2020.04.16
テーマ： 本棚から…(41)
カテゴリ： 本
お金をかけずに贅沢に暮らす 八坂 裕子 著
ていねいに暮らすと時間が増えていく
『もっと、もっと』と焦るこころからは、豊かな暮らし、こころの贅沢は生まれない
人間としてあたりまえのことを、こころを落ち着けてやる
“自分らしさ”を表現しながら、凛々しくシャープにエレガントに毎日を楽しんで暮らす
雑になってしまっていた毎日を、少しずつ、ていねいで豊かな暮らしにリセットしていくこと
めんどくさいことの中にこそ、豊かさの種がある
自分の『好き』にこだわる
『手をかける』ことで生まれる“こころがニッコリ”満足生活
会話
・ ユーモア感覚を養う
・ ちょっとだけ距離を置く聴き方をする
・ 好奇心をスィッチオンにする
・ サプライズを探す
雑話だけではこころが栄養不足に…
知ったかぶりはしない
自分は自分
他の誰かになろうとする必要はない
すべての時間と空間をチャンスにする
人づき合いに前向きなひとほど“感情と感覚”がサビつかない
「あの心遣いがうれしい」と感じたら、自分も真似する
感じることで、自分が磨かれる
こころの中をていねいに言葉にする
「ありがとう」「ごめんなさい」の出し惜しみはしない
「素敵」をたくさん取り入れる習慣
こころを込めてつくる
大切なのは、「こころ」と「からだ」のバランス
こころとからだをいたわるのも贅沢のひとつ
ていねいに暮らすと時間が増えていく
『もっと、もっと』と焦るこころからは、豊かな暮らし、こころの贅沢は生まれない
人間としてあたりまえのことを、こころを落ち着けてやる
“自分らしさ”を表現しながら、凛々しくシャープにエレガントに毎日を楽しんで暮らす
雑になってしまっていた毎日を、少しずつ、ていねいで豊かな暮らしにリセットしていくこと
めんどくさいことの中にこそ、豊かさの種がある
自分の『好き』にこだわる
『手をかける』ことで生まれる“こころがニッコリ”満足生活
会話
・ ユーモア感覚を養う
・ ちょっとだけ距離を置く聴き方をする
・ 好奇心をスィッチオンにする
・ サプライズを探す
雑話だけではこころが栄養不足に…
知ったかぶりはしない
自分は自分
他の誰かになろうとする必要はない
すべての時間と空間をチャンスにする
人づき合いに前向きなひとほど“感情と感覚”がサビつかない
「あの心遣いがうれしい」と感じたら、自分も真似する
感じることで、自分が磨かれる
こころの中をていねいに言葉にする
「ありがとう」「ごめんなさい」の出し惜しみはしない
「素敵」をたくさん取り入れる習慣
こころを込めてつくる
大切なのは、「こころ」と「からだ」のバランス
こころとからだをいたわるのも贅沢のひとつ
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