くずみさくやのダイエット＆SnowMan好きブログ

Profile

久住咲夜

初めまして、さくやです。ブログは初心者ですが、あたふたしながら日記を書いてます。ゲームのお話、５人組グループ嵐のお話、読んでいる本のお話、色々書き込もうと思っています。 (BL系のお話もあるので苦手な方はご注意ください、すみません。)

フォローする

Calendar

御城プロジェクト

(0)

アニメ

(1)

Favorite Blog

作業所に行くのが不…

New! とも＠うつ病治療中さん

にほんブログ村に登録しています

< 新しい記事

新着記事一覧(全4876件)

過去の記事 >

2023.01.05

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、1月5日です。69Kgは続きます♪

テーマ：ダイエット日記(22988)

カテゴリ：ダイエット

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。

嬉しいです。

2023年、あけましておめでとうございます!!
今年もよろしくお願いいたします。

寝る前のお薬が効かず、辛かったです。
一睡もできませんでした。
昨日は昼過ぎからこころが悪い方向に行っていたので、
朝メレックスを飲みました。

社会労務士さんから、19日に通知が発送予定のお知らせを頂きました。
正直、16日に届いてほしかったので、
さらに一週間後になってしまいますが、
ようやくです。
嬉しいです。

明日は心療内科の受診日なので、先生に見てもらうメモを書きました。
いつもながら睡眠の事です。
でもうかつなことを言うと、量を増やされそうだから気をつけないと。

劇場版「弱虫ペダル　Re:ROAD」、「弱虫ペダル　Re:GENERATION」を、
録画しておきました。
この頃は真剣に見ていたなぁ。

※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました!
　noteに有料設定だったのを無料にして、
　詳しく書いてあるので、読んでいただけたら嬉しいです。
　白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、
　押せたら嬉しいです。

それでは本日のダイエット記録です。

1月5日　起床　眠れていません。

朝　焼いたお餅　4個

昼　どん兵衛天ぷらそば

夜　さつまいも

体重　69Kg

たくさん食べてしまいました。
何だか食べても食べても、物足りなくて。
たまに来る衝動食い期間です。

寝る前のお薬が効かなくて、パソコンをつけて色々DVDを見ていました。
嵐の「デジタリアン」のコンサートを見たのですが、
やっぱり歌って踊る大野くんが好きです。

Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/

恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。

現在　69Kg　です。

今月の目標体重は、70Kg　です。
来月の目標体重は　68Kg　です。

一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。

1月になり、寒い日が続いています。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。

ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう