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アラかお
3歳の息子を持つ新米ママの子育て日記です♪
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2006年11月28日
カテゴリ： 体
お友達に教えてもらって、
に参加してきました。
体がなまっているから思いっきり動かしたかったんだよね。
どうも区でやっているやつみたいで、
定期的ではないみたい。
着いて息子とともに裸足になりスタート！！！
あれ・・・
準備運動の段階で汗が。。。
（笑）
これから本番どうなるんだー！！！
と思ったけれどなんとかなりました^^;
息子もリズム遊びで楽しそう♪
お母さんの股の間をくぐる時は、
よそのママさん達の股もくぐりまくっていました（笑）
「むすんでひらいて」「ごりらの歌」
など、子供の歌でのエアロビ。
これはいいぞ！！♪♪
クールダウンも含めて40分くらいかな？
とってもいい運動になりました。
負荷が重くなってよかった？？（笑）
なんと帰りに駄菓子とりんごジュースを親と子供の分もらっちゃいました♪
わぁ～い、わい♪
これで筋肉痛が翌日出てくれるといいんだけどな。
３日後？？？^^;
に参加してきました。
体がなまっているから思いっきり動かしたかったんだよね。
どうも区でやっているやつみたいで、
定期的ではないみたい。
着いて息子とともに裸足になりスタート！！！
あれ・・・
準備運動の段階で汗が。。。
（笑）
これから本番どうなるんだー！！！
と思ったけれどなんとかなりました^^;
息子もリズム遊びで楽しそう♪
お母さんの股の間をくぐる時は、
よそのママさん達の股もくぐりまくっていました（笑）
「むすんでひらいて」「ごりらの歌」
など、子供の歌でのエアロビ。
これはいいぞ！！♪♪
クールダウンも含めて40分くらいかな？
とってもいい運動になりました。
負荷が重くなってよかった？？（笑）
なんと帰りに駄菓子とりんごジュースを親と子供の分もらっちゃいました♪
わぁ～い、わい♪
これで筋肉痛が翌日出てくれるといいんだけどな。
３日後？？？^^;
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