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2006年11月の記事
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「やるべきこと」と「やりたいこと」
長かったNLP&ヒプノシストレーニングが終わりましたが、その後もゆっくり休むという感じでもなくなかなか自分の時間が取れない...（ように感じていました）今日もやることはいろいろあったのですが、気持ち的に久しぶりには、ゆっくりとできた感じがしていますあさってから、2年ぶりにハワイに行きます今回はマウイ＆オアフおよそ10年ぶりに（！）親たちと一緒のハワイです。ハワイ行きの準備はまだまったくしていません出発日に準備するというのは、全然変わっていないところのようです...気楽にできているので、私的には問題には感じないのですが、周りの反応がね...（笑）私はそれすら気にしないので、そのうち周りもそんなもんかと思うようです。そんなわけで、大きなトレーニングが終わった後も、出発まで4日しかないので、やるべきことがたくさんあり、そちらの対応でバタバタしていました「やるべきこと」と「やりたいこと」やるべきこと、自分で「やらなければ！」って決めているだけのことなのですが、これがなかなか曲者です。期限やその後のスケジュールのために優先してやる方が全体から見るといいってことなのですが、それを私はつい「やらなければ！」という風にしてしまうところがあります。このパターンを使っているとき、とっても大変に感じることがあります。自分をどんどん追い込んでいく感じになり、それがあるところを超えると、いっぱいいっぱいに感じてはまってしまうことも...このところ「やらなければ！」と感じることが多かったのですが、それとともにある感情がムクムク「やるべきこと」がいろいろあると、「やりたいこと」ができないっ！！！と感じていることを発見しました。それじゃあ、どんどん疲れるように感じるよねー抑えている感じなのだから。しかしおもしろいことに、「やるべきこと」がなかったら「やりたいこと」だけ思い切りやるのかというと、そうでもないことも発見。「やるべきこと」があることで、「やりたいこと」があることを強く認識できるようになっているという、なんともややこしいやり方をしているようでしたつまり「やらなければ！」って感覚が強いと自分の「やりたいこと」がはっきりわかり、それに対するモチベーションも強烈に感じるということ。これまでは「やるべきこと」がないと、「やりたいこと」が意識的にはわからないように感じることも結構あったのでしょうね。「やりたい！」ってわかっているとき（強く感じているとき）は、ものすごいはやさで動きますから。（笑）そういう意味では、意識的によくわかっていないように感じていた（実はそんな気がしていただけの）「やりたいこと」を『絶対やりたーーーーーーい！！！！！！！』と強く感じて、それを思い切りやる決意をするのには、かなり役に立っていました。上手に創ってましたね～。得してました、私。時間的に、やりたいことができないように感じていたのですが、実はそうでもないことも発見したし。少しでも自分のやりたいことをやっていれば、「やらなければ！！」という感覚が違ってくることもわかりました。そのことに気付いてから、かなり楽に感じるようになりました。どのように経験するかは、自分次第。もっともっと自分らしくハッピーに楽しくこの世界を経験していこう♪PS.旅行前のパッキングに関しては、やらなければ～ってあまり思ってないようです
2006.11.15
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自分自身のリソースを引き出す～ヒプノシス
NLPトレーニングがいっぱいあふれるほどの感動で終わり、喜びと安堵感でホッとするもつかの間、私はほとんど休む間もなく、次のコースとなるヒプノシストレーニングの準備をしていましたNLPトレーニングと同じジェフによるヒプノシストレーニングで、日本では初めて開催するコースでした。というわけで、やることがいろいろあり、しかも予定通りにはなかなかいかなかったところもあり、おかげでまたいろいろなことを学びました。（笑）新しいことをやると決めると、チャレンジに感じることが現れることがありますが、自分自身が何のためにやるのか...というところにフォーカスすると動きやすくなることを改めて感じました。そして、やることがたくさんあって、どんなに時間がないように感じても、自分がしたいこと、好きなことを少しでもすることで、どれだけエネルギーが流れるかということもこのトレーニングの合間に経験したことでした。少しでもいいから、一日のうちで『自分の好きなことをする』時間をとるということは、本当に大切なことだと実感しました私の好きなこと、さてそれはなんでしょう。（笑）それはさておき、ヒプノシストレーニングですが、全国から２３名の方に参加していただきました本当にどうもありがとうございました！！！すでにジェフのNLPトレーニングを受けている方がたくさんいらしていて、懐かしい気分もありつつ、初めての方々もご参加頂いて、新鮮さもたくさんありました！リラックスしながら、とっても楽しい学びの時間を過ごすことができました。常にトランス状態ですから。（笑）ヒプノシス(催眠）は、私自身、ここ最近と～っても興味のある分野のひとつでこのコースを開催することをとても楽しみにしていました無意識の世界を意識的に経験するヒプノシス(催眠）とは、より拡大した認識状態のことで、潜在意識にある私たちの無限のリソースにアクセスするのにとても活かせるツールです。これは、私たちの日常のあらゆる場面で自然に使われています。例えば、セラピーやヒーリング、リラクゼーション、瞑想、宣伝、プレゼンテーション、音楽、スポーツ、動機付け、学習、習慣など、潜在意識に働きかけるツールとして、さまざまな形で使われています。ヒプノシスを使って効果的に働きかけることによって、自分が起こしたい変化を起こすために必要なリソースを潜在意識から引き出し、それを望む方向に活かすことができます。自分自身のまだ見ぬ無限の可能性を引き出す催眠、とってもパワフルでエレガントだなーと感じましたジェフは、「どのようにやるか」というやり方を原理のところから伝えてくれます。今回もヒプノの原理からどのように働きかけるのかということをいろいろな角度から、伝えてくれていました。本当に奥深い、興味の尽きない分野だと改めて感じました。練習、練習、練習しながら、ヒプノシスをさらに探求して、トランスの世界で遊び続けたいと思います。趣味は『トランスに入ることです』というぐらいに。(笑）今回は、ジェフだけでなく、2日目からはマーニーも一緒に参加してふたりでトレーニングを教える形になりました。マーニーは別の仕事で来日していて、ちょうどスケジュールが合ったので、特別に行うことになったのです。私はジェフ、マーニー、それぞれが教えるセミナーには数え切れないほど参加していますが、ふたりが一緒に教えているコースに参加したのは、これまで1度しか経験したことがありませんでした。（それはNLPのマスタープラクティショナーコースです）なので、とっても新鮮でしたし、とても興味深かったです。ふたりの呼吸もぴったりで、とてもいいバランスだなーと感じました。そして、それをどのように創っているのか、みなさんがエクササイズをしている間に、私はその一コマを垣間見ることができました。あれはね～すごいです。（笑）驚きもありましたが、なんだかとっても感動しました。さまざまなパートナーシップがありますが、その基本を見せてもらったように感じましたたくさんの学びと出会いを得ることができたトレーニングでした。この機会を一緒に創ってくださった参加者のみなさん、いろいろな形でサポートしてくださったすべてのみなさん。本当にどうもありがとうございました。このような機会が持てたこと、心から感謝いたします。「そして、あなたは素晴らしい」
2006.11.14
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感動も感謝もいっぱいのNLPトレーニング
16日間に渡るジェフ･デューガンによるNLPトレーニングが11月6日にたっくさんの喜びと感動とともに終了いたしました～参加者のみなさん、ジェフをはじめスタッフのみなさん、そしてさまざまな形でサポートしてくださったみなさん、本当にどうもありがとうございました！！！毎回参加していて思いますが、日々いろいろな感動がある中でも、最終日の感動は格別です今回は約1ヶ月に渡るトレーニングとなりましたが、参加者のみなさんがどんどん変化を創りだしていく過程は、見ていて感動するばかりです日ごと、キラキラ輝きをまして、どんどん自分らしさを表現していく皆さんの姿を見ていると「本当にこの仕事をしてよかったなー」と心から思います。今回は、私自身いろいろなプロセスがあり、大変に感じていたこともありましたが、その過程で、たくさんの発見や決意がありました。私が自分の人生を生きていく上でとても大切にしていること、使命に沿ったビジョンを理想どおり表現していくために必要なこと、心からやりたいことは何なのか...などなど自分のことをこれまでよりまたさらに深い層で理解し表現するような感じでした。そして、自分にとって大切なこと、やりたいことを選択し、決意すること。認識し、気付き、学び、選択するそんなことがより凝縮された期間だったと思います。自分自身の情熱を改めて深く実感したり、とってもありがたい最高の機会となりました。私はジェフと出逢って、ここには書ききれないほど本当にたくさんのことを彼から学びました。そして、今も会うたびにたくさんのことを学び続けています。とっても尊敬し、愛してやまないジェフのトレーニングをたくさんのみなさんに紹介できること、そして、その学びの時間を一緒に分かち合えることとってもうれしく思います。言葉では表現しきれないほど、その機会を一緒に創ってくださったみなさんに感謝の気持ちでいっぱいです。たくさんのサポートを頂き、私って幸せ者だな～と心から思います本当にどうもありがとうございました！！！これからもぜひぜひみなさんと一緒に楽しく学びながら、人生を彩りさらに遊んでいきたいと思います
2006.11.13
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ハートにROCK ONすることについてのピタゴラス的見解
12月2日と3日にセラピーのお仲間が集まるイベント『ROCK ON！～癒しフェスティバル』を開催しますブログでもすでにご紹介したとおり、「コミュニティを広げて、セラピーをもっと身近に知ってもらおう」という趣旨で、さまざまなセラピストの方々がショートセミナーをしたり、ヒーリングをしたり、ヒーリンググッズなどの販売などを通して、みなさんにさまざなな人や情報との出会いだったり、気付きや学びを得る機会を提供するイベントですハートにロックオン！このフレーズには、いろいろな想いがこめられています。私の大好きな友人であり、とってもお世話になっているオーラソーマ・ティーチャーの加藤裕子先生がこのイベントを行うにあたって『ハートにROCK ONすることについてのピタゴラス的見解』という題のユニークでとってもあたたかいステキなメッセージを書いてくださったので、ご紹介しますハートにロックオンしたい方はぜひ、会場でお会いしましょう『ハートにROCK ONすることについてのピタゴラス的見解』ハートにROCK ONする人は誰かって考えると、ハートに狙いを定めて矢をつがえているキューピットが浮かんできます。ROCK ONはロックンロールで生きるんだといった意味もありますが、何かを意図して使命･目的に照準を合わせることですよね。体が生きるということにROCK ONしてると、エネルギーが満ちていい感じ･･･。そして、それにつれてハートも体とよいハーモニーになってゆくわけです。それがうまくいくと、次にハートにROCK ONしてゆくので、ステキな何かが始まるわけです。今ここに瞬間、瞬間を生きて、意図したことにハートが開いてゆくのです。ハートにROCK ONすると、あなたのハートは愛で満ちて、それがあふれ出て、周りの人に無条件の愛を与えてゆくことになるわけです。まるであなたが暖かいストーブになったみたいに･･･。自分がストーブなんだから、もう他の誰かに暖めてもらわなくても十分暖かいでしょ。キューピットはいつもROCK ONするハートを探しているはず。あなたがそのことに気付くのをまっているわけです。私たちはキューピットの役割をこの会場で果たしたいと思っています。学ぶことは気付きにつながる大切なことです。かつてのピタゴラスは想像以上の知識と見識を持ちながら、常に学び続けたひとでした。私たちもピタゴラスにあやかって、楽しく学び続けてゆきたいものです。さて、何から学ぶか･･･。こちらの会場にはたくさんのセラピストが、それぞれの学びのエッセンスを持ち寄ってみなさんをお待ちしています。カリール･ジブランの残した言葉のようにみなさんが生命ある矢であるように私たちは弓でありたいのです弓である私たちが引き手によって喜びのうちに 曲げられますようにあなたのハートにロックオン♪参加申込の締め切りは、11月15日です！********************************************************『ＲＯＣＫ ＯＮ！～癒しフェスティバル』********************************************************あなたのハートにロックオン♪様々なセラピーがあるけれど、どこからはじめようか？何を学ぼうか？と迷ったりしませんか？！セラピーに興味がある…、癒しの術をお仕事にしたい…、プロとしてもっといろんな勉強や交流をしたい！そんなあなたのハートにロックオン！！“互いに学びあえる交流と情報の場”“コミュニティを広げてセラピーをもっと身近にしってもらおう”とキャリアあるお仲間がキューピットのごとく集結した～癒しのフェスティバル～♪会場内では、ミニショップ、様々な術を持つセラピストによる「ショートセミナー」を随時開催。幸せをつかむヒントは癒しの術にある！そんな行くだけで何かがはじまるイベントです♪皆様、お誘い合せの上ご参加下さいませ！お会いできるのを楽しみにみ～んなでお待ちしてます！！***----------------------------------------------***【日程】２００６年１２月２日（土）･3日（日）【時間】２日(土）：１０：００～１８：００ ３日（日）：１０：００～１７：００ 【会場】オフィス・アンジェリカ 東京都北区赤羽2-14-3 冨士屋ビル4階 （JR赤羽駅 北改札東口から徒歩3分）【参加費】￥３，５００（1日入場券） ※２日、３日は、ショートセミナーの内容が異なります。【定員】各日６０名 ※先着定員になり次第締切とさせて頂きます。 ※時間帯により、入場者が殺到した場合は、 入場制限もありえます。【お申込み・お問合せ】Esse 谷島サエ コチラにて、お申込み・お問合せを承ります。 ※申込締切は１１月１５日になります。***----------------------------------------------***共催者■オフィス・アンジェリカ 加藤裕子 ･ｶﾗｰｾﾗﾋﾟｽﾄ ･ｾﾚｽﾁｬﾙｸﾘｽﾀﾙｻｳﾝﾄﾞﾋｰﾘﾝｸﾞ 他■Laule’a ラウレア 並木ユリコ ･ｶﾗｰｾﾗﾋﾟｽﾄ
2006.11.03
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自分のことを知る
NLPトレーニングも残すところ、あと4日！！！あっという間です～。とてもスムーズに進んでおります。さまざまな形で、サポートしてくださっているみなさんに感謝です！第３モジュールの４日間は、楽しくもあり、いろんな発見もありで、とっても濃い～時間を過ごしておりました。個人的にも、自分の目標がより大きくなっているからか、対応する必要のあるところもこれまで以上に大きく感じるときがあります今回のトレーニングも刺激として使っているところがあり、いつも以上に自分の使っているいろいろなパターンの発見がすっごくたくさんあります特に、とってもはまっているときに、「自分がどういうやり方をしているのか」ということも、よりハッキリわかり、そのときにどうすればよいのか...などにもたくさんのサポートもあり、よ～くわかってきました。人のことはよくわかるけど、自分のことはよくわからない...っていうのはよく聞きますが、私もはまっているときは、そう感じるときが時々あります。どうやってやっているのか自分がある結果を起こしている過程を理解することは、起こしたい変化を起こすのにとっても役に立ちます。NLPではここら辺のやり方を学ぶことができます。これまでより、さらに深い層での理解があったので、今日は久しぶりに自分のために時間をとって、いろいろなワークをしたりして、有意義な時間を過ごすことができましたほしいものが明確になれば、やることも明確になります。いい感じですそのあとの仕事でも、早速その成果がありました必要なものは、信じられないほどすぐに与えられます。驚きます、魔法みたいで。（笑）ほしいものがわかれば、そして望めば、それはかかるだけの時間をかけて、手に入るのでしょう。そのためには「自分のことを知る」ということがとても役に立つし、「自分らしく生きる」ためには、自分のことを知ることは本当にとっても大切なことだと思います。明日から、また楽しく実験の日々です～いろいろなセラピーを通して、自分のことを知ってみませんか？参加申込の締め切りは、11月15日です！********************************************************『ＲＯＣＫ ＯＮ！～癒しフェスティバル』********************************************************あなたのハートにロックオン♪様々なセラピーがあるけれど、どこからはじめようか？何を学ぼうか？と迷ったりしませんか？！セラピーに興味がある…、癒しの術をお仕事にしたい…、プロとしてもっといろんな勉強や交流をしたい！そんなあなたのハートにロックオン！！“互いに学びあえる交流と情報の場”“コミュニティを広げてセラピーをもっと身近にしってもらおう”とキャリアあるお仲間がキューピットのごとく集結した～癒しのフェスティバル～♪会場内では、ミニショップ、様々な術を持つセラピストによる「ショートセミナー」を随時開催。幸せをつかむヒントは癒しの術にある！そんな行くだけで何かがはじまるイベントです♪皆様、お誘い合せの上ご参加下さいませ！お会いできるのを楽しみにみ～んなでお待ちしてます！！***----------------------------------------------***【日程】２００６年１２月２日（土）･3日（日）【時間】２日(土）：１０：００～１８：００ ３日（日）：１０：００～１７：００ 【会場】オフィス・アンジェリカ 東京都北区赤羽2-14-3 冨士屋ビル4階 （JR赤羽駅 北改札東口から徒歩3分）【参加費】￥３，５００（1日入場券） ※２日、３日は、ショートセミナーの内容が異なります。【定員】各日６０名 ※先着定員になり次第締切とさせて頂きます。 ※時間帯により、入場者が殺到した場合は、 入場制限もありえます。【お申込み・お問合せ】Esse 谷島サエ コチラにて、お申込み・お問合せを承ります。 ※申込締切は１１月１５日になります。***----------------------------------------------***共催者■オフィス・アンジェリカ 加藤裕子 ･ｶﾗｰｾﾗﾋﾟｽﾄ ･ｾﾚｽﾁｬﾙｸﾘｽﾀﾙｻｳﾝﾄﾞﾋｰﾘﾝｸﾞ 他■Laule’a ラウレア 並木ユリコ ･ｶﾗｰｾﾗﾋﾟｽﾄ
2006.11.02
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