2008年08月の記事
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相方にありがとうっ！ 2008年03月23日22:04
ここ2年くらいはトレーニングに時間をかけています。 少しでもたくさんの方々との出会いの世界を広げたくなったからです。 そして生徒さんたちと過ごす時間が多くなればなるほど、気付いたことがあるんです。 生徒のみなさんの意識がペアを組んでいるモデルさんに対して、当然ながら「ただ今、練習中！」モードになっていることです。 たまに私も勉強のためにワークショプに参加して生徒として受講することもありますが、その時も同じ。「初めてやるんだからできないよ～」モードです。 もちろん、それはＯＫなのです。なんの問題もありません 練習なんだから何度でもトライ。 初めてなんだからできない。 そんなのいいの、いいの！どんどん練習していただきたいものです。 でも、ちょっとしたところにモデルさんに「ありがとう」を伝えてほしいな～と思うのす。 手を下ろすとき。 足を動かすとき。 首の方向を変えるとき。頭を動かすとき。 そっと「感謝」の気持ちをあらわしてほしいのです。 モデルさんあっての練習。 自分のスキルアップには絶対に必要な人。 どんな感じだったか言葉でフィードバックしてくれる唯一の人。 お人形ではなくて人間。 お客様となんら変わらない大事な人。 だから、大切にしたいじゃないですか。 そぉ～っと元に戻す。 ゆっく～り下ろす。 そっと頭をなでる。 何度も練習したところは、いい子いい子する。 本当にちょっとした気持ち。 練習台になってくれた相方に、みなさんなりの優しい「ありがとう」をぜひ伝えてみてください
2008年08月29日
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とろけるバターのように 2008年03月22日22:23
おそまきながら映画「ＵＤＯＮ」を観た。 感想は笑いあり、とても心温まる感じもありで楽しめました。 で、その中でぐっときたシーンがありました。 心をこめてつくった讃岐うどんを小学校の給食でかわいい小学生たちが、それはキラッキラの１２０％笑顔でおいしそうに食べているのを、教室の窓の外から感動しながらみつめているユースケ・サンタマリア…。 一生懸命作ったなんて言葉はいらない。 笑顔がすべてを語ってるだろっ！的なわけです。 あ～泣けた。泣けた。 私はできてるだろうか？ お客様に、この手で無言のメッセージや、やさしさなど、いろいろなカタチの癒しを伝えられてるだろうか？ まるでコチコチの硬いバターがフライパンの上でゆっくり溶けていくように（弱火ね）。言葉でなくてこの手でお客様の心と身体を緩めることができているだろうか？ 伝えたい事はたくさんあるけれど、静かに流れる時間の中でゆっくりとお客様の身体と対話をしながら会話よりも、もっとストレートに深く響くトリートメントができたら、それは最高のプレゼンテーションだと思うのです。 そしてお客様にとびきりの笑顔で「ありがとう」と言っていただけるようになりたいです。 バターを溶かすようなトリートメント…。 明日からのレッスンのキャッチフレーズにしようっ！！ こうばしいね～。 生徒とスタッフのみなさんよろしくお願いします(￣ー+￣)ﾌｯ。
2008年08月29日
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五十六君、ホンマにありがとう 2008年03月21日23:35
大阪二日目ぇ～。 表情筋レッスン最終日や。なんとしても生徒さんたちに正しくポーズを伝えられるようになるだけでなく、教える楽しさを感じてもらわなあかん！なのに伝えることの難しさを逆にウチが実感してしまうねん…。えらいこっちゃ。そんな時、以前日記に山本五十六君の語録を書いたことを思い出したんや。 「やってみせ 言ってきかせ させてみせ ほめてやらねば 人は動かじ」 相変わらずぐっとくるフレンチ、いやフレーズやな。 生徒さん全員が同じように理解するとは限らへんし、得意なポーズや苦手なポーズもまちまちや。まずは、なかなかうまいこといかへん生徒さんの良い所だけを見つけようと、徹底的に観察や。これが意外とたくさん見えてくるもんや。そしてほめまくる。出来てないところはいっさい触れないっ！いやぁ～びっくりしたわ。そうしていくうちに生徒さんたちは、どんどん苦手なところを克服していくやないの。み～んなステキに見えてくる。みんな同じなんや。五十六君、ホンマにありがとう。ウチ、あやうく大きな間違いするとこやった。欠点だけを見て、それだけを指摘するとこやった。 ホンマ、今日は感動の嵐やったやわ五十六君、自分かっこええわ。 大阪弁翻訳:戸田奈津子 なんちゃって～
2008年08月29日
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T7をねらえ！ 2008年03月20日21:45
今日は大阪に来ています。あるオーガニック化粧品メーカー様へ表情筋のレッスンに。今回は三回目の授業です。鍛える筋肉のポイントに、より深く意識してもらうためにタッチオブブレスという呼吸法を使います。顔だとわかり辛いので、先日の解剖学講座でもふれた胸椎T7番で練習しました。ここは横隔膜の上部に位置するのもあり呼吸とリンクしている場所だそうです。写真のようにペアになってT7に手を触れて、そこに意識をしてもらいながら深呼吸するというものです。これがすごい効果だったんです。ほとんどの生徒さんが暖かさを感じて、呼吸が深くなって身体が楽になったのを実感。手を触れてる方も呼吸が手のひらに届くのを感じ、呼吸というツールの有効性を理解してくれました。肩を揉む前とかテレビのコマーシャルのわずかな間などにぜひお試しください。お子さんや旦那様など家族でT7ごっこしてみてください！トリートメントの前ももちろんお薦めです。
2008年08月29日
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いきなりのKISSは…？！ 2008年03月19日23:25
写真は、凝ってたりすると圧を入れた時に強い痛みがある腋の下へのアプローチを生徒さんがやっているところです。 痛みが出る箇所って腋の下以外に何箇所かありますよね。足の裏や、アキレス腱のあたり、大転子の周りとか・・・ひどいとエビぞっちゃうくらい痛い！でもあとで楽になるから、なるべくアプローチしたいですね。 よくあるのは触れるのと圧をいれるのが同時になることです。ぐっとくる圧が急にかかる。それはクライアントが急な痛みにびっくりするし、同時に強い緊張をしてしまいます。クライアントが緊張して硬くなってしまうと圧が入れにくくなるし、こちらも「ほぐさなくちゃっ！」という気持ちで肩に力が入ってしまい、無理やり強行する感じになって悪循環になります。 初めてのデートで相手のことあんまり知らないのに、待ち合わせの場所でいきなり抱きしめられてキスされたら固まると思ううんですね。たいがいの女子は。 普通はまずご飯を食べに行ったり、映画を観に行ったりしながら手をつないだりしちゃって…と順序ってものがありますね。ま、刺激的なことって悪くないわ！と思う人もいますけどね。 ちなみに私は想像してみたらまんざらじゃないです…。（冗談ですよぉ・・・でもいいかも！エグザイルだったら） 冗談はさておき、それくらい相手にとっては強制感があるってことを言いたいのです。 まずは触れる→おじゃましまぁ～す感で軽くストローク（注：「おじゃましますっ！！」ではなく「しまぁ～す。」ですよ）→失礼しまぁ～す感でもう少し踏み込んでストローク→よろしくお願いしますっ！でしっかりストローク。 グラデーションをイメージしながら徐々に落ち着いて触れていけば緊張を引き起こさないでアプローチが可能です。 これってわかりやすい的確な例えでしたでしょうか？ コメントお願いします…。（ごめんなさい生徒さんたち。こんな先生で）
2008年08月29日
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出張トレーニングで深呼吸 2008年03月18日18:26
本日はある学校にて「五感に響くフェイシャルトリートメントセミナー」を行いました。 タッチ・オブ・ブレスという呼吸でを使って緊張を緩めていくツールの講義と実践。それと仰向け正面でのフェイシャルトリートメントが１５分くらいできるようになる手技の講義と実践でした。 タッチ・オブ・ブレスはモデルの身体に触れて、そのポイントに呼吸を届けるようにしてもらうのですが、呼吸が手に伝わる感覚をわかって もらうことが目的でした。また、モデルの方は自分の身体に意識を傾けて深呼吸することでベッドに身体が沈んで脱力していくのを味わってもらうようにしました。 「ほぉ～！」という感じで皆さん楽しんでいただけたようです。 呼吸というツールで身体が楽になるってとっても便利だし、誰にでもできるし、何より安全ですね。 メインのトリートメントを行う前に、お客様も自分もリラックスできてるか。ソワソワ・イライラ・ドキドキしていないかって大切だと思うのです。私たちだって未熟な人間です。毎日パーフェクトにトリートメントができるかというとそんなことはないです。 お客様のコンディションが毎日変わるように、私たちだって毎日違うのです。でも、そこはお仕事。どんな状態でもお客様には関係ないし、相性が悪そうなお客様がいらしても関係ナシ金額に見合ったサービスがいつでも誰にでもできなくてはならないのがつらいこです。 メインのトリートメントがバッチリいくようにするには、お客様の緊張をとるだけでなく、自分も身体と心の緊張をとって集中できる状態にもっていかなくてはなりませんね。先日も日記に書きましたが、お客様だけでなく自分も楽しい充実した時間を共有できるようになりたいものです。 みなさんもぜひイントロダクション（導入時）に使う”ツール”を見つけて下さいね
2008年08月29日
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プラスの連鎖！ 2008年03月17日22:29
今日の夜は表情筋の先生とのミーティングがあり、「プラスの連鎖」について話しました。３０種類もある顔の筋肉のうちの10ポーズを選んで、毎日、楽しく続ける！をコンセプトに表情筋を鍛えるレッスンを昨年よりはじめました。これって筋肉鍛えるだけだと思っていましたが、「プラスの連鎖」を感じてもらう深～いものなのです。私たちは日々ストレスを蓄積しています。そしてその疲れは「五感」をつかさどる首から上に集中してしまいます。最も疲労のたまる顔は常に人に見られるところであり洋服などで隠すことはできません。更に年を重ねるごとにシャープさを失う顔…。鏡で見るたびにため息とともに人から見られる印象を気にしてしまいます。自分らしさがいつでも、誰に対しても出せたらステキなことですよね。まず人からどう見られているか？？の前に、鏡の中の自分を見たときに自分がどう感じるか？を考えてみませんか？なぜならそれが自然と無意識にしぐさや表情に表れて、人から見られる印象へとつながっているからです。表情筋を鍛える→やわらかく豊かな表情になる→自分で変化を感じる→自分に興味を持つ。鏡を見る機会が多くなる。→自分のまわりを取り巻くものに興味がわく。→メイクやスキンケア・ヘアスタイル・ファッションなどに気を使う→人に会うことが楽しい。→美しくなるための習慣が自然に増えていく→笑顔が多くなる→人から見られる印象が良くなる＝これが内から外へと広がる「プラスの連鎖」だと思うのです。筋肉鍛えるだけではないのですよぉ～。みなさんも、それぞれにあった方法をさがして自分に興味を持つことを始めませんか？内側・外側のバランスをとってより魅力的な人になってくだい
2008年08月29日
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五感で感じる解剖学 2008年03月16日21:34
今日は「日本一わかる！生理解剖学講座」に参加してきました。 わずか１日で骨格や筋肉を触れながらイメージしながら学べるというすっごい講座でした。骨を触る、感じる。筋肉を触る、感じる。動かしてみる。変化を感じる。目でも確かめる。脈をはかる。音を聞く。揺らしてみたり。圧を加えてみたり。ストレッチしてみたり・・・。まさに五感で感じて確かめる解剖学なのです！ 自分の身体に圧・ストレッチ・ゆらしを与えることによって起こる変化を感じておけば、クライアントの身体をさわったときに手から感じとれることと、今どこに触れてなにがおきてるか映像を思い浮かべることがダブルでできるから、それはそれは充実したトリートメントができることでしょう！まさに私がやっているファイブセンス（Ｒ）・アプローチ・トリートメントにぴったりな内容で感動してしまいました。ご縁て本当にあるものですね。 みなさんも自分というすばらしいモデルがあるので日々、触って、見て、聞いて、時に嗅覚も使い、味覚の変化を観察するなど、五感で自分を感じてみてください。自分の身体に興味を持つってとってもすばらしことです。それが基本になって人に触れたとき、大きなプラスになるはずです。私も自分の身体も心もひっくるめて内から外からもっとよく知ろうと思います。その感想はいつか日記に書こうっと！ お～っ！ちょっと怖いかも。
2008年08月23日
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プレゼンスでいたいのよ 2008年03月15日21:33
今日はレッスンはお休みです。 ロングのコースのご予約が数名ありました。トリートメントのある日はできるだけ課題をつくるようにしています。その方が余計なことを考えないようにしやすいからです。エサレンでいうところの”プレゼンス”を意識するよう自分で見つけた方法です。今日のテーマは「自分のカラダをより楽に、そしてディープなストロークをする」にしました。「力をぬいているかどうか？呼吸を深くしているかどうか？自分の体勢に無理がないかどうか？」常に問いかけながら行いました。自分への問いかけに静かに対応、少し調整もしたりしながらの時間は集中力が増し、体重もしっかりかけられてディープなストロークがいつもよりできたようです。また問いかけに対してチェックするわけですからスピードもゆっくりになり、私の好きなまったり感もプラスされました。 現在お勉強中、スキルアップを目指している方はぜひお試しください。まず大切なのは自分が楽でいられているか、楽しいかです。それとお客様が気持ちよく感じていただくことはイコールだと考えています。お客様一人だけの時間ではありません。私たち2人の時間です。共に有意義なステキは時間を共有すること。こんな楽しいひと時はありませんね！楽しみましょう～。
2008年08月23日
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山本五十六語録にプラスして 2008年03月14日18:24
最近、うちのスタッフのKちゃん・Aちゃん・Yちゃんがとっても上手になってきました。（ちなみに写真はお客様来店の準備をしているKちゃんです。）なんでかなぁ私の知らないところで猛特訓してたのな？？でも、手順を覚えてこなれた感じではなく、あきらかに「手」が良くなって変わった感じがするんですよね。で、みんなが口をそろえて言うには「最近よく受けたから。」なんですね。世田谷サロンのトレーニングのモデルをお願いしているのでトレーニング中、生徒さんの練習台になっているわけです。うとうとして私に起こされながらも、彼女たちなりに感じるもの、考えるものがあったようです。 山本五十六氏の語録に「やってみせ 言って聞かせ させて見せ ほめてやらねば 人は動かじ」というのがありまして、教えることを始めた私としては「なるほどぉ～！！」とうなずいてしまいした。 この度、ボディワーカー業界向けに恐れながら１フレーズプラスさせていただきまて・・・ 「やってみせ 言って聞かせ させて見せ ほめてやりつつ 受けさせて さらにさせて見せねば 手は変わらじ」
2008年08月23日
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これでもフェイシャル！ 2008年03月13日20:55
このアクロバティックな手技！でもフェイシャルトレーニングなのです。お顔を始める前に長い時間仰向けでも 楽でいられるように体の緊張を緩めたりストレッチしたりします。これは腿・ふくらはぎ・腰の三カ所が一気に伸びるすぐれものです！そしてなによりやる側がらくらくなのです。ビッグなお客様でもへっちゃらです！今日の生徒さんは３０時間目。５５時間まであとひとがんばりです。身体はひとつ。お顔だけのパーツでとらえずに、トータルケアを心がければ効果や持続力はぐっと変わるしお客様の充足感もきっと変わるでしょう。まずは私たちのフェイシャルトリートメントに対する気持ちを変えていきましょう！
2008年08月23日
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最終日のレッスン 2008年03月12日16:24
ボディのトレーニングの日です。この机は生徒さんたちが使っています。いかにもお勉強してます風ですが、うちの授業はほとんど実践なので、もっぱら楽しいお弁当の時間に活躍してます。これから最終チェック。フルセッション私が受けます。その後、生徒さんは15人の検証レポート作成にはいり、ここを巣立って行きます。ちょっぴり寂しいけれど各地で生徒さんそれぞれが活躍してくれることほどうれしいことはありません。今日のチェックは名古屋からの生徒さん。泊まりで何回かに分けて通ってくれました。そしていよいよ最終日…流れるようなストロークができているのを見ると感動します！お～っ！よく練習しましたね。毎晩ホテルの部屋で枕を顔やボディにみたてて孤独にやってましたね～と一人静かに涙ぐむ瞬間です
2008年08月23日
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rakuten日記開始です
このブログをmixiからチェックしているみなさんへこんにちは。さくらくだです。本日より、mixikからrakutenにしました。それで、過去のmixiの日記の一部（３月からスタート）をこちらにコピーしているのですが、みなさんからのコメントは私のニックネームでコピーされています。ご了承ください！。また、日付も過去にさかのぼれないので、正しい日付ではありません！今後ともよろしくお願いいたします。
2008年08月22日
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- (2026-08-01 12:42:50)
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