淀風庵の酒詩歌日記

　さて、最近、予防医学、代替医療、生活習慣病、健康日本２１運動、アンチエイジング、健康長寿、食育、サプリメント…これら健康キーワードをよく見聞きする。医者だけに頼らずに自ら生活習慣を改め、良い健康法を取り入れることが大切なのだ。

　これに関連して、最近、正しい健康や栄養、サプリメントについて指導ができるアドバイザーの育成を厚労省が推奨、支援している。
　ちょっと調べただけで、健康管理士、栄養情報担当者、食品保健指導士、生活習慣病予防士サプリメントアドバイザー、サプリメント指導士、サプリメント管理士などがある。通信講座
もあるので、これらの資格取得者が増えてきている。

　この中の「生活習慣病予防士」の教育を主宰する団体の会長が、「健康法は朝の気功に夜の酒、そして旬を食す」と語っているチラシを拝見した。

　なるほど、この大地から自然のエネルギーを頂戴するという生活のリズムや大らかさが良いのだ。もちろん養生訓だから、深酌、飽食、夜更かしはできるだけ慎むべし。