2008年09月の記事
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ネイサン再び！！
9月17日・18日はネイサンのワークショップ第二弾でした。首や背中上部の緊張を深部に働きかけて、ゆるめていくという、上級テクニック。すごい効果でビックリの連続。ポイントを的確におさえれば短時間で、効果絶大。ゴリゴリさんもゆるゆるになります。でも、そのポイントをおさえて、正しいラインをとるのが難しい。効果絶大なテクニックはそう簡単にはできないです。あたりまえだけど。これから練習練習！！練習あるのみですっ！って感じの雰囲気が漂った元気なワークショップでした。しかし、わずか27歳にしてこのテクニックを習得し、バンバンやってるネイサンはすごいです。尊敬します。私が27歳だったころ、ビジネスについて考え、自分の将来のビジョンをはっきり持つことなんてできなかった。みなさんが27歳のころはどうでしたか？今からでも遅くない。将来を見据えて、そこへたどりつくには、自分に今なにが足りなくて、何を学ぶべきかを考えてみませんか？私たちは、そんなみなさんが学びの場所として選んでいただけるような内容のあるワークショップをこれからも企画していきたいと考えています。それが私のビジョンだから。リクエストやご意見がありましたら、ぜひお聞かせください！次はネイサンの「タッチオブヨガ」です。どんなことをするのか楽しみです。
2008年09月22日
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セミナーで汗だく
９月１５日に日本アロマコーディネータ協会主催のセミナーが開催されました。多くの方々にご参加いただき感謝しております内容は、講義+フェイシャル＆ボディフルセッションのデモンストレーションをみなさんに見ていただくという、私にとっては大変勇気のいるものでした。みんなに見られるってすごい緊張です。３６０度。冷え性の私も汗だくでございました。スタンディングポジションや、手の力のぬけ加減、身体の使い方などを中心に見ていただきました。少しでもみなさんの心にポチッと引っかかるものがあれば、汗も無駄になりませんっ！たくさんの方にあたたかいお声をかけていただき、逆に私のほうが元気をいただいてしまいました。ありがとうございました。今回のセミナーでご一緒させていただいた小野先生もおっしゃっていましたが、「魅せる技術」って大切です。ぜひ、みなさんも一度カメラやビデオに自分がトリートメントしているとことを撮ることをおススメします！身体に無理がないか？美しいか？なかなか人に見られる仕事ではないのですが、美しいトリートメントは必ずお客様に気持ちよいと感じていただいていると思うのです。手運びや身体の使い方って自分ではチェックが難しいですよね。冷静に観察するのも必要ではないでしょうか？きっと思ってもいない自分に出会えると思いますよ～。
2008年09月17日
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ネイサンがやってきた！
9月7日・8日はネイサン・ジェームズ氏によるディープティシューテクニックのワークショップでした。受講いただいた皆さん、ありがとうございました。4月に引き続き、2回目のワークショップ。2日間とても充実したものになりました。腕の力をぬいて体重をのせていく。深部に意識もいっしょにアプローチしていく。クライアントの呼吸・そして自分の呼吸をチェック。開放されていく筋肉を感じ取る。その効果にみんなが驚いていました。また日頃のセルフケアの大切さも、改めて感じ、引き締まる思いでございます。あれから、飛び飛びだったスクワットやストレッチを毎日やるようになりました。ネイサンの人柄にも改めてじんわり。一生懸命、受講生に時間の許す限り身体を使って、言葉を使って伝えてくれました。そしてみんなの話も聞いてくれていました。若いのに、なんてりっぱなんでしょう。私も生徒を持つ身として大変勉強になっった２日間でした。明日は首と背中のクロスファイバーテクニック２日間！またお知らせしますね！！
2008年09月16日
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お引越し
みなさん、お久しぶりです。今までブログのアップぜんぜんしてませんでした。何してたって、ブログのお引越しでイッパイイッパイだったんです。mixiからrakuten blogに。で、今までためてきた日記もぜひ過去にさかのぼって読み返していただきたくてぜ～んぶ移したのです。手作業で１個、1個。写真１枚、1枚。みなさんからのコメントも。づがれだ・・・。でも生徒さんみんなが何かに悩んだとき。またここに帰ってくれば元気が出る！みたいな、「私、ひとりぼっちじゃないっ」的なそんな場所にしたかったのでおばさん、がんばりました。今後ともよろしくお願いします。
2008年09月12日
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Bomb disposal crew～！ 2008年08月13日19:39
猛暑到来～ 炎天下、生徒さんたちは汗をかきかき駅からサロンまでの道のりを徒歩で通ってくれます。 もう本当にご苦労様です。 そんな汗かきっ子たちに、少しでも成果をっ！と思うあまり、ついついレッスンに熱と気合が入ります。 おやつにもっそんなレッスン中、さらにヒートアップする出来事があります。 以前3月23日にも日記に書いた内容とかぶりますが、ここでもう一度私なりに例えを使ってわかりやすくお話したいと思います。 なぜって、いつも感じること。 いつも生徒さんたちに伝えること。 でもなかなか伝わらない。 でもとっても大切なことなのです。 練習中についやっちゃうってことは、お客様にもついやっちゃうってこと。 おっそろしぃ～です 腕をぐいっと持って、ストンと落とす。（本人は置いてると思ってる） 脚をよっこいしょと持ってドスンと落とす。（本人はちゃんと戻してると思ってる） 頭をくりっと、すごいスピードで動かす。 頭を持ち上げてるのに、持ち上げてるまま、手をもさもさ動かすから、モデルさんの頭がぐわんぐわん動いてる。 モデルさんは怖いから首に力が入って筋が浮き出てるのに、それに気がつかない。 モデルで体験してるのに、交代して自分がやる番になったら同じことをやっちゃう 手技に夢中になってると、いろんなことに気がいかなくなります。 練習とか、本番とかはまったく関係ない部分です。 人に触れることについて常に考え、思いやりと愛情を持ちましょう。 私なりに例えを考えたのですが・・・。 みなさんイメージしてみてくださいね 私たちは爆弾処理班です。 お客様の頭や腕や脚はみんな爆弾です。 ちょっとの振動で爆発します。 みんな一瞬にしてボンっ！！です。 少しのミスも許されません。 さぁ、そぉ～っと持ち上げたら、ゆっくり倍の時間をかけて下ろしましょう。 ゆっくり動かしたら、倍の時間をかけて元に戻しましょう。 もうっ！ 爆発しちゃうんだからっ。
2008年09月12日
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ROOKIESに学ぶチームワーク 2008年07月27日18:38
見ましたか？ ROOKIES最終回。 私はビデオに撮って見ました。 見ているうちに私もニコガクの生徒になって完全に感情移入。 役柄的にはもう一人のマネージャーです。 この年で高校生になれるとは、ビックリです。 「先生～！」と生徒と一緒に呼びかける。 最後のほうでは「ぜんぜぇぇぇぇぇいぃぃぃっ！！！」と涙を拭き拭き心の中で叫んでいました。 久しぶりの熱い熱いドラマでした。 キセキはおこるのですね。 決してあきらめない熱い気持ち。 人を信じる強い心。 くじけそうになったとき支えあう仲間。 私は数人のチームでサロンを運営しています。 みなさんの中にもサロンに所属されている方、経営されている方、いらっしゃると思います。 毎日毎日、お客様にたくさん来ていただくために、悩む日々。 技術を磨くことも大切ですが、やはりチームワークについてみんなが考えることも大事だと思います。 みんながハイになっている時は少ないです。 誰かが何かでテンションが落ちている。 そんな時、誰かが手を差し伸べる。 色々な考え方はあるけれど、サロンにお客様がたくさんいらして、笑顔で「ありがとう」と言っていただきたいという気持ちは同じだと思うんですね。 経営者も部下も、同僚も。 その目標に向っていかにみんなで足並みそろえて前進するかがサロン成功の秘訣ではないでしょうか。 今の自分の環境についての不満を言い合う仲間ではなく、前進するためにはどうしたらいいかの意見交換、みんなが居心地の良い環境にしていくために一つ一つ問題を解決するための根気強い話し合い。 まさにシェアするということがいかに大切か、あらためて考えさせられました。 エサレン(R)マッサージの合宿中にもよく先生は生徒全員といろんなことをシェアして話し合っていました。最初はいちいちみんなで・・・と思いましたが。 ４週間、寝泊りを共にする女性の集団。いろんなことが起きてきます。 シェアしていくうちに、影でコソコソ話したり、個人で勝手な行動をしたりする人はいなくなり、相手を思いやる余裕もでき、とても居心地の良い環境になっていったのを覚えています。 ROOKIESでもよくみんなで気持ちをぶつけ合っていましたね。 環境がよくなれば、マッサージに集中できる。 他人の様子に気を使えるようになれば、身体の変化にも敏感になれます。 チームワークはトリートメントにも大きな影響を与えます。 みんなが前向きになれば、手も変わります。手が代われば技術が変わる。 お客様が変わる。リピートが増える。 プラスの連鎖は外へと働きます。 リーダーはみんなを信じる気持ちが大切。 信じるってとってもむずかしい。 人を信じるってことは自分も強くないとできないと思うんです。 信じるためにみんなでシェアする。 真正面からみんなと向き合って話し合う。 良いことはみんなで分かち合い何倍も大きい喜びに、悪いことはみんなで分かち合い何分の一にしていく。 信じることを続ければ、信頼関係が生まれます。 キズナが強くなればキセキは起きる。 お客様が絶えないまぼろしのサロンも夢ではありません。 この厳しくクールな時代、今こそみんなの熱い熱い気持ちが必要とされるのではないでしょうか。 地球温暖化･･･。 温度の上昇以上に私たちが熱くならなければ解決の道は開けていかないように、私たちの身近では本当に熱い思いが求められているような気がします。 おっと・・・ちょっと熱くなりすぎてしまいました。 秋の特番2時間スペシャルとても楽しみです。
2008年09月12日
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マイバイブルを作るんだ！ 2008年06月20日19:36
当サロンのトレーニングスクールには教科書がありません。 生徒さんから「テキストはないのですか？」という悲しそうな質問をいただくことがあります。 そんな時、私は元気よく「ありませんっ！ひたすらご自分でノートとってね。」と答えます。 実は私こそ、教科書がないトレーングを受けてブータレブーブーだったんです。 もう、ホントずっとブーブー言っていたのを覚えています。 でも数年たってあの時の先生に感謝しています。今は。 真っ黒けで何が書いてあるんだか、自分でも読めないようなノート。 練習中にわからなくなって、ページをめくったりするからオイルがついて、色が変わっちゃうし、シミだらけっ！ でもそれがいいんです。 苦手なところは何回も書き足して、さらに汚くなるからいやでも覚えるし、スクールが終わって家で読み返しても、すぐに記憶が戻ります。 また、頭で記憶するというより身体で覚えるので、上達も早いし、手で身体を感じるクセもつく。 そう、教科書がないって、すごく良いことなんです。 以前、日記にも書きましたが、私たちはアーティスト。 手で表現する、表現者であります。 アーティストというカテゴリーに属する人たちは、マニュアル通りに勉強してきたでしょうか？ たとえばダンス。レッスン中に教科書見ながら踊りますか？ そう考えれば、教科書がないのは普通のことです。 マニュアル通りに覚えようとしないで、身体で覚えて、手で感じて、目で確かめて心で語りかけてください！ そして真っ黒けっけのマイバイブル作ってくださいね。 世界でたった一つ。他の人にはまったく理解不能なすごいの。 写真は今レッスン中の生徒さんたちの作りかけのマイバイブルたちです。 すっごいきたないんだから～。 それが何ともいえず、うれしいんですけれどね。
2008年09月12日
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今日は深呼吸づくしで 2008年06月10日19:47
本日は10:00より目黒でワークショップでした。 「解剖学とやさしいタッチで呼吸を探る」 野見山先生との初のコラボ企画でした。 ご参加いただいたみなさん、本当にありがとうございました。 そう、今日のテーマは「呼吸」ってなことで、１日中、ス～ハ～三昧。 本当に身体には贅沢な日となりました。 身近な呼吸を通して、いろんなことをやりました。 そしてみんなでシェアしました。 「つながり」、「連動」、「意識」・・・いろんなキーワードがみなさんから出て、そのたびに新たな気づきが！ 楽しく、新鮮で、実りあるワークショップでした。 新しい出会いに感謝です。
2008年09月12日
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つっ、ついに・・・!! 2008年06月03日21:49
ようやくホームページが先程アップしました 今までより見やすくした。 スタッフの紹介をした。 写真を増やした。 などシンプルな変更内容ですが、がラッと変えたつもりです・・・。 どうかみなさんお時間のある時にチェック願います。 また、「受講生の声」にご協力いただいた生徒のみなさん、ありがとうございました ぜひ、感想お聞かせください。 www.oukaso.com よろしくお願いします。 写真は今日からスタートの生徒さん。（なんと沖縄から参加です） 初日から体重移動をやらされ、大股、がに股させられて大変です！ 卒業された生徒さん、懐かしいですか？ 腕の力をぬいて体重をのせていく･･･。 思い出してくださいね。
2008年09月12日
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ガバっと行かないで～！離着陸の要領で 2008年05月07日17:57
みなさん、GWは満喫されましたか？ こちらはけっこう余裕のないバタバタした日々をおくっておりました。 トレーニングもあったりして･･･。 トレーニング中にガバっといきなり手技やストロークにはいる場面をよく見かけます。 お客様にとって、それはそれはダイナミックに感じるものです。 もしかしたらお客様の緊張をさらに強くしてしまうかもしれません。 できればゆっくり、そっと触れるように入ってゆっくり深く圧をかけていきたいですね。 そう、飛行機の着陸のように。 飛行機って着陸する時、上からドスンと落ちてこないですよね。 着陸するみたいに触れていってください。 そしてせっかくいい感じにずぶずぶしたのですから、抜けるときもいきなりスポンッといかないで、離陸するようにゆっくり離れていきましょう。 なごりを惜しみながらバイバイする後ろ髪引かれまくりのカップルのように。 「もう門限なの。」 「でも離れたくないっ」 「あぁ･･･でもでも！！」 「バイバイ～あとで電話するねぇ～」 みたいな感じ。（みなさんにもそんな時代が！） きっと丁寧かつ安定したストロークに感じていただけると思います。 お客様は自分の身体が滑走路になってるなんて考えもつかなですよね！ ここだけの秘密です。
2008年09月12日
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武田鉄矢から学ぶ 2008年04月28日15:50
先日「ハモネプ」という番組を見た。若者たちが楽器を使わないでコーラスやラップなどで歌ってチャンピオンを決める内容。 感動した～。うまい！！！ その中にひときわ真剣なチームが。 昨年いいところで負けたチームだ。 この1年ハモネプに向かって、それはそれはすっごい練習を重ねて、いよいよ今日の日を迎えたという感じ。 気合バリバリで歌がスタート。 うまい･･･｡ ・・・。 ・・・。 終わった。 気持ちは動かない。 なんか感動しない。 点数は、前に歌ったチームに完全に負けた。 涙・涙・涙・・・。 武田鉄也さんが「一言いいかな。言ってあげた方がいいと思うから。」 「君たちは抜群にうまかった。」 「でも自分たちだけ楽しんではだめ。」 「人を喜ばせること。」 「人を楽しませること。」 「それが自分たちの喜びに変わるんだ。」 「自分の道を進むだけでは感動を与えないんだ。」 「求道」ではなく「協和・共鳴」なんだよ。 「君たちはストライカーばっかりなんだ。」 「お客はフォーメーションを楽しみたいんだよ。」 お～っ！！ さすが鉄矢 うなずいちゃいます。 で、私はふと考えた。 私たちはお客さまに対してどう接しているだろう？ 日々、技術の向上を目指し、練習したり、スクールに通ったり･･･｡ それは自分のためでもありお客様の笑顔にもつながるステキなこと。 でも、そこで満足していないだろうか？ 「私ってうまい？」 「私が習得したこの技術、効くでしょ？」 「私が」「私が」になっていませんか？ お客様との時間はお客様だけの時間でもなく、自分だけの時間でもない、二人の時間です。 共に過ごす大切な時間を、どのような気持ちで過ごすかもう一度考えてみませんか？ もちろん技術者として「求道」は必要です。 でも、お客様に喜んでいただける、感動していただけるトリートメントができる「人間」になるために、「協和・共鳴」について学んでいくことも必要ではないでしょうか。 人に感動を与えるって、とても難しいことです。 でもとってもすばらしいことですよね！ 楽しみながら学んで行く環境作りを心がけましょう。 鉄矢･･･。 奥が深いですよね。 きっとみなさんの中にも、ブラウン管（古い？）を通して、彼から何かを学んだ人いると思うんですよね～。
2008年09月12日
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怪しげな白装束 2008年04月25日19:22
先日サロンのＨＰリニューアル用の撮影をしました。 今回は、「どんな人たちがやってるの？」的な疑問が多い櫻香壮のナゾをオープンにするというのが目的でした。 親近感を持っていただくためにスタッフの写真を撮ったのですが、全員上下白のウェア指定。 それはまるでどこかの宗教団体のようでもあり･･･。 撮影場所は牧師さんの学校の一角。 白装束の女たちに（若くはないが･･･）学校関係者の方々が通り過ぎるたびにドキドキされていたようです。 牧師さんには刺激的だったらしい。 ＨＰのアップは5月中旬くらいを予定しています。 今後開催されるワークショップの情報などもアップしていくのでチェックしてください！ 撮影の話に戻りますが、各々がそれぞれのスタイルで数カットずつ撮っていきました。 出来あがった写真を見て思ったのですが、どのスタッフもダイナミックなポーズです。 大股開きで体重をクライアントにあずけるように行うストローク。 先日のネイサン・ジェームズ氏ワークショップの日記にも書きましたが、やはり下半身てとっても大事です。 日々、下半身筋肉強化に努めましょう！ 例えば 通勤時の立ち方を気にしてみたり。 コピーをとるときにストレッチする。 掃除機をかけてるときに腕は固定で下半身で動いてみるとか。 窓をふきながらスクワット･･･。 お風呂の中でもみもみして、お風呂上りにビールをクイっといきたいところですがそこは我慢して、しっかりストレッチ。 ベッドに入る前に腹筋してみる。 朝から寝るまでのどこかに自分のライフスタイルの中に無理なく筋力トレーニング を入れてみましょう。 筋肉は毎日の積み重ねです。 だから、毎日続けられる方法は、自分でみつけるのが一番！ あれこれ失敗しながら探してみてください。 私は、エスカレータをやめて階段で上り降りしています。 注）膝に負担をかけないようにしてくださいね
2008年09月12日
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ディープティシューテクニック！ 2008年04月23日17:04
4月20日と21日はネイサン・ジェームズ氏のディープティシューテクニックのワークショップが開催されました。 ヨガを取り入れて、しっかりグラウンディングできるようスタンディングポジションの練習。 みんな足がプルプルです。 そして、アプローチするポイントを２日それぞれ分けて実践を行いました。 いかに自身の力をぬいて、クライアントの身体の声を聞くか？という練習。 力を抜かないと届かない深部へのアプローチ。 力で制するのではなく、相手に受け入れてもらうこと。 そんなことを学んだ2日間でした。 力を抜くって意外とできないんですね。 それに足腰でしっかり立つ。 ボディワークは手や腕でやるものではありません。 足腰をしっかり地につけて正しいポジションを常に意識する。 そして上半身は自由に広い可動域を持てるようにする。 そのためには力を抜くんですね。 私は今回事務局での参加でしたので、実践はやらなかったのですが、かわりに受講者みなさんの「姿勢」をよく見ることができました。 最初は上半身に意識が強くて、足がふらふらって感じだったのがだんだん軸がとれてきたりするのと 比例して、ディープなアプローチができていたみたいです。 皆さんも一度、どんな感じでトリートメントしてるか鏡などでチェックしてみてください。 または、写真にとってもらうのもいいと思います。 どこに自分が付加をかけているかすぐにわかると思います。 しっかりしたポジションを身に着けることがどんなに大切か！！ いつまでも現役のボディワーカーいたいじゃないですか！！ 無理のない姿勢、ぜひ意識してみてください。 「おおっ！私ってこんなだったのぉぉぉぉ･･･。」と思う方、多いはずです。 シーツワークも実に美しかったっ年内にも新しいワークショップの企画を検討中です。 今回参加できなかった生徒さん、楽しみにお待ちください。
2008年09月12日
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撃沈！！ 2008年04月18日23:53
世田谷サロンでネイサン・ジィムズ氏の個人セッションがはじまりました。（アメリカより来日） 写真をご覧ください。「でっかい手！」びっくりです。 身長190cmで26歳なマッチョ君。いかにもパワフルな感じです。 しかし、彼のセッションを受けた方々が口にするのは「繊細なんです。彼ったら。」「スキルアップのためにバッチリ起きてようと思ったけど、すぐに意識不明です。」 全員撃沈でした。 すごい。 すごい。 完全に力が抜けていて、彼の持つ若さや元気やマッチョな筋肉による腕力なんかぜんぜん使っていないんです。 前回わたしが日記に書いた、ずぶずぶストロークが完璧。 ソフトタッチなのにやってもらった感がしっかりというかディープすぎて意識がなくなる。 終わったあと、「けっこう延長してくれたと思います。今何時ですか？」（実際は延長なんかしていない）と聞かれるくらい満足させるテクニック。 なぜ彼が、若い彼が、まだキャリア数年の彼がこんなにすばらしいのか？ 答えは、「ANATOMY」です。 常に解剖学の本を持ち歩いている。 いつも見ている。 力で圧をかけなくても深部にアプローチをかける方法を解剖学を通してしっかり理解しています。だから筋力を使う必要がないんですね～。 ぜひみなさんも解剖学の本、見てください。 難しい名前を覚えるより、まず映像をとらえること。 苦手意識を持たないで、楽しんでマンガを読むみたいに見入ってみませんか？ トリートメント中に「あぁ…今あのあたりをストロークしてるんだな。」 と、頭に解剖学の画像が浮かんでくるとおもしろくなると思います。 もちろんネイサン氏との技術力の違い、さわっている数、つまり経験の違いはあります。 勉強している環境も違いすぎる。 でも今日わかったのは解剖学の勉強時間の差が圧倒的に違うということです。 明日から、みんなで解剖学やりましょう！ まずは本を、図を見ることからはじめて、興味を持つようにしましょう。 これがディープなずぶずぶストロークをマスターするための第一歩です。 日曜と月曜日はヨガと（彼はヨガのインストラクターでもあるのです）ディープティシューの実践をミックスしたワークショップが開催されます。1ヶ月前にはキャンセル待ちになったほど人気でした。 内容はまたあさってアップします。 ネイサンの秘密をなんとか探ってきますね。
2008年09月12日
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Anatomy of the Five Senses 2008年04月15日21:28
今日は6月のワークショップの案内をつくっていた。 「日本一わかる！解剖生理学」で大人気の野見山先生との初コラボレーション企画なのでドキドキ・ワクワクです。 野見山先生とはあるご縁で数年来のお付き合い。 「いつか何かできたらいいね～！」と夢を語っていたのがついに現実となります。強く願えば叶うのね･･･。 で、何をするかってことになりまして、いろいろあーだーこーだ考えた結果、コラボ企画第一弾は「呼吸」、「ディ～プブレス」に決定いたしました。 呼吸ってなぁに？からはじまって、のみさんの授業では呼吸について頭で理解して、身体に落とし込んで･･･。肺や横隔膜をリアルに実感してもらったり！まさに五感で感じる解剖学なのです。 そして私が担当する「タッチ・オブ・ブレス」という手技を実践する内容にスイッチします。深い呼吸をしていくことで身体が緩んだりしていくのを体感してもらいます。 覚えたその日から実践できるステキなツール！ 呼吸って私たちの最も身近なものだけど、あまり意識したことないですよね。でもその時のコンデションがわかる大切なバロメータでもありますよね。 呼吸ひとつで身体が変化していくなんて奥が深い。 もっともっと深く知りたくなったんです。 呼吸を通して、いろんな身体の気づきができると思うのです。 私たちのコラボ名は「Anatomy of the Five Senses」。 五感で感じる解剖学の第一弾です。 みなさんの今の呼吸の状態どうですか？ ぜひ自分の呼吸を探ってみてください。 眠いとき、仕事中、うれしいとき、怒っているとき･･･ふと自分に意識を戻して観察してみてください。 そしてトリートメントしている時、お客様の呼吸、じぃ～っと見て、触れてみてください。 きっと何か発見があるはずです
2008年09月12日
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”1円に笑う者は１円に泣く”的な 2008年04月13日16:24
日々、お客様の接客をするわけですが、いっつも１００％パワー全開、モリモリ気分でハイテンションなわけはなく･･･。 私たちだって普通の人。つらい日もあれば悲しい日もある。わけもなく不機嫌だったりもしますよね～。 それに、新規のお客様で、なんとな～く気が進まない･･･という時だって正直、ここだけの話、みなさんありますよね。 そんな時、落ちた自分をふるいたたせるのは自分しかいないんですね。 だって大人ですから。 そこは本当に基本に戻るのが一番だと思います。 「お客様は神様です。」 この一言につきます。 この方あってこそ、私は好きな仕事ができます。 ありがとう！お客様。 そしてお金をいただくわけですね。 だって～具合わるいんだもん。 だってぇ～カラダと心が今日はバラバラなの。 だって、だってぇ～辛いこと満載だったんですぅ。 こんな気持ちでトリートメントしてたら、お客様は無意識に感じ取ってしまいます。 プロのボディワーカーとしてプライドを持ちましょう 常に料金に見合ったサービスを！ ほんの少しの気の緩み、甘えが、気持ちのこもってないストロークになります。 「１ストロークに笑う者は、１ストロークに泣く！！！」 たった１ストロークで大きな後悔がやってきます。 気持ちが落ち込んだとき、このことを思い出してください。 お客様に感謝しましょう。 お客様からお金をいただくということを忘れないでくださいね。 みなさんの１ストロークって重～いですよ。 計ってごらん。
2008年09月12日
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がんばったね！ワ・タ・シ。 2008年04月11日00:12
よく、眠る前に１日を振り返ったりすることはありませんか？ それって良いことよりも、 ついてなかったなぁ～。あんなことやらなければよかった。 なんであそこでああなったんだ？ あの人に何であんな態度とったんだろ？ など、後悔や反省、怒り、悲しみなどの気持ちがふつふつと…。 そんな気持ちで眠りについて、爽快な朝を迎えられるだろうか？ そして今日もがんばるぞぉ～って元気もりもりで出勤できるだろうか？ 何よりおいしい朝食食べられるだろうか？ そんなんで良いトリートメントができるかしら？ お客様にステキな気分になってもらえるように細かいところまで気を配れるかしら？ そんなこんなしているうちに、また１日が終わる。 そして、また繰り返す…。 これって悪循環ですね。 「がんばらないといけない。」という気持ちってつらいですね。 「がんばることは楽しい。」という気持ちに切り替えないと。 私たちは楽しいことは、とってもやりたいものです。 「努力」「我慢」はなかなかできませんね。 やっててもストレスたまる一方ですし。 だからそれを「つい楽しいから、やりたくなってしまう。」に切り替えませんか？ どうしたら楽しくできるか常に考えましょう。 どうしたら長く続けられるか常に工夫しましょう。 それは人にやってもらうことではなく、 やってくるのを待っているのではなく 自分で起こすもの。 自分で変えていくもの。 そして、工夫して、行動におこして、楽しもうとして前に進んだ自分を １日の終わりに、ほめてあげましょう。 私たちは、いろいろある。 疲れてる。 けっこうかわいそうなこともある。 みんな同じ。 ギプスとかしてれば、周りのみんなが気をつかってくれて「大丈夫ですか？」って声をかけてくれるし、やさしくしてくれる。 でも、そうでない時は、誰も気が付いてくれません。 あたりまえだけど。 そんな時、一番わかってくれるのは、誰でもない「自分」です。 だから責めるのではなく、悔いるのではなく。 褒めてあげる。いたわってあげる。 そして明日の原動力になるように、良い睡眠をとりましょう。 １日の終わりに、 「がんばったね！私。よくやったよ～！」 「おやすみなさい。私。よい夢を。」 １日の始まりに 「今日もはじまるぞぉ～。」 「さぁ、楽しくがんばれ～い。私！」 と自分にエールをおくりませんか？ 脱悪循環。 自分が変わらなければ、何も変わらない。 すべては自分の責任だから。 自分から始まるプラスの連鎖を広げましょう。 そしたら、自分をとりまく周りが変わる。 人から見られるイメージが変わる。 サロンの雰囲気が変わる。 ストロークが変わる。 そして、そしてお客様も変わる！ さぁて、今日１日をねぎらって、あま～い香のバスミルクのお風呂でも入りますか！ ふぇ～っ。
2008年09月12日
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ママの手は魔法の手 2008年04月08日22:53
今日の生徒さんはお母さんだ。 うちのサロンはママ生徒さんが多い。 マッサージのキャリアはさまざまだけどママキャリアはある。 赤ちゃんを産んで育ててきたママの手。 不思議ととっても気持ちがいい。 まさしく「ママの手は魔法の手」である。 小さい頃、母に頭をなでてもらったり、ほっぺをギューっとされたり 髪をすいてもらったりして、すっごく気持ちよかったのを思い出した。 母の手は偉大だ！！！ 私たちの仕事は芸術家であり職人である。 先日の日記にも書いたけどかっこよく言えば「アーティスト」だと思っている。 年齢と共に感性が鈍ったり、目が悪くなったり、細かい仕事ができなくなったり、さまざまな理由で引退していくことが多い世界です。 でも私たちは違います。 自分が現役でいたいと思っている限り、この「手」は毎年毎年、人生を積み重ねて年齢と共に変化していきます。 そしてその人生が手に現れて、それはそれは良い手になっていく。 変化する手はいつも新鮮だし、手と共にストロークも感触も当然変わる。 身体も変化するから圧も変わる。 すご～い。 いつも変化を感じれるって、ずっと続けられるって、すごいじゃないですか！ 私の手はどんな風になっていくのだろう。 すごく楽しみ。 良い手になるように、ステキな人生にしていこう！ こう、なんか頭をなでられただけで涙ぐんでしまうような、そんなやさしくて愛情あふれるママの手みたいいになりたい。 数十年後、無駄な力が抜けて、深くてどっしりして、それでいてふんわりやさしい申し分ない手で超～ディープなストロークをしている自分を想像して今夜は幸せな眠りにつきましょう…。 みなさんはどんな手になりたいですか？ おやすみなさい。
2008年09月12日
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失礼ですが、体重何キロ？ 2008年04月06日19:51
う～っ！ ひぇ～っ！ ん～っ！ くぅ～っ！ 大変なんだな。 力を入れるって。 一人終わるころにはヘロヘロです。 首や肩、腕、親指の付け根がごりごりです。 このまま何年も続けるって？？？？？ それはキツイっす…。 さぁ、そろそろ力を入れない楽しいしいトリートメントはじめませんか？ 目指すはディープなストロークです。 「強い」じゃなくて「しっかり」 「指圧」じゃなくて「手圧」 クラアイアントの身体を観察しましょう。 私たちは魔法使いじゃないから、手を身体の中に入れて筋肉に直接触れることはできません。 でも表層からでもちょっとした意識のチェンジで深いところまで届くんです。 顔は５ｍｍくらい深いところをさわってるってイメージしてみてください。 身体は３ｃｍくらい深いところをストロークするように。さぐるように。 力で圧をかけるのではなく体重を使ってみましょう。 だって、失礼ですが何キロありますか？ 大人だから３０キロってわけではないはずです。 自分の身体に３０キロ以上の…みなさんの体重と同じくらいのオモリがどっかり乗る感じを想像してみてください。 かなりの重さではないでしょうか？ がんばらなくたっていいんです。 そのすばらしい体重を使えば。 力を抜いてクライアントの身体に沈んでいくようにイメージしてみてください。 ゆっくり乗ってずぶずぶっと深みにはまる感じでね。 深～いストロークできてるはずです。 ゆっくりしっかり、たっぷり時間をかけて。 深い呼吸して、クライアントの呼吸も感じて。 クライアントの身体に沈んで。 深い深いところまで行ってみよう。 丹田意識して～。 軸をしっかり。 潜ってみよう。 ずぶずぶ～。 自分の身体に力が入っていないかチェック忘れないで。 ずぶずぶ～。 ずぶずぶしてみた方、感想聞かせてくださいね。
2008年09月12日
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宝物はなぁに？ 2008年04月03日23:27
本当に大事な人ってだぁれ？ いつも考えている。 家族や親友・会社の仲間・お客様…いろいろな顔が浮かんでくる。 みんな私にとって大切な大切な人だでも、どうかな日々、その人たちに自分が大切だと思っている分、またはそれ以上に気持ちを込めて何か表現できているだろうか？ 融通の利く、文句ひとつ言わない人より、うるさい人を優先していないか？ 何も言わなくてもいつもよくやってくれる人より、手間のかかる人に時間をかけていないか？ 近くにいる人より遠くの人からのいろいろに左右されていないか？ サロンにいらしていただいているお客さまへの接客のことを思う…。 みなさんも日々お客様に対する気持ち、振り返ってみませんか？ 毎回、だまってても予約してくださるお客様。 いつしかそれが当然だと思ってしまっていませんか？ 練習モデルとして協力してくれる家族、当たり前だと思っていませんか？ 一番お世話になっている人 一番気を使ってくれる人 一番身近にいる人 自分を好きでいてくれる人を大切にしよう 感謝しよう！ 感謝をあらわそう！ 一番大事な人はだぁれ？ もう一度考えてみませんか？
2008年09月12日
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We are artists! 2008年04月01日23:52
今日はフェイシャルとボディの最終日の生徒さんたち。 私がモデルとして受けていろいろとチェックする。 生徒さんたちからすると緊張するひと時らしい。私はというといつも見ているだけだから、自分が受けられるなんてウキウキでテンションもあがる。 ルンルン気分でお化粧を落とし…というか、もう朝からスッピンでサロンに来てしまう恐ろしさ。そしてブンブン洋服をぬいで、いそいそとガウンをはおる。 とにかくうれしいのだ。みんなの成長ぶりを体感できるなんて夢みたいだ。 特に今日のような、フェイシャル＆ボディのチェックの日はめったにないからスペシャル感満載である。 桜は咲いてるし朝から６０’ｓのＳＯＵＬをガンガンかけながらＦＵＮＫＹな朝！ご機嫌なのだ。 で、そんなことを報告したいのではなくて。 私は受けてる時に、「まるで○○な気分」とか「○○色に包まれている」とか、いろいろ手から伝わるイメージを思い浮かべるようにしている。 今日のフェイシャルはピーカンの日の海にいるようトリートメントだった。 きっと終わったら笑顔がステキになってそうなそんな感じだった。 ボディは高原の小道をゆっくりお散歩。おいしい空気をいっぱい吸ったような気分だった。 生徒さんたちありがとうございました。 私たちはボディワーカーとかセラピストとか施術者という肩書きですが、私は手を使った「表現者」であると思っています。 いわゆるアーティストです。 だから背中のストロークを何回、右へまわってここをこんな風に何回…のようなマニュアル通りのストロークに慣れていくという感覚ではなく、何かイメージだったりメッセージだったりを伝えたり、逆に受け取ったりしたいな～といつも心がけています。 エサレンでも、ダンスや歌のような表現する授業があったりして、マッサージはダンスだ！と教えてくださり、彼らのトリートメントを見ていると本当にダンスを見ているようでうっとりしたものです。 みなさんもぜひ感性を磨くべく、今日はこんな感じで！という何かテーマを決めてみませんか？ 明日はご予約をいただいています。 私の考えているテーマは、桜並木を好きな人と手をつないで歩く。とてもよい天気でそよそよと風が心地よい。風に乗って花びらが髪の毛にひらり。それを彼がきらきらの笑顔でそっと取ってくれました。…的なそんな気分になっていただけるようなトリートメントをしてみようと思います。 うまく伝わるといいな。 音楽も考えようかな？ アロマの香も。 どんな感じで触れていこうかな。 いつもと同じトリートメントなのにテーマひとつで周りのことや触れ方やスピード、全部が変わってきます。 イメージを大切に。 感性を大切に。 私たちはアーティストなのだから。
2008年09月12日
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桜から学ぶ精神美 2008年03月30日17:18
昨夜は古い友人たちと夜桜見物。 おいしいお酒と美しい夜桜で酔いまくりでした。 桜の花言葉は「精神美」・「心の平安」。 サロンの名前もこの花言葉が考えていたコンセプトにピッタリだったので桜にちなんでいます。 花言葉通り、桜って本当に凛として、お上品で、ダイナミックで強さともろさを両方もっていて、ミステリアスでもあり、昼と夜の顔がぜんぜん違うから妖艶でもあり、なんといっても誰からも愛される…女性にしたらパーフェクトないい女って感じ。 ちょぉ～憧れます。 精神美的女性ってどんな？？っていうと。 自分が少しでも興味を持ったことなら、すぐに行動できる力のある人。 その行動力の一歩、一歩が自分をキラッとさせるエネルギーとなるから。 いつも前向きで、自分から楽しもうとする人。 何事もあきらめない心の強さをもった人。 美しく健やかな心身を持っている人。 いつも明るくて輝いている人の周りには人が集まってきます。 逆に「失敗するんじゃないか」「あんなことさえなければ…」「どうせ～だから」「あの人とは違う」のようにネガティブエネルギーが強いと、それが無意識に外に出てその人の印象になってしまうから「なんとなくだけど暗い感じと」か「運が悪そう」などのイメージになってしまいます。 「なんだか楽しそう！」と人が集まるという雰囲気ではないですね。 いかなる時も公私ともに輝いていたいものです。 みなさんもぜひ桜をじぃ～っと観察してみてください。 私はいつも雰囲気が違って見えて飽きません。 桜からヒントをもらい元気をもらいます。 マッサージのイメージを思い浮かべることもあります。 みんなから愛され、いつも人が集まってきて、時に励まし、時に癒し、時にドキドキさせ…。 そんな桜のような女性になりたいです。
2008年09月12日
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満開の桜の下で思うこと 2008年03月28日22:55
本日、サロンの周りは満開。桜のトンネルが今年も完成いたしました。 また一年無事に過ごすことができ、感無量です。毎年桜のトンネルを見ながら来年はどうしてるのかしら…？何が起きるのかな？と期待と不安で複雑な気持ちになります。でも周りの方々に助けられ、この街に越してきて五回目の桜を見ることができました。 お客様、生徒の皆さん、スタッフのみんな！ありがとうございます。八年間、見守ってくれた社長はじめ社員の皆さん、取引先の方々、家族。友達。そして空の彼方からもどかしいっ！とイライラしていたであろうご先祖の皆々様。 本当にありがとうございます。 今後ともよろしくお願いいたします。 感謝をこめて。 桜満開の日に…。 くぅ！泣ける～！
2008年09月12日
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やめるんじゃぁ～V(^O^)♪ 2008年03月28日00:07
世の中、あま～いお誘いだらけだ。 毎日誘惑の罠があちこちに がまんがまんっ！ でもちょっとだけ…の繰り返し。 あぁ…そして後悔の繰り返し。 スタッフのＡちゃんはドーナツが大好き。＆夜更かし大好き～。 で、吹き出物がポツリポツリと出来てきて、フェイシャルや表情筋のレッスンなどをしている身としてはいよいよお尻に火がついてきた。 私にもぶーぶー言われてたし。 それでも「ドーナツやめられないんですぅ～！」というセリフ、毎日聞きましたね。 それがここ最近変わってきたんです。 松屋のブタ丼だったのに、蒸し野菜にヨーグルト。めかぶ…それはそれは180度変わってしまった。お菓子は100%やめたわけでなくて和菓子にしているらしい。 で、何が言いたいかって、楽しんでいるんです。彼女が。 まさしくヘルシー・おいしい・たのしい！！なんです。 人は無理をしたり我慢したりしてがんばると長続きしないっていいます。 そりゃそうです。辛いことなんてみんなキライなんですから。 彼女の前向きな行動は、表情筋のレッスンすることが好き。 トリートメントすることが好き。 「ありがとう」と言ってもらえる仕事が好き。 だから、その「好き」がもっとうまくいくように「大好き」になるようにだったら少々のことがあってもがんばれる。ドーナツとのサヨナラくらいぜんぜんショックじゃないじゃん！という「これは好きなことへ向かっての行動なんだ！」と考え方を変えたんですネ。 トリートメントの仕事とドーナツを天秤にかけたら妙にドーナツが小さく思えてきたってこと。 自分で自分をコントロールするって、すごく難しいけど楽しい行為に変えていくことで、大きな変化を感じるようになれると思うんですね。変化を感じれば楽しくなる。楽しくなれば習慣になる。きっとＡちゃんは自分におきてる変化を楽しんでる状態なんでしょう。 「何かをやめる」ってことを「辛い思いをしないとやめられない」って考えるのではなく、その先に大好きなことと結びつけて「楽しくやめようっ！」って思えばきっとできるんじゃないかしら。 みなさんも毎回挫折してることないですか？ 一人じゃないですよ。 さっそく明日から始めてみましょう※日記に好評されたＡちゃん、もうマジでドーナツ食べられなくなるね！ごめんね(~▽~＠)♪♪。
2008年09月12日
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アンテナ。その2 2008年03月26日15:18
前回のアンテナの日記の続き。 私たちはお客様からお金をいただいている。そのことについてよく考える。やはりお客様が今何を望んでいるか、考える努力って必要だと思うのです。「○○はいかがですか？」と聞いて確かめて、お客様からの要望に応えるのは、ただこなしているだけで、優秀なサービスには遠いのかな…。 五感を研ぎ澄ませ、アンテナはって身体から発信されるメッセージに応えられるくらいのボディワーカーになりたいです相手の気持ちや要望を満たすことってとても難しいことです。 お客様に喜んでいただいて「ありがとう、また来るわね!」と言っていただけるようになる。 そしてリピートが一人、また一人と増えていく。数年来のお客様が増えていく。これが優秀なサロンへの道です。 長く続けてけいるサロンを目指すために、お客様のことを五感でとらえ、予想して提案していくことをコツコツはじめませんか？ まずは自分の周りから！家族や友人、上司など自分を取り巻く人たちにアンテナです。よぉ～く観察して、予想して行動に移して、喜ばせてみましょう。 よく気がつくね！ なんで分かったの？ ちょうど考えてたとこ！ こんな返事が返ってきたら、いい感じ〓 日々人間力を高めていきましょう～。 あっ！大事なのは楽しんでやること。忘れないでくださいね！ ※写真は、なんとか感じとろうとしているAさん。メッセージはキャッチできましたか!?
2008年09月12日
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アンテナと便利グッズ 2008年03月24日23:41
写真のあやしい赤い奴は「じゃがパック」というチンして湯たんぽがわりになるものです。 この冬、サロンでは大活躍でした。 私はこのじゃがパックが大好き。まぁ、寒がりだからというのもあるけれど、お客様とのトリートメント時間に、とっても使いやすい私なりのやさしさグッズだったのです。 チンするだけだから手がかからない。うつぶせの時は腰や背中、足の裏、仰向けの時はお腹…というようにそっと置いてさしあげると、無言でもやんわりにんまりになってくださったり、眠りが深くなったり。 心地よい時間を過ごしていただいてることがとてもわかります。 私とお客様の距離が良い感じになる便利グッズなのですよくあることですが、お客様に 「寒いですか？」 「大丈夫ですか？」 「圧はいかがですか？」と聞くことがあります。これってお客様の本当の答えがかえってくるのかな？と思うときがあります。 私みたいに、もう完全に”おばちゃん”の場合は、やれ暑い！寒い！弱い！だのなんだの聞いちゃいないよぉ～くらい言えちゃうんだけど。 根本に戻って考えると、癒されたい、つらい身体を緩めたい、まったりしたいと思ってサロンに来店されるお客様は、自分の気持ちをうまく伝えられないために内に溜め込んでしまう方が多いと思うんです。 溜め込まないで、自分の内から外へずばっと出せる器用なタイプより、いらっしゃる方は前者の方がきっと多いですよね。 そんなお客様に、 「寒いですか？」って聞いたら「大丈夫です。」 「大丈夫ですか？」って聞いたら「大丈夫です。」 「圧はいかがですか？」って聞いたら「大丈夫です。」 きっと私たちに気を使って答えると思うんです。 だから心の声を聞いてあげたいですよね。 目や手というアンテナ深～くはりめぐらせて、身体からメッセージを聞き取ろうとしてみませんか？ きっとヒントは外にも中にもたくさんある。 外気温だったり、服の露出度だったり、しぐさだったり。 身体に触れたときの硬さや冷たさや、緊張具合だったり…。 私はこの冬、じゃがパックという武器を手に入れ、勝手にばんばん乗せまくりました。 「熱くなったら教えてくださいね！」と一言添えて。 でもまたアンテナ・アンテナ！ ほてってないか、自分の手よりお客様の身体が熱くなってないか、シーツの中が熱くなってきてないか？ そんな時はシーツの中に外気をパタパタ入れてあげたりします。 ぜひお客様のメッセージをさぐってみてください。 はずれたっていいじゃないですか！ きっとその気持ちをわかっていただけるはずです。 やさしさいっぱいの姿勢をきっと見てくれていますよ。 あなたの武器はなんですか？ じゃがパックに勝る良いグッズあればぜひ教えてください！！
2008年09月12日
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