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桜子〜
管理人 桜子が日々思いを綴った日記です。桜子の言の葉として詩も書いています。
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2005年10月27日
カテゴリ： つぶやき＆ほろめき
私 三、四日前から偏頭痛で病んでおりましたの(-_-メ)
今回は 珍しく後頭部が痛み 様子をみて
病院に行こうと決意し
昨日 仕事帰りに病院へ行った。
診断の結果は
らしい
無理な姿勢や精神的なストレスから来るらしいが
私の場合は 目が 右目しか視力がないので
そのギャップから肩こりがひどくて
ということで 肩こりを和らげるお薬とビタミン剤を
処方して頂いた。
頭痛がひどくて 以前も
大きな病院へＣＴとりに行ったこともあるのだけど
待ち時間が 二時間もかかると ギブアップで
とりあえず街角の 小さな病院でいいやと
思い まずは軽く診断してもらおうと思った。
薬を飲んで いくらか痛みも和らぎ
今日は元気に出社している私・・・(*^^)v
しかし これを機に
私は生活上で改善しなければならないことを自覚した。
マイペースで無理せず リラックスしようということ。
椅子に座る時 背筋をまっすぐ伸ばす！
標準体重まで ダイエットすること！
そして 寝る前にオルゴールのＣＤを聴くこと！
”オルゴール？？？”
ネットで検索したら オルゴール療法というのがあって
ふむふむなるほど 勉強になったからだ。
早速 子供が生まれて間もない頃
赤ちゃんに聞かせていた オルゴールのＣＤをかけている。
もともと私寝つきはいいので 一曲で寝てしまうのだが…
参考資料→ オルゴール療法
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今回は 珍しく後頭部が痛み 様子をみて
病院に行こうと決意し
昨日 仕事帰りに病院へ行った。
診断の結果は
らしい
無理な姿勢や精神的なストレスから来るらしいが
私の場合は 目が 右目しか視力がないので
そのギャップから肩こりがひどくて
ということで 肩こりを和らげるお薬とビタミン剤を
処方して頂いた。
頭痛がひどくて 以前も
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思い まずは軽く診断してもらおうと思った。
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今日は元気に出社している私・・・(*^^)v
しかし これを機に
私は生活上で改善しなければならないことを自覚した。
マイペースで無理せず リラックスしようということ。
椅子に座る時 背筋をまっすぐ伸ばす！
標準体重まで ダイエットすること！
そして 寝る前にオルゴールのＣＤを聴くこと！
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ふむふむなるほど 勉強になったからだ。
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夢色にきらめいて 水１５さん
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今日のいい言葉 eyepingさん
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