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2024.06.04

思い切り不真面目に生きることもストレス解消

カテゴリ：カテゴリ未分類

｢一日に30分は歩いてくださいね｣とは医師に言われた言葉。素直に｢ハイ｣。市民大学の健康福祉学部で二年間健康と福祉の勉強をしてきたので良く分かっているつもりだが、この頃はただの頭デッカチである。20年も経って体力が衰えてくるとわがままになる。もう73年も生きたのだから｢一生懸命歩かなくても健康に生きさせてよ。たまには美味しい物を腹一杯食べても健康に生きさせてよ｣と心の中では思うのである。まあ、学んだ事にほぼ忠実に生きているけど、それがストレスになっているかなとは甘えである。でもストレスの蓄積はなお病気の元である。たまには思い切り不真面目に生きることもストレス解消になると思うのであるハハハハ。と言いながらも今日は高麗川を5000歩あるいてきた。足元の草花や時折空を見上げながら・・・。