表せないのですが・・・。なーんて思いつつ、ダンナさんに話したら、なんと、とってもピッタリな言葉をもらいました。「根」今年色々とあった出来事が私の心の中で響き、そして、それが私の人生の根底となったという意味です。そして、その自分の基盤に根が生え、来年は「幹」となっていくのかな～という感じです。最後になってしましたが、今日はとっても素敵なコーチの方々に出会えて本当によかったです。どうもありがとうございました！！
2005.12.10
コメント(3)
-
第３回女性起業塾
今日は第３回目の女性企業塾でした。全５回なので、もう中盤まできているってことです！！早いな～。この大変な状況、あと半分で終わってしまうのかぁ・・・と思うと、チョット気が早いけど寂しい気がします。（私って、マゾだったのかしら？）さて、今日の内容は「プレゼンテーション・スキルアップ講座」です。講師の方は アーサー・リリーコンサルティング代表の長田有喜さんでした。米国テレビ局にてCM企画、制作、バイリンガルレポーターとしてビジネスニュースを担当をされていただけあって、話し方もとてもマイルドで素敵、そして、表情がとても豊かで惹き付けられずにはいられない！！という方ででした。話は本筋とずれてしまうのでうのですが、授業の終わりに一人質問がありました。「どうして、そんなに素敵な表情で講義ができるのですか？」なんとレポータ時代に７００時間（←たぶん・・・）も自分の映像を見てどのようにしてしゃべったら自分が素敵に見えるか研究したそうです。「みなさんもぜひご自分のプレゼンの様子をビデオで見ると、とてもいい勉強になりますよ～♪」と。でも、あれって、本当に恥ずかしいんですよねー。研究はしたことないのですが、ちょっと写ってる自分みると「私ってこんななのぉ～？」ってつい目を背けてしまいます。次回から機会があったら、とーってもはずかしいけど、じっくり見てみようかな。講義では色々なことを教えていただきましたが、自分にとって一番ポイントだったところは、「プレゼン内容を考えるときに欲張りすぎない！そぎ落としが大切！」でした。ついつい、「あれも言いたい、これも言いたい」あー、でも時間はないし、どうしよう・・？なんていいつつ、少し時間オーバーだったりしちゃうことあるんですが、今回の目的は何か？本当に大切なポイントは何か？また、話す相手の興味に焦点を当てて、そこをしっかりアピールすることって大切なんだなーと実感しました。また、ちょっと何かが失敗したとき「すいません！今日は○○がうまくいかなくて・・・」とか、謙遜などはビジネスの場では必要ない！と。あ～、私もよく言い訳いっちゃってる・・・と反省しました。質問タイムには緊張を解くためのウラワザも教えてもらいました☆アイスブレーキング・インタラクティブ・・・実践してみようと思います。今日は講義のことばかり書いてしまいしたが、ワークの方も白熱でいした！！みなさん２週間前よりもぐーーんとプランがブラシュアップされていて、ビックリです。たった２週間、されど２週間だなと感じた１日でした。それにしても、今回の課題の一番のポイントであった「価格設定」は本当に頭を悩ましました！！授業前にも色々とご質問したり、色々な方のご意見を聞いたりと、考え続けたのですが、結局自分なりの明確な答えが出ないまま、授業に参加・・・。でも、授業中の草野さんの一言に今まで考えてきたことの、別の視点をいただけた気がしました。「お客様一人にフォーカスしすぎ。どのくらいで継続できるフローができるのかを考え価格設定をするという方法もある。そうすることによって、逆にお客様の顔が見えてくる」なるほど～！！！塾後の、ビール片手の裏塾もとーっても盛り上がって楽しかったです☆
2005.12.08
コメント(0)
-
素敵な方☆
今日はまた素敵な出会いをしちゃいました！・・・というのは、大学時代の親友が、福岡でエスティシャンの学校の先生をしているのでうすが、今日は出張で東京に来てたんです☆もちろん、せっかく会えるチャンスなので、多少時間が遅めでしたが、会う約束をしました！！（なーんていいつつ、私がホテルを間違え、なおかつ移動の際に迷ってしまったために随分遅くなっちゃいましたが・・・。ホントごめんねー。）そのとき、一緒に福岡から来ていた、彼女の上司である、校長先生”日野明子さん”にお会いしたんです。本当に素敵な方でした！！話方、しぐさ、一つ一つが優雅な上、笑顔がとても素敵なんです。でもなによりも私が”ぐぐっ！”ときたのは、熱い情熱なんです。エステ界全体を底上げしていこうと、とても教育に熱心なのです。校長先生といったら、マネージメントをしていて、生徒さんに教えたりすることはないのかと思ったら、そんなことはなく、まさに最前線に立ってエステティシャンの卵と向き合ってました！！いいエステティシャンが育てば、お客様も喜ぶ！・・・そのような遠いゴールにはやはりお客様の喜びがある、本当に素敵な考えです。「エステ」という言葉が今ほどメジャーになるもっと前から始められていた先駆者のような方でした。これだけの熱い思いがあるから、成し遂げてこれたんだなーって思います。私も彼女のような素敵な女性になっていきたい！と心から思いました。本当に短い時間でしたが、出会えたことを感謝です。そして、私の親友も遠い福岡の地でイキイキと働いているのがよくわかってとっても嬉しい気持ちでいっぱいで帰りました☆今日は本当に素敵な時間をありがとう！！あ、最後にホテルニューオータニのクリスマスツリーで3人で撮った写真です。↓↓↓
2005.12.07
コメント(0)
-
体験コーチ －その１－
「自分がコーチになるには、まずはコーチをつけるべき。」そのようなアドバイスをさっそく実行！と思い、昨日1件申し込みをかけました！今日さっそくお返事が来たのですが、なんと都合のいい日程の中に今日があったので、迷わず今日を指定してみました☆ 今日が記念すべく、初めての「コーチング」体験です！が、しかーーし・・・。これが正直「コーチング」なのぉ？ってかんじでした。ＨＰはとてもしっかりしていて、体験は無料。「これはいいのでは！？」と期待してたばかりに、ちょっぴりガッカリでした。私の認識では、コーチングって、相手の中にあるものを引き出すことによって、モヤモヤをすっきりさせることができるんだと思っていたのですが、ぜーんぜん違うんです。まぁ、私の投げかけたテーマが悪かったのもあるのかと思うのですが・・・。私はこれから自分がコーチとしてやっていくために、まずは自分にコーチをつけようと思うのですが、「一体どんなコーチがいいのか」「どうゆうコーチを欲しているのか」が分からないので、それを引き出してもらおうと思ったのです。そしたら・・・君の経験不足の知識の中から引き出すのは無理がある。僕の知識でよければ教えるけど・・・って。（あれ？コーチって、クライアントの意見をむげに否定しないんじゃなかったっけ？アドバイスはするにしても押し付けがましい教え方はしないんじゃなかったっけ・・・？？それじゃ、単なるレクチャーじゃん！？）私は、その方がどのうにして「コーチ」になっていったかも、もちろん知りたい部分ではあったのですが、どちらかというと、「コーチングを受ける」ことを経験したかったので、その旨お伝えしたのですが、やっぱり無理でした。まぁ、色々と体験談を聞けたのはよかったのですが、これはきっとコーチングではなかった気がします。最初からいいコーチに出会えるわけではないんだろうけど、出だしがずっこけてしまった感じで、ちょっぴり残念な気分です。でも、起業塾の課題である「価格設定」については、いいヒントをもらった気がします。課題完成したつもりだったけど、やり直そうかな～。私は今まで、この業界の一般的な価格から自分の価格を決めていたのですが、それはちょと高めなんです。自分がその価格で受ける？と思うとちょっと疑問におもってしまう金額。やっぱりそれはやめて、コーチングを受ける側として「これくらいなら出して、コーチングしてみようかな」という価格に直すべきか・・・。迷えます・・・。うぅーむ。
2005.12.06
コメント(3)
-
お茶の間留学！！
今日は仕事帰りに駅前留学NOVAに行ってきました！！・・・今度は英会話？いえいえ、違います。今考えているビジネスプランの中で確認したいことのヒントがNOVAにあったからなんです☆というのは、コーチングは電話と対面の２通りがあるのですが、私の両方の良さがあるテレビ電話を使ってはどうだろう？と思ったからなんです。最近は携帯でも気軽にTV電話ができる時代。それなら、それらの技術を使うことによって、よりよいコーチングはできないものかと・・・企んでみたのです。・・・でも、実際に使ってみないと、その使い勝手が分からない。だから、NOVAの説明してくれたお姉さんには悪いな～と思いつつ、ＴＶ電話を体験すべく、「お茶の間留学」体験してきたのです！！！んーーーー。これじゃ、無理があるな～って思いました。多少機会の機種が古いから・・・とは言っていたものの、やはり時間のズレが酔うような感じさせてしまうのです。これじゃ、聞くことに専念できない！！って思ったからなんです。そして同時に、人間の体って不思議だなーって思いました。人を目の前にして話しているときは、人の表情を見るのと同時に話したり聞いたりをしてますが、「画像を見る」「イヤフォンから音を聞く」「マイクで話す」同時に３つは結構大変なのです。どれかがおろそかになってしまうというか・・・。でも、このお茶の間留学、夜中の3時まで、そして朝は5時からできるので、忙しいけど、英語、もしくは他の語学を習いたいって人にはいいんじゃないかな～って思いました。（一応フォロー）さて、これで、またビジネスプラン練り直しです。「差別化」って難しいぃぃ・・・。
2005.12.05
コメント(4)
-
コーチさがしの旅へ・・・！
今日は昨日に引き続き、コーチングのことを少しでも知るべく、ワークショップに参加してきました！Web上で、いろいろとご質問させていただき、とても親身になって対応してくださったコーチの長尾円さんのお誘いで、スィングバイ・ワークアウト事務局というところが主催しているワークショップです。全くの初心者なのに、参加してもいいのだろうか・・・と思いつつ、思い切って参加してみたころ、今日はたまたま初心者の方ばかりで、少しほっとしたような、多くのコーチの方にお会いできるのかな～とドキドキしてきたので、ちょっぴり残念だったような気もしました。でも、今日は終わった後のランチも含め、とーーっても色々なことを聞くことができたので、私にとっては、有意義な1日でした！！今日は本当にありがとうございました☆さて、どんなことをしたのかというと・・・9:30～12:00までの2時間半の中でまずは自己紹介。そして、次に「究極・理想のコーチ」をテーマに、たっぷーりグループコーチング。最後の1時間は二人組みになって、コーチ役、クライアント役で8分のショートセッションを行い、それがどうだったかフィードバック。・・・・というような流れでした。グループコーチングによって、みなさんはどんなコーチを求めているのか、そして、コーチをつけることによって、どんな変化が起きるのかというのを色々と知ることができまいした。また、2組のセッションでは、実際にコーチ役もやったのですが、意外と難しいというのが、正直な実感でした。自分では、話すのは得意な方だし、それなりにできちゃうのかなー、というような甘い思惑はあっさり崩れ、「間をつくってしまわないように！！」という焦っている自分がいました。やっぱり難しいものですね～。そして、今一番自分に必要なことは、自分にコーチをつけること。自分にあった、コーチを見つけ、そして実際に自分がクライアントとして受ける側になることによって気がつくことがまた沢山あるそうです。なので、これから、コーチさがしの旅に出ようと思います！！そして、実際に学び始めようとも思っているのですが、コーチ２１とCTIどちらで始めるかまだまだ迷うところです。
2005.12.04
コメント(7)
-
笑顔がステキ！？
今日は「コーチ２１」というコーチングを教える学校（？）の説明会に参加してきました！前半後半に分かれており、前半はコーチングについての概要説明、そして後半は二人ずつになってデモすとレーション、ロールプレイなどを実際にしながら、コーチングがどうゆうものか考えさせていくような仕組みでした。前半の概要説明では、会話のキャッチボールを、なんと実際のボールを使ってキャッチボールすることによって、より分かりやすく説明してました。「ぽーん」「ぽーん」と山なりのボールを相手に投げれば、受ける側はなんともないのですが、それが「ぼてっ」っところがされたら、相手はどんな気分か、そして、もしそれを投げ返さずに、横において放置しちゃったら、相手はどう思うか・・・など、ボールを使うことで一目瞭然になるわけです！「あ・・・、私もやってしまってる時がある・・・！」と。私も普段は山なりのボール投げてるつもりだけど、仕事で立て込んでてテンパっちゃってる時は、「ぼてっ」ボール投げてたかも・・・と。後半のロールプレイでは、二人組みになって、聞く側と話して側に分かれて実際に４，５分。いかに上手く聞いてあげれるかがポイント。その後に、話して側から、その聞き方についてのフィードバックをもらう。そうすることにようって、普段の自分の聞き方にどのような癖があるか、どのようなよさがあるか、第三者からのコメントによって改善ができる、というものです。そんな仕組みを実際に体験してきました。そこで複数の人に言われて嬉しかったことを一つ。「人の話を聞いていいる時の笑顔がいいですねー」っと☆そういえば、職場でもよく言われます。いつも笑ってるね～と。まぁ、楽しいからなんですけどね♪家に帰ってダンナさんにウキウキその話をしたら、「アホ」ってことなんじゃん？て～（涙）まぁ、いっか～。
2005.12.03
コメント(0)
-
昔の自分との対話・・・
今年もあと1ヶ月で終わりですねー。「去年の今頃何してたけ？」という意味もあって、私の会社の机の上には今年の卓上カレンダーと去年の卓上カレンダーが置いてあるんです。（ちなみに、この卓上カレンダーはプライベート専用で、仕事カレンダーはまた別なのですが・・・）なので、今年のカレンダーをめくると同時に、去年のカレンダーもめくるのです☆結構忘れてるものですね～。「あーー、これって、ちょうど一年前の出来事だったんだ！！」と驚くことがよくあります。なかなか面白いですよ。オススメです☆今年をふりかえるにはまだ早いけど、一つ残念なことといえば、去年ほぼ1年書いた『10年日記』をストップさせてしまったこと。10年分書けるようになっているので、1日分はほんの５、６行なのですが、この中には、私のいろーーんな思いが書き留められているんです。特に悩んだことは、最後のフリーページに”つづき”と称して、ガンガンなぐり書きました。しかし・・・結婚をし、なかなか日記を書く時間がとれなく、（というより、隠し場所がばれないように、取り出すことができなかったのです）最初は数日まとめてかいたりもしてたのですが、とうとう途中で書くことさえ忘れてました。まぁ、このように、WEB上で色々と書くようにはなりましたが・・・（笑）「10年日記」の何がすごいかって、1ページに10年分の日記を書くスペースがあるので、去年の今日だけじゃなく、書き続ければ、一昨年の今日も、その一年前の今日も、何してたか一目瞭然ってところがすごいですよね。あー、このときってこうゆうこと思ってたよね～って、昔の自分と対話ができるというか、なかなか面白いです。こう書いていると、空白の数ヶ月があったとしても、また書き始めちゃおうかしら！？という思いと、でも、ブログとonly1.be上の日記書いて、その上手書きの日記～！？と思うとやっぱり無理かなぁ。。。というちと弱気な気持ちと半々です。
2005.12.01
コメント(2)
全28件 (28件中 1-28件目)
1
