くずみさくやのダイエット＆SnowMan好きブログ

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久住咲夜

初めまして、さくやです。ブログは初心者ですが、あたふたしながら日記を書いてます。ゲームのお話、５人組グループ嵐のお話、読んでいる本のお話、色々書き込もうと思っています。 (BL系のお話もあるので苦手な方はご注意ください、すみません。)

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2022.10.13

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月13日です。キープです。

カテゴリ：ダイエット

こんばんは、くずみさくやです。

嬉しいです。

今日は不思議と、6時30分までぐっすりと眠れました。
お薬が効いたのかな?
それでもいつもは3時か4時起きなのに、謎です。
いつもこうなら良いな。

「アサルトリリィ　ラストバレット」は、SランクからAランクに降格になりました(>_<)
正直、レギオン同士で戦うのって不毛な気がします。

課金していなければ勝てないし。
キャラは好きなのですが、ゲームシステムが最悪です。
それを一向に直そうとしない運営も。

それでは本日のダイエット記録です。

10月13日

朝　ヨーグルト　乳酸菌飲料(ちなみに賞味期限12日・汗)

昼　食パン一枚　コーヒー

夜　お茶漬け(ご飯約100g)

体重　＋－0(合計－1.5Kg)　

お通じ　あり

うーん、体重はキープでした。

お通じが毎日規則的にあればいいのですが...。

今日はとても寒くて、カロリー足りていないからかな?と思い、
お昼に食パン一枚(焼かずにそのままでもぐもぐ)と、ホットコーヒーを飲みました。
食べると体が温まりますね。

それとは別にぞわぞわとした不安感があり、今日はきちんとクロチアゼパム錠を飲みました。

ちなみに9月9日から付けている体重だけのアプリを見ると一か月と少しなのに、
5Kg痩せています。
無茶をしていますね(汗)
停滞も仕方が無いかな。

ではでは♪

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