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カカオ豆まめ
はじめまして。 このブログをみてくれてありがとうございます！ 42歳女性のカカオ豆まめといいます。 日々の健康管理について記録していきます！ 特に高血圧が気になっているので、薬を飲まずに下げれるよう断食をとりいれたり毎日運動して体質改善をしていきたいです！ 体質改善を目指している人！ぜひコメントもらえるとうれしいです！
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2022年03月06日
テーマ： 高血圧(230)
カテゴリ： 健康 体質改善 血圧
本日の血圧記録
127/91
上はいい感じでさがってます😊けど下が少し高いですよね…😅
ただこの数値は普段よりもまだよくて、高いときは110超えてしまうことあります💨
今後も血圧によい運動や食事習慣を地道に続けてみます！
127/91
上はいい感じでさがってます😊けど下が少し高いですよね…😅
ただこの数値は普段よりもまだよくて、高いときは110超えてしまうことあります💨
今後も血圧によい運動や食事習慣を地道に続けてみます！
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