2026年01月の記事
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ようやくすっきり。
午前中、近所のスーパーのきれいなトイレ使わせてもらっておかげさまで数日ぶりにすっきりしました。今日もご近所ぶらぶらコースで９５００歩くらい。でも我が家のトイレは悲惨なことになってますが。布ナプキン 生理用 冷え対策 温活パッド［ お試し一体型 （1枚/3枚/5枚） Mサイズ24.5cm 日本製 JEWLINGE］ 多い日 昼用 ふつうの日 コットン100 生理用ナプキン 温活 透湿防水布 綿ネル 生理用品 尿漏れ 尿もれ 失禁 パットポイント5倍↑布ナプキン ライナー 防水 お試し オーガニックコットン3枚以上でメール便無料 day-s,Dstandard,usually,flatbeginner おりもの 軽失禁 尿モレ 失禁 尿漏れ 温活 国産 子宮 綿 透湿 防災グッズ フェムテック かゆみ PMS 日本製 ベイビーハーツ3枚セット 防水布ナプキン織物シート パンティーライナー 尿漏れ対策にも 蒸れにくい においにくい 生理用 尿漏れパッド 布製 尿 吸水パッド 快適パッド 布ナプキン 夜用尿漏れ対策やおりものシート紙製品だと下着からずれて剥がれてトイレに落としてしまった…なんてことも出てくるので今後はこういうほうがいいかなぁ・・・と思って検討中。商業施設のトイレにも迷惑かけられないしね。すっきりしちゃった喜びから今日はものすごくカロリーオーバーになってしまいました。ガトー・インビジブル 果物や野菜のスライスを重ねた美しい断層のケーキ【電子書籍】[ オレンジページ ]前に、ホットケーキの粉に、スライスしたリンゴを入れて焼いただけなのにおいしかったので今日は、スライスしたカボチャを入れて焼いてみました（焼いたというより、レンジでチン）。今日のも割とおいしかったです。 仏発ケーキ「ガトーインビジブル」とは？美しい断層。甘酸っぱくてむちむち。りんごのガトーインビジブルの作り方こんなに丁寧に作ったわけではないけど、それなりに美味しいです。
January 31, 2026
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トイレ難民・・・
トイレが詰まったようで流れがよくない。前回は明らかに、流してはいけないものを流してしまったのでつまりの原因は明らかなのだが今回は流した覚えはない。でも普段のトイレットペーパーが多すぎたのかな。（あるところで、トイレットペーパーはまめに流してください、ってポスター見かけたから）前回は、もう何年かちょっともちそうだった本体も新しく交換して、予算オーバーだったけど今回は配管洗浄3000円でやる、というチラシが入ったけどチラシの値段で済むわけがないと、いつも対応する私は思うわけですよ。3000円はここまでで、これ以上は差額請求で、万単位になっちゃうものね。今回私から出せる予算は全くないので旦那さん頼みですけどね。ということで○のほうはともかくとして◎のほうは自宅ではできないということで近くというか出かけてる途中の商業施設のお世話になろうかと一旦ウォーキングから帰宅してから夕方また出かけたりしてるけどなかなか・・・・タイミングが合わず。。。明日はすっきりしたいなぁ。＼30%offクーポンSALE／ トイレの女神 PREMIUM 非常用 簡易トイレ 100回分 半永久 防災トイレ 防災用トイレ 防災グッズ 災害用トイレ 非常用トイレ 抗菌 凝固剤 携帯トイレ 女性 地震 震災 災害時 送料無料 日本製抗菌凝縮剤 国産 災害トイレ 災害用トイレ【本日限定！5%クーポン&ポイント2倍】【防災グッズ大賞受賞】 スツーレ® 簡易トイレ 折りたたみ ポータブルトイレ 携帯トイレ 防災トイレ 災害用 非常用 防災グッズ 耐荷重100kg 排便袋＆凝固剤つき【売り尽くし価格★日本防災安全協会認証品！】簡易トイレ 非常用トイレ 防災グッズ 防災 非常用簡易トイレ 携帯トイレ 災害用トイレ 60〜600回 15年保存 凝固剤 ONESTEP防災用簡易トイレ FUTURE FOX 【防災士推奨】 災害用 防災トイレ ポータブルトイレ コンパクト 耐荷重150kg トイレキット付属 携帯トイレ 災害用トイレ【激安★500円OFFクーポン +P10倍 ★楽天総合1位〜 7,000件超高評価！】防災士監修 簡易トイレ 防災グッズ 非常用トイレ 凝固剤 携帯トイレ コンパクト設計 災害用トイレセット 50回分 20回分 消臭抗菌 社会貢献企業で安心 大口購入OK！台風・地震対策に 20~500回【楽天1位獲得】防災士監修 災害用トイレ 防災用品 簡易トイレ 避難 100回分 15年保存 半永久保存 非常用トイレ トイレ 凝固剤 防災 凝集剤 緊急 防災用品 防災グッズ 防災トイレ 備蓄 地震対策 携帯トイレ 防災 備え 災害時の備え 簡易トイレ 災害時トイレの備え SAIMOLそういえば、非常用に、トイレ用品（凝固剤とか）も買っていたかも…明日、探してみようかな。今日は、ということで１２０００歩行きました。
January 30, 2026
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今日は
息子が休みなのでお日様ぽかぽか景色を眺めて幸せランチ【田んぼかふぇ ソレイユ】仙台市太白区こちら、田んぼカフェソレイユというところ目指して乗せて行ってもらいました。さすがに徒歩ではいけない場所でした。珈琲も付けて二人分でも1650円。お腹にも、お財布にも優しいランチでした。味もおいしかった。近くなら、お弁当のおかずだけ買って、毎日でも利用したいくらい。（おかずだけだと470円らしい）ワークマンや、神社にも寄ってもらい、それからうちの近くのスーパーでおろしてもらってご近所ぶらぶらコース。（ワークマンで購入したものは、息子に家まで持ち帰っておいてもらいました。）息子と出かけてる間は、１０００歩くらいだったので残り6000歩、と思ったらなんと１２０００歩くらい歩いてしまいました。意外に頑張りました。日曜日も、この調子で、近くでおろしてもらって、ご近所ぶらぶらコース頑張りたいと思います。
January 29, 2026
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2回目の還元ポイント
五回目のチャレンジでは５０P。電子マネーに換算すると0・5円分。2回目は、３０P。0・3円分でした。3回目の今は３０００ポイントの賭けポイント前回までの30倍にしたから５０ｐでも３０ｐでもそのくらいの３０倍は戻ってくる予定。９００ｐか１５００ｐかはわからないけどこうでもしないと、年間1200円（120000Ｐ）に交換するのも難しそうだから頑張らないとね（ほどほどに）。今日も午前中用事があり、お昼過ぎにまたご近所ぶらぶらコースで今日は８０００歩越え。アウトドア ベスト メンズ 冬 暖かい 防寒 防風 M〜LL 軽量 チョッキ スリーブレス 袖なし インナー 作業着 仕事着 釣り レジャー 寝間着 防寒着 ラミネート加工 ポカポカ あったか プレゼント ギフト今日は、激安店でこれ、発見。試しに買ってみました。小林製薬 血流改善 腰ホットン 5枚入 約52°C 医療温熱 腰痛 筋肉痛 カイロ 衣類に貼るカイロ 一般医療機器 寒さ対策 冷え対策血流改善腰ホットン5P 小林製薬 カイロ 血流改善 衣類に貼るカイロ 一般医療機器 温熱 あったか メディカル 衣類に貼る 桐灰化学 冷却 桐灰小林製薬 冷え対策 桐灰 腰ホットン 腰痛 温熱シート小林製薬 血流改善 肩ホットン 4枚入 衣類に貼る約52°Cの医療温熱 一般医療機器 首 肩こり 温熱シート 衣類に貼るカイロこんなのも売っていたからこちらも買ってきました。
January 28, 2026
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今日は新しいコースで
体育館の後新しくできたイオンによってそこかsらバスで帰宅か、地下鉄で帰宅か駅前のほうまで歩いて行ってバスに乗るかが今までのコースでしたが今日は、別のイオン（いつも利用しているイオン）まで歩いて帰りはそこの無料バス利用、というコースで歩いてみました。おかげさまで今日は10000歩越え。水曜日も体育館予定でしたが、別の用事が入ってしまいました。いわしの骨せんべい 30g おつまみ おやつ 珍味 酒の肴 酒のさかな 酒肴 ほねせんべい いわしせんべい いわし煎餅 カルシウム パーティ 忘年会 新年会 花見スマホのカレンダー機能の使い方、ようやくわかったので今日は、楽天の予定日、プレゼントもらえたり、花火大会があったりとかいろいろ書き込みました。今シーズンはどのくらい通えるかな。昨シーズン、誘ってもらえた高級な席のチケットは今年はあてにならないそうらしいのでファンクラブの無料チケットとかチケットプレゼントの日にユニフォームプレゼントの日とか当たるといいのだけど。
January 26, 2026
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連続チャレンジ最終日
今日も無事に９０００歩越えで、とりあえず今回もクリア。問題は、次回。うーん、どうしよう。ポイント無駄にはしたくないから何とか頑張ってクリアしたい。ウォールナッツバナナケーキ15cm冷蔵便モンテドール バナナケーキ×2箱 沖縄 宮古島明日は、久々の健康エクササイズ。歩く以外の運動は久々。1月2月は、実施日が少ないうえに、ほかの予定と重なっていけない日も多いけど。明日は、終わったら、どんなコースで歩こうかな。。。お天気も悪くならないでほしい。さすがに吹雪の日とか、７０００歩も歩きたくないわよね。
January 25, 2026
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連続チャレンジ5日目
今日は、ご近所ぶらぶらコースで８０００歩越え。買ったばかりの財布のファスナーの飾りがとれてしまったので１００均で、その穴に飾れるものを探してきました。それから激安店に寄ったら【在庫処分】コイズミ パーソナルマット 電気毛布 敷き毛布 ごろ寝マット リサラーソン リサ・ラーソン LISA LARSON ミニマライフ KDML214 KDML127 KDML402 電気毛布 掛け布団 クッション 枕 セット 敷布団 KDML-214 KDML-127 KDML-402 ホットマット 来客たぶん、ニセモノっぽいけどリサラーソン風のごろ寝マット長座布団くらいの大きさが1個だけ目立って、目に飛び込んできちゃいました。ほかの柄はたくさんありましたが。そんなこんなで今日は９０００歩に満たず。明日も旦那さんは元気にスキーで、留守。明日はどのコース歩こうかなぁ。問題は、賭けポイント増やしちゃった来週だけど。リスクは伴うけど、こうして、ほかの人もポイントを増やす努力をして一日あたり20円還元みたいにしてるんだろうね。20円でも365日で7300円。私は半分の3650円でも満足だけど。tiktokは、10日間で436円たまりました。ほんと、「いいね」押したり、「ボーナス報酬」や「広告動画」みただけで。40円平均でも14600円。レシチャレは、買い物の還元金額が大きいけど買い物以外の歩数やらゲームやらでの還元は今のところもう少しで1か月だけど700円分にはなっている。12か月で8400円以上にはなりそう。買い物のほうも、我が家にとって買ってもいいものが多くて無理してないから今後もたぶん期待できるとは思うけど。ｄポイントは運用して、半分近くは引き落として、あとは毎月買い物につかってしまっていたけどこの頃の金価格高騰のおかげでポイントも、金相場に申し込んでいたら、結構利益があるみたいで自分の積み立てていたポイントより多く、利益がでていた。こうなると、今後も少しずつ積み立てて運用してたほうがいいのかな。。。ところで〜多賀城創建1300年〜日本の国づくりを支えた北の中心地で古代文化を体験する旅【日帰り】日帰りなのに、すごい旅行費用になっちゃうけど宝くじが当選したらこういうのにもみんなで参加してみたいなぁ。漢服 中華古代衣装 コスプレ衣装 中華風 中華古代ドレス 花刺繍 チャイナドレス チャイナ風 中華コスプレ 仮装 衣装 イベント 学園祭 演出衣装 二次元宮廷唐時代衣装 写真撮影衣装 ステージ衣装 華流 ハロウィーン衣装 コスプレ コスチュームと思いつつ、今日もイケメン王様や将軍様の出てくる動画を見ています。
January 24, 2026
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6日間チャレンジ4日目
今日は病院と買い物で８０００歩近く。明日明後日も歩ける予定なので今回もクリアできると思うけど次回からは賭けポイントが３０００P５０００Pすべてからしか選べなくなった。一日でも失敗するとリスク多いですが…３０００Pにしてみましたが息子に乗せてもらう予定の日ともしかしたら旦那さんが坪沼さまに連れて行ってくれる日があぶないかも。途中でおろしてもらってご近所ぶらぶらコースで調整しないといけないかも。今日は、レンジでチンでバナナきなこケーキを作ってみました。結構おいしかったです。【材料4つ】レンジで4分！きな粉バナナケーキ作り方！失敗なしの手作りおやつ （サクラムック 楽ライフシリーズ）ケーキドーナツミックス 10kg ／ 沖縄料理 沖縄 手作り グルメ 手作りおやつ 料理 ドーナツサーターアンダギーミックス500g ／ 沖縄料理 沖縄 グルメ 手作りおやつ 料理 サーターアンダギーミックス パンケーキ 学園祭 イベントポン・デ・Qミックス 300g ／ 沖縄料理 沖縄 手作り グルメ 手作りおやつ 料理 ポンデQ ドーナツ ボールドーナツ もちもち 学園祭 イベント
January 23, 2026
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今日も病院と、チャレンジ2日目
今日は、病院の日。体重測定と採血があるかなと思って朝食抜きで行ったけど昨日、別の病院で採決したから今日はできないのだそう。先生との問診が終わり、時間もあったのでもう一つの病院へ。そこで「卒業」のお話で薬をどうしたらいいか、あちらの先生からの連絡がまだ届いてないのでやめていいのか1か月は飲んだほうがいいのか、判断が難しいのでとりあえず、最後の1か月分だけいただいて、あとは終了、とのことに。あとは、検診や予防接種でお世話になるかな。＼ ポイント2倍！！／ 【オムロン健太郎 】自動血圧計 HBP-9035 専用架台HBP-ST-903 オムロン フクダコーリン 大型血圧計 病院外来 クリニック 医療機器 医療用血圧計 施設用 健太郎 血圧計 オムロン血圧計 医療用 現機種を引取り処分可で、そのあとはコンビニぶらぶらしながら帰宅して家でブランチ。旦那さんが昨日買ってきてくれていたドーナツもあったので2個も食べてしまって今日もカロリーオーバーな食生活…・その後、ご近所ぶらぶらコースとあわせて今日は久々の1万歩越え。まぁ、そのくらい歩かないと±０にならないくらい今日は食べたからね。林檎も食べたし柿も食べたし…・昨日の段階でコレステロールが高くなってきているので気を付けなくては、と思います。サントリー 伊右衛門プラス コレステロール対策 500ml 48本 24本×2ケース 緑茶 お茶 ペットボトル コレステロール 伊右衛門 プラス 悪玉コレステロール 下げる 下げるお茶 コレステ ldlコレステロール プロシアニジン b1 及び b3 サントリー緑茶 伊右衛門緑茶 緑茶ペット帰宅してから今日は、仙台市のほうから「みやポ」が届いてるというので手続き。もらえるのは３０００ポイントだけどアプリ入れてない人は受け取れない、不公平だというこえもあがってるけど。。。受け取れない人には商品券配る市町村もあるみたいだけど仙台市、そこまで優しくはないしね。
January 21, 2026
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卒業
また6日間チャレンジが始まりました。今回も１００ポイントかけたので、また前回並みかな、と思いながら今日は病院に行く予定だから午前中も出かけられず、病院オンリーで頑張りました。ちょっと足りないかなと思って、バス停から家までのコースをちょっと変えてみたけどなんとか７０００歩越えました。明日からも頑張ろう。病院は、半年前にも言われたけど今回の検診でなにもなければ、卒業ですね、ということで無事10年間の通院も終わり、卒業となりました。病気が見つかったころは有名人にも同じ病で亡くなられたニュースもあり心配してましたが運よく無事に10年を迎えました。その間に、何度もやせたほうがいいですよ、といわれたけど、全然痩せなかったけど一昨年、血糖値でひっかかり、そこから教育指導入院・・・以後、ちょっと頑張って歩いて食欲のほうは我慢できないけど前のように腹12割くらい食べすぎという子ともなくなり大体腹9割から10割くらいで抑えてるかな…・おかげさまで30年以上越えてたくわえた脂肪も全部とはいわないけどちょっとは減らすことができました。今後も、爆食いしないで気を付けてくださいね、ということで卒業。。。。こちらを卒業すると、薬をもらいに通っている病院も卒業。薬は1粒減るだけだけど。通院予定も減り、医療費も少し減る予定。（これが一番助かる）さて、明日も病院。明後日も病院かな…・
January 20, 2026
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気になった還元ポイントは
賭けポイント１００Pと還元ポイント３０P合わせて１３０P失敗した人、少なかったのね…数日後の通院で体重測定があるのに食欲は相変わらず。今日の炊飯ケーキは日本酒のケーキにチャレンジしてみました。たまご2個ホットケーキミックス１５０ｇ日本酒２００ｃｃ↑ちょっと多かった気もするけど焼いたらやっぱり多かった。これは、アルコール検査で引っかかっちゃうレベルのような気がします。旦那さん、おやつで持っていったらやばそう。2月15日までポイント5倍！バレンタインにも！【手作りの和菓子屋】新潟 上越の地酒の入ったしっとり日本酒ケーキ 酒ケーキ半斤【marutaya】【RCP】まるたや バレンタイン地酒ケーキ 天神囃子・松乃井（魚沼酒造・松乃井酒造）各1本入 十日町木村屋【日本酒ケーキ/焼菓子/洋菓子】【代金引換決済不可】【お土産/手土産/プレゼント/ギフトに！贈り物】【送料無料】 お歳暮＼楽天1位／人気洋菓子 日本酒ケーキ スイーツ 純米大吟醸 日置桜 酒粕 ルヴァンヴェール 食べる日本酒 しっとり ギフト お菓子 食パラダイス鳥取県 最優秀賞【送料無料】日本酒 ケーキ 島根県 石見銀山 大吟醸＆地酒ケーキセット 一宮酒造地酒ケーキ 松乃井（松乃井酒造）1本入 十日町木村屋【日本酒ケーキ/焼菓子/洋菓子】【代金引換決済不可】【お土産/手土産/プレゼント/ギフトに！贈り物】【送料無料】 お歳暮
January 19, 2026
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連続6日間チャレンジ最終日と都道府県対抗男子駅伝
最終日は、ご近所ぶらぶらコースだけど９０００歩越えることができました。今夜の日が変わる頃、還元ポイントがいくらかわかるけど、いくらかなぁ・・・・気になる。楽しみでもあるけど。今日は、都道府県対抗男子駅伝の日。ラジオと、ネットで見ながら結果を気にしていたけどなんと宮城県が1区で1位・・・最後までほとんど（途中で2位になったけど）トップを守り最後も1位でゴール…初優勝ですよ、初優勝。嬉しくて、ちょっと興奮しちゃいました。かなり前に、2位か3位になったことがあったような気がするけどあれ以来の快挙ですね。明日からはしばらく、病院関連の予定が続きます。７０００歩連続チャレンジはまた新たに始まって続くけど今度はどうかなぁ…先日、リサーチ会社からのモニター募集に応募したの、当選メールが来ました。4か月で真面目に解答したら1万円近くの謝礼がいただけそう。頑張りたいと思います。ポイ活のほうのアンケートも、頑張っても数円、数十円のレベルだけど、ちりも積もればと思って、暇なときにはまとめて取り組もうと思います。ところでスーパーでお弁当やサンドイッチなどを食べながらほかの人の食べてるものを見たらおにぎりにカップ麺、菓子パンにジュースなど・・・昔は私もそうだったけど病気になった後は、血糖値がどうこう、栄養バランスがどうこう、と考えながら見てしまいます。ほかの人の目には、あのおばちゃん、たくさん食べるなぁ…と見えているだろうくらい弁当（か、サンドイッチ）青汁、くだもの、と並んでるのでお値段的にも、ちゃんとしたランチ並みになっちゃうのだけれど・・・（これに奮発して、デザートなんてつけてしまったら…・）私も、健康とともに、節約も考えて、いろいろ組み合わせて買って食べないとね、と思います。
January 18, 2026
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6日間チャレンジ5日目
今日も無事に１００００歩越えました。明日は、先日のご近所ぶらぶらコースの組み合わせで歩こうかな。明日で終了だけど、また次回の募集が始まっていて、また火曜日から6日間チャレンジ。１００００歩コースとか、上のランクもあるけど、それはちょｐっと無理かなぁ・・・1回くらいダメになりそうだから。今日は、Ｌａｗｓｏｎにも寄って先日当選したブラックサンダー、引き換えてきました。昨夜は炊飯器で【りんご2つでぎっしり】ホットケーキミックスで作る 混ぜて焼くだけりんごケーキのレシピに近いものを焼きました。朝になったら、②分の一無くなってたから旦那さんがスキーのときの間食用にでも持って行ったのかな。何か作っておくと、こんなふうに食べてくれます。普通の料理よりも、食べるかもしれない。今日はバナナと、きな粉買ってきました。また何か作ろうかな。
January 17, 2026
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ランチと７０００歩チャレンジ4日目
今日は、友人たちと新年会を兼ねたランチ。12月はクリスマスをイメージして洋食ランチでしたが、今日は和食のお店にしました。【レポ】女子会も昼飲みもOK！美味しくてキレイになる発酵食ランチのお店「糀寅」がオープン【PR】すごくヘルシーなランチでした。甘酒もおいしかったです。駅から徒歩2分なのに、ちょっとわかりにくくて先に店についていたらあとから来た友人たちに迎えに来て、といわれてしまいました。外に出て、無事合流。ちょっと思い出に残るようなランチ会になりました。お土産交換やら情報交換やら。スマホの迷惑メールの報告の仕方とか、LINEの振り分けの仕方とか。孫へのお金のプレゼントの仕方とか。いろいろ。今日は、あまり歩けないかなと思ったけど、無事に９０００歩越えました。明日、明後日も頑張りたいと思います。甘酒 無添加【米麹甘酒】【メール便 送料無料】≪お米と米麹だけの無添加あまざけ (30g増量⇒180g×3個セット)2倍濃縮≫【甘酒 砂糖不使用】九州産米100％！麹たっぷり♪甘み絶品！糖度46度【ノンアルコール】無添加甘酒【老舗みそ醤油屋ホシサン】【ふるさと納税】まるでアイス！新感覚の“食べる甘酒スイーツ”アマン・アマザケ 8種9個入り_2533Rつぶつぶ雑穀甘酒スイーツ 甘さがおいしい驚きの簡単スイーツレシピ （つぶつぶ雑穀シリーズ） [ 大谷 ゆみこ ]
January 16, 2026
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小当たり
今日は、連続7000歩チャレンジ3日目。6日間クリアで、出資した掛けポイントと、賞金。5日間クリアで掛けポイント。が戻ってくるそうです。１００ポイントかけたので、１００ポイント＋αが目標です。いくら戻ってくるのかなぁ。楽しみ。今日は１００００歩越えました。こちらは、１００ポイント＝1円なので３０００ポイントたまってようやく30円。でも、10日間で30円ならまだいいほうなのかな。アプリ入れてなかったら、0円だものね。それからLINEのあけおめギフトで何人かにギフトを送り、抽選で二人に何か当たるかも、というキャンペーンで3人分、3等の「ブラックサンダー」が当たりました。3人中2人が、嫁ちゃん。ささやかな当選だけど、6個当選（ペアだから）。ブラックサンダー ミニバー 1000円ポッキリ 送料無料 30個セット ポイント消化 お試し バラ売り 有楽製菓 ※常温配送 メール便 コストコ 通販それから、10月11月とチャレンジした宮城県の健康アプリでまたみやポ１０００ポイント当たりました。前回のもまだ未使用なので、２０００ポイントあります。ちょっと豪華なランチ、食べたいなぁ。。。
January 15, 2026
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連続７０００歩チャレンジ2日目
今日は、シニア健康エクササイズ教室のためにお出かけ。バスも利用したので、あまり増えなかったけど今日も９０００歩くらい。明日もこのくらい行けそうかな。1月2月は、シニア教室自体、予定日が少ないのだけれど私の別用事も重なりあまり参加できない。3月はかなり予定日が多いけど、プールが再開したらプールのほうがいいかなぁ・・・と悩んでるところだけど講師の先生の話も好きなんだよね、面白くて。今日、曜日が変わってから寝たんだけど寝る前にtiktokにログインして無事14日間チャレンジをクリアしてほかいろいろ貯めた分で7120ポイントもらえた。弟も５０００ポイントもらえたそう。今日から新たに、いいねとか広告動画視聴でポイントが貯まり始めていてすでに30円くらい。2026/新発売 即納！スマートウォッチ 心電図 スマートウォッチ 血圧測定 血糖値測定 日本製センサー 睡眠検測 音楽制御 2.1インチ大画面 血中酸素 IP67レベル 日本語対応 プレゼント 音楽プレーヤー 高精度心拍数 呼吸率 iPhone/Android対応 レディース 子供 父の日早割【工場直営★ 品質保証】 スマートウォッチ 血圧測定 尿酸値 血糖値測定 日本製 センサー スマートウォッチ 心電図 睡眠検測 音楽制御 1.55インチ 血中酸素 IP67レベル 日本語対応 プレゼント 24時間体温測定 音楽プレーヤー 高精度心拍数 通話機能 iPhone/Android対応【最低価格挑戦】☆2025/新発売 工場直営☆スマートウォッチ 血圧測定 スマートウォッチ血糖値測定 日本製センサー スマートウォッチ 心電図 睡眠検測 血中酸素 日本語対応 24時間皮膚温変動検知 音楽プレーヤー 心拍数 呼吸率iPhone/Android対応 父の日 ギフト在庫あり！即納可能！ スマートウォッチ 血圧測定 尿酸値 血糖値測定 日本製センサー スマートウォッチ 心電図測定 睡眠検測 音楽制御 1.55インチ 血中酸素 IP67レベル 日本語対応 プレゼント 24時間体温測定 音楽プレーヤー 高精度心拍数 通話機能 iPhone/Android対応
January 14, 2026
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連続７０００歩ウォーキングチャレンジ初日
今日は生協が来る日なので遠出はできず、午前中ご近所ぶらぶらコース、午後からもぶらぶらコースにしたら９０００歩行きました。意外に、頑張ったし、意外に歩数、稼げたわ。だからって、７０００歩越えた分、明日に繰り越しではなく、明日は0からのスタートだけど。明日、明後日は歩いて出かける予定があるからたぶん大丈夫。問題は金曜日。友達たちと待ち合わせだけどあまり歩かない人たちだし、待ち合わせも、公共交通機関の駅のすぐそばなので歩かずに済むところだし。土日も旦那さん、スキーだからチャレンジできそう。クリアしたからって、もらえるのは数十円か、多くても100円前後だと思うけど（クリアできない人がいたら、賞金は増えるよう）こういう積み重ねが、ちょっぴり豪華なランチ代に結び付くからね。帰宅するときに、手前のバス停で降りてご近所ぶらぶらコースとか調整しないとダメだろうな、きっと。お正月に弟から招待されて14日間忘れずログインでpaypayポイント5000円分お互いにもらえるというのも無事に13日間連続で忘れずにログインして今夜日付が変わってからログインすれば、無事にＧＥＴというところまで来ました。昨日は弟から珍しく、忘れないようにという電話もありました。ほかにも、広告動画チェックやらいいねやらお友達招待報酬でこの二週間で2000円分くらいのポイントが貯まってます。（ランチ代2回分くらいにはなりましたね）ウォーキングチャレンジのほうは、思ったほど還元されない気もするけどまぁ、ランチ代数回分くらいの還元があれば嬉しいかな、くらいの気持ちで取り組もうと思う。今日はお徳用 音だけ100個入クラッカー お誕生日 クラッカー パーティー 縁日 お祭り イベント 子ども会 子供会 結婚式 二次会 お祭り問屋 おもしろ雑貨 ザッカ ビンゴ景品 バザーお徳用音だけ 100個入クラッカー お誕生日 クラッカー パーティー 縁日 お祭り イベント 子ども会 子供会 結婚式 二次会 お祭り問屋１００均にいったついでに気になっていたこちらを購入。一応、緊急笛とか持ち歩いてるけど爆竹代わりにこんなのもあったほうがいいかなと思って。
January 13, 2026
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今日は
激安店と、カルディのエコバッグを目指して歩きました。激安店ではライザップ GUNZE レディース 年間 ブラ ワイヤレス 補整 下着 補正 美姿勢 吸汗速乾 サポート モールドカップ メッシュ スポーツブラ オシャレ M L LL グンゼ RIZAP RZ4055HGUNZE RIZAP グンゼ ライザップ 【RZF121】 補整ボトム 3分丈 ブラック 黒 日本製 補整下着 スパッツ レギンス ライザップ レディース 【RZF121】スパッツは自分用のサイズがあったけどブラのサイズがなくて残念でした。それから着ているだけでトレーニングになるというTシャツ（加圧）が見つかったのでおもしろそうだから購入してきました。行くと、面白いものが目に付いてしまってどうしても必ず必要なものではないけどあったら便利かなぁ、助かるかなぁというようなもの買っちゃうんですよね。。。見つけてしまうのよね。。。私の無駄遣いの傾向としては。カルディでは、昨年お世話になって、とてもおいしかったシーフードリゾット、春夏になっても探したら欠品でいつお目にかかるかなぁと思っていたら秋冬商品だったらしく今日はたくさん出てました。バレンタインチョコもあったので自分の気になっていた缶入りや小物付きのと、色々購入してとりあえず、エコバッグ1枚はＧＥＴ。2回目はシーフードリゾットのまとめ買いでも簡単にGETできそう。普段は、ケーキは見るだけで、買うにしてもカロリー表示のあるコンビニスィーツくらいなのに今日は、お買い得の新製品を見て思わず買ってきちゃいました。1ホール、4等分して（大きいけど厚みのないタイプ）今日と明日に分けて食べる予定。ケーキの分も、歩いて今日は１６０００歩越え。植物繊維もとってるし、動いてる割に、ここ数日○秘気味で体重増えてしまいました。リバウンドにつながらないよう体重測定のある検診日まで頑張って歩きたいと思います。【ふるさと納税】 3種のスイーツ定期便（バスク風チーズケーキ・白いプリン・アップルパイ） 【 ふるさと納税 人気 おすすめ ランキング 菓子 ケーキ バスク風 チーズケーキ プリン アップルパイ 甘い 美味しい 定期便 北海道 佐呂間町 送料無料 】 SRMJ052【アレルギー対応】 お米de国産豆乳プリンタルト（20個入り）（アレルギー対応 豆乳 プリン お米deタルト 給食 デザート スイーツ お菓子 おやつ 米粉 タルト ケーキ 日東ベスト ）
January 12, 2026
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今日は
坂を下りていくスーパーに、ということは帰りは上りになって避けていたのですが、この頃ようやく、この坂があまり苦にならなくなってきたのでたまぁに行くことにしました。前は、この坂おりて、ずっと平坦な道を歩いて遠くのスーパーに行ったほうが楽、と思っていたんですけどね。（帰りは公共交通機関利用して帰宅）今日は、こちらから帰宅してまだまだ歩数が足りないのでご近所ぶらぶらコースにも行きました。ちょっと近道バージョンにしたので1万歩にならず。でもこの調子なら明日からのチャレンジコースもなんとか行けるかなぁ。ちなみに3食＋おやつで２０００kcalなんて軽く食べちゃう私にとって１００００歩は最低目標ラインですね。８０００歩ならおやつは1個、1回のみで我慢・・・・しなきゃいけないのでカルディ、エコバッグのプレゼント企画がスタート。色はブルーとブラックまた、カルディでエコバッグのプレゼントが始まりましたね。いつもちょっとずつ変えて、かわいらしいデザインなので、たくさんあるんだけど、欲しくなっちゃうよね。エコバッグ リュック 折りたたみリュック コンパクト 大容量 マイバッグ サブバッグ 大きい リュック ファスナー エコリュック 折りたたみ お買い物バッグ 軽量 リュックになる 収納力 バッグ バッグパック トラベルバッグ【マラソン限定5%OFFクーポン】エコバッグ 2way 大容量 マチ付き 折りたたみ リュック おしゃれ トートバッグ 軽量 マイバッグ レジ袋 コンビニ マザーズバッグ 通勤 通学 自転車 便利 新生活 プレゼント 父の日 母の日 ギフトreisenthel ライゼンタール エコバッグ リュック 折りたたみ MINI MAXI 2-IN-1 （ ライゼンタール リュックサック トートバッグ 折りたたみ 軽量 コンパクト 持ち運び 撥水 大容量 巾着 ファスナー 保冷 サブバッグ おしゃれ ）
January 11, 2026
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チャレンジ開始初日だと思っていたのに
開始は、月曜日からだったみたい。月曜日も旦那さん、スキーみたいだから、チャレンジできそうだけど。ということで、昨日たてたプランを、月曜日からに変更しなおし。今日は、今までなら1万歩行けそうなコースだったけどだんだん歩幅が広くなったのか、それと今日は無駄に寄り道しなかったからか、8000歩くらいで終わってしまいました。今日も、レシ活対象商品購入したんだけどなぜかレシート送信できず。不具合かしら。明日も歩きたいけど、お天気、どうなんだろう。
January 10, 2026
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シニ活ポイントでランチ
キャンペーン開始は9月からだったけどちょっと難しく考えて出遅れてしまって登録したのは11月末。でも健康シニアエクササイズで数回ポイントもらえて（ずっともらえると思ったら1か月だけの期間限定だった）登録キャンペーンで500ポイントももらえたので1000ポイントたまったらランチにでも使おうかな、と思っていたところ昨日のイベントで、めでたく１０００ポイントたまりました。だから、今日は特定健診の中の眼底健診のあとにランチの店に寄ることに。メインと、ライス、スープ、コーヒーで差額ちょっと出ましたが、差額分だけで豪華なランチが食べられたのは嬉しいですね。【即日出荷】 防虫 エコ 作業ズボン メンズ 秋冬 静電気帯電防止素材 カーゴパンツ 作業服 ビッグボーン 2674 即日出荷【即日出荷】 防虫 エコ ジャケット 長袖 メンズ 秋冬 静電気帯電防止素材 作業服 ビッグボーン 2675 即日出荷 送料無料昨年、虫除けのアームカバーとかレギンス見つけてうれしくて買っちゃったけど今回見つけたのは作業着。いかにも作業着だけど・・・なんと、楽天のお値段の八分の一で見つけてしまいました。普段も着れる虫除けグッズ、みつかるといいなぁ。新しく入れたポイ活アプリ、明日から7日間７０００歩にチャレンジ、というのがありました。ポイントもらえるから、エントリーしましたが通常なら、休日は歩けない日になりますが、明日から毎日スキーに行ってくれるみたいなのでチャレンジしても大丈夫みたい。生協の日とか友人と待ち合わせてバス地下鉄で出かける日もあるけどなんとか７０００歩クリアしたいです。（平均じゃなく、とにかく毎日７０００歩越えないといけない）ちょっと本気で頑張ろう。
January 9, 2026
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午前も午後も予定あり
午前中は、朝一で特定検診のために病院へ。一時間近くで終了、帰りはコンビニに寄りながら約５０００歩ちょっと。午後からはシニ活で、またお出かけ。今日は椅子に座ったままのリズム体操と歌を歌いながらの体操。身体よりも結構、頭使ったような。で、一日１２０００歩ちょっとになりました。シニ活の時、隣の人から「ズボン下、履いてないの？」といわれたので「本当は履きたかったけど今日病院で体重測る日だったので少しでも軽くしたいから履かないでいたの」と答えました。一年前の体重やお腹周りと比べたらちょっと減っていたので嬉しかったです。本当は朝食抜きだったけど帰宅して遅めの朝食食べてシニ活で行ったスーパーでは到着してから受付前に買い物もしておやつがわりに結構食べてしまいました。ケーキを食べるくらいなら、サンドイッチを食べたほうが同じカロリーでも健康的な気がする・・・というほうに変わったので（結局食べすぎなんだけど）。普通通りの三食になってしまいました。
January 8, 2026
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朝一で
昨日の件で、カスタマーズセンターに電話してジャパンネット銀行の口座は解約してもらえました。一日たたないとあたr他しい口座は作れないそうなので明日登録しなおします。カードのほうはもうできているので口座作れば支払いも解決するかな。でも、カードはなるたけ使わないけどね。明日は、午前と午後と予定が入っていて、ちょっと忙しいんだけど。忘れないように登録しよう。丸善食品工業 テーブルランド スープにこだわった参鶏湯風粥 220g 1パック◆食育レシピ野菜 鶏と玉ねぎのサムゲタン 100g寒いと、増水とか作ってしまうんですがサムゲタンのスープにご飯入れて食べてもおいしいですよね。夕方、tiktokに誘った友人から電話あり。３０００ポイント、無事にもらえたそう。自力では解決できず、近くの家電店の電話コーナーの相談スタッフに相談したそう。無事に解決して、ほっとしました。
January 7, 2026
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あぁ、面倒くさい。
先日、paypayフリマのアプリで、支払い情報登録が云々とでて買えず、でもPCからはクーポン使用なしで購入できたのだけどスマホのアプリだとpaypayカード作らないとダメみたいに誘導されたので仕方なく手続して作った。で、銀行も登録して新たにpaypay銀行口座も作ることになり、その日の夜、手続き完了してポイントももらったのだけど今朝になってあなたは、旧ジャパンネット銀行だったか、paypay銀行の前身の講座を持ってるので解約してから登録しなおすか、持っている口座を同行という連絡が。。。何か懸賞で１000円くらい当選して作らざるを得ない口座だったけど、トークンだか何だか捨てずに持ってるけど使い方がわからず、そのまま放置していたような…ログインパスワードなども作った覚えもないか、情報はもう使えないメアドのほうかもしれない。カードももちろん作った覚えはない。で、チャットで相談とかそういうのも面倒。直接電話で相談案件なんだけど。そういう問題があるのに、今日ランチの店でpaypayを利用したらポイントのほうじゃなくクレジット支払いになってしまっていた。昨日、自分ではポイント優先にしてカードは最後のつもりだったのに・・・で、確認して設定しなおしたけど使用されてしまったクレジット引き落とし分はどうなるんだろう。ネット銀行や、ネット通帳って、これだから面倒くさい。明日は、電話が通じるまでが大変だし、通じた後も大変そうな気がする。【中古】 ネットバンク完全ガイド パソコン＆スマホでもっとお金は貯まる！ 100％ムックシリーズ完全ガイドシリーズ045／ビジネス・経済【中古】12人で「銀行」をつくってみた———「いつでも、どこでも」、便利な日本初のネット銀行はこうしてできた。止まらない！ネット銀行（週刊エコノミストebooks）【電子書籍】今日は息子に乗せてもらって神社4社巡り。今日も、お金が飛んでいく～～～1年で、お正月、ひな祭り、七夕、のころが豪華な工夫された御朱印が多いので楽しみだけどあ、二月もバレンタイン、かわいいのでそう。お正月御朱印に間に合わず、配布終了のところがあった。残念。
January 6, 2026
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ご近所ぶらぶらコースとポイ活と
今日は、ご近所ぶらぶらで約５０００歩ちょっと。明日は車に乗せてもらうから、また減っちゃうなぁ。今日は、ご近所の激安店とスーパーでお買い物。あとはスマホでポイ活してたら、あっという間に時間が過ぎた。隙間時間どころではなくなるね、この調子だと。美味しすぎる話もたくさんで、ちょっと怪しいと思ったのには近づかないよう気を付けないとね、と思いながら、ポチポチ。でも、登録しただけで数千円から数万円まで本当に、誘惑多いよね。kiktokも、Instagram見られなくなった私にとってはありがたいといえばありがたいんだけど（おまけに見れば見るほどお金が貯まる…今のところ600円くらいたまってるよ）昨日はSNSで注目されているXで話題！ヨーグルト＋ココナッツサブレの話題レシピ｜失敗しない作り方と科学解説というの、私も作って、今日のお昼に食べました。チーズケーキっぽい味になるのだそう。水分少なめのオイコスとか、カスピ海ヨーグルトか水切りしてから作るのがおすすめだそう。今日は、三分の一というか5分の2というかそのくらい食べたので半分以上残っています。夜にでもまた食べようかと思ってたら、旦那さんが冬のおやつ「あじまん」を買ってきてくれました。それも二種類・・・えぇ、ありがたくいただいちゃいましたよ。ヨーグルトのほうは明日の朝食にでも食べようかな。低カロリーといっても、一人で全部食べたら700kcal以上。まぁ、市販のおいしいケーキ2個くらいのカロリーでパウンドケーキ並みの大きさのケーキが食べられることを考えたらやや低カロリーなのかもしれないけど。一日過ぎたらあまりおいしくないって聞いたのでココナッツサブレ、押しつぶして砕いて混ぜ合わせて待機状態です。そのほうがおいしいかもしれない。
January 5, 2026
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初詣3日目
今日は、坪沼さまへ。毎年、こちらでも素敵な御朱印でお金が飛んでいくけど、今日もまた。その後、スーパーで買い物ドラッグストアでレシ活（対象商品購入）旦那さんの希望のスポーツ店めぐり。今日のレシ活で3000円以上になりました。tiktokはあまりポイントは増えてないけど。あとひとつ、ほっとくだけでもポイントが貯まるというサイトも発見。こちらもあまりふえそうにはないけど、まぁまぁかな。今日は、予想通り歩かない日だったけど、この4日間の平均は８０００歩以上。あと数日で「特定検診」だからここ数日はおやつ我慢したいんだけど、今日も食べてしまった…ところでpaypaiで昨日も支払いできたのに、今日になって、フリマのほうで支払おうとしたらなぜか、エラーが出てしまった…割引クーポン使えるうちに、復旧できるといいんだけど。
January 4, 2026
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初詣2日目
今日は1万歩コースでBOOKOFF➡激安店➡神社をまわりました。BOOKOFFではポイ活の本を探したけど見つからず。そのかわり自宅でできるライザップ 食事編 [ RIZAP株式会社 ]200円で買えました。RIZAP 着圧タイツ はいて歩いてカロリー消費アップ ウォームタイプ 黒 (M-L・L-LL) グンゼ ライザップ レディース gz-rzw205激安店では歩いてカロリー消費のレギンスなんと699円。帰宅してから着用したら着れたのでほっとしました。同じサイズで、別メーカーの、数か月前はもうちょっと痩せないとはいらない状態でしたが、そちらも大丈夫かなぁ。あとで探して試着してみよう。今日の神社でも、結構なお金が飛んでいきました。tiktok、CM見たり、動画見たり、いいね押したり頑張れば一日で100円近くのポイントもらえます。100円×365日、に、友人招待などで大きなポイントはいるとかなり優秀なポイ活ですね。レシチャレは今日もい対象のお菓子を買ったので数百円還元されます。普通に、普通のレシート登録やチラシチェックに万歩計のポイントと、アンケート、くじ引きでもらえるポイントだけでも一日100～200円分のポイントになりそう。こちらもわりといいかも。対象商品も、意外に買いやすいものが多いし。ただし、関東のスーパーや薬局限定の案件も多く、買いたいけど買えないものが多いのが難点かなぁ。私が買えるのはどこでもＯＫローソンサンドラックツルハドラックの４種類の案件です。関東在住の人がうらやましい。明日は何時も旦那さんが乗せて行ってくれる坪沼さまにお参り予定。先ほど、旦那さんにもtiktokに登録してもらって無事に、旦那さんにも紹介登録キャンペーンのpaypayポイントが入ったので明日はセブン銀行で追加チャージの方法とか教える予定。
January 3, 2026
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初詣
今日は、榴ヶ岡天満宮と仙台大神宮と桜岡神宮の三か所。お正月御朱印も華やかで自分用にだけでも大変な金額になりましたがお友達にあげる分も購入したので大体一万円近くの出費となりました。帰りは、街中をぶらぶらしましたが、福袋には手が伸びず。昨日の、tiktok私は３０００ポイント、paypaiに交換までできたけど友人のほうが受け取り失敗したらしい。何かよくわからないが、弟紹介のほうは忘れず、ミッションクリアして私も弟も交換できるように頑張らないとね。今日はレシ活のお菓子のレシート作成。300円戻ってくる予定。今日は1万歩越え。明日も1万歩越えコースの予定。
January 2, 2026
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初売りとポイ活と
実家に行ってきました。弟から、TikTokのお誘いがありました。紹介者の弟と、紹介された私、それぞれpaypayポイント5000円分もらえるのだそう。TikTokは今までも、流れてきたものは少しは見ていたけれどそのあとも見るのは登録しないといけなくて、面倒だから登録しないでいましたが誘われたので、登録。それから自分も友人たちにシェアしたら、一人登録してくれました。それは、お互いに３０００円分もらえるというもの。（二種類の紹介キャンペーンがありました）それから、動画もちょこちょこ見ていたら、見るだけでポイントもらえるというのを知り、驚いてます。今までもたぶん、1000円分くらいは軽く見ていたはず…・それから義妹さんが「しまむら」に行くというので乗せてもらい、一緒に行ってきました。本当は、クリスマスのころの福袋が欲しかったけど、そのころは行く機会がなくて、お正月のを見たらまぁこれでもいいかと思う3000円の袋が残ってました。中身はパンツ（ズボン）、スカート、セーター、トレーナー？にジャンパー。それらが入っているエコバッグも好みでした。スカートは、めったに履かないし、トレーナー？（トップス）はちょっとかわいすぎたので姪にもらってもらいました。残り3枚とエコバッグだけでも満足です。明日から、仙台初売りだけど買うとしたら食品かなぁ。。。明日は旦那さん留守なので歩いて御朱印巡りにでも行こうかなぁ。。。
January 1, 2026
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