くずみさくやのダイエット＆SnowMan好きブログ

Profile

久住咲夜

初めまして、さくやです。ブログは初心者ですが、あたふたしながら日記を書いてます。ゲームのお話、５人組グループ嵐のお話、読んでいる本のお話、色々書き込もうと思っています。 (BL系のお話もあるので苦手な方はご注意ください、すみません。)

フォローする

Calendar

御城プロジェクト

(0)

ポイ活

(0)

Favorite Blog

あと一週間。 New! kono52さん

にほんブログ村に登録しています

< 新しい記事

新着記事一覧(全5518件)

過去の記事 >

2022.10.29

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月29日です。一週間連続78Kgキープです(×_×;)

カテゴリ：ダイエット

こんばんは、くずみさくやです。

嬉しいです。

美容・コスメサイトLASELA様に美容ログページを作っていただきました(o^∇^o)
ぜひ見ていただけると嬉しいです!
よろしくお願いいたします。

ずっと気がかりだったことがあったのですが、解決して嬉しいです!
楽天、様様です。
ありがとう、楽天様m(__)m

楽天市場、楽天トラベル、楽天ROOM、楽天カード等など、

お散歩をしているとオレンジの様な中玉の実が付いた木があるお宅が二件あって、
見ていて気になります。
オレンジなのかな?
それにしては皮が黄色系な感じがします。
食べられるのなら凄いなぁ。

ストロベリーキャンドルが、やっとどんどん芽が出てきました!
最初は、1、2本しか育たないなと不安でしたが、
今週に入って、「ここにも芽がある!」状態です。
ずっと土の中で時期を待っていたのかな。

整えるために切ろうと思っていた松葉牡丹も、頑張って咲いています。

垣根としてマサキが埋まっているのですが、何となく種を取ってまいてみたら、

垣根が枯れてしまった部分もあるので、マサキの芽だったら嬉しいです(o^∇^o)

国産はとむぎエキス約3ヵ月分【お一人様2個迄】サプリサプリメント美容スキンケア国産はとむぎハトムギヨクイニンビタミンナイアシンアミノ酸食物繊維葉酸鉄分　1000円ポッキリ送料無料【seedcoms_D】3D【1000poki】サプリ専門SHOP シードコムス

それでは本日のダイエット記録です。

朝　なし

昼　割れせんべい1袋　食パン2枚

夜　なし

体重　＋－0(合計－2.5Kg)
散歩　35分
お通じ　あり

お腹が昨日からどうにも張るので、今朝は便秘薬を飲みました。
それなのでお散歩はやめて、大人しくしていました。

と思っていましたが、14時30分にお散歩に行きたいと思い、大丈夫だろうと思って、
一回りしてきました。
強い風で、なるべくゆっくり歩こうと思ったからか、
35分歩けました。

ただ、やっぱり今回は一瞬不安感やもやもやとした気持ちが出て、
苦笑いでした。
歩く時くらい、普通に歩きたいなぁ。

それでも、人様のお宅にある植物をそっと見ながら歩くのが楽しみです。

やっぱりお昼に食欲が止まりません｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
1袋もおせんべいを食べてしまいました。
しかもその後、食パンまで。
この前までコントロールできていたのに、何でだろう...。

不安からかな?

そのため、やはり夜は抜きにしました。
お昼の分と割合を合わせないと。

恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。

現在　78Kg　です。

今月の目標体重は、この78Kgでした。
来月の目標体重は　75Kg　です。

一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。