くずみさくやのダイエット＆SnowMan好きブログ

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久住咲夜

初めまして、さくやです。ブログは初心者ですが、あたふたしながら日記を書いてます。ゲームのお話、５人組グループ嵐のお話、読んでいる本のお話、色々書き込もうと思っています。 (BL系のお話もあるので苦手な方はご注意ください、すみません。)

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2023.09.10

目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、9月10日です。56Kg!

テーマ：ダイエット日記(23116)

カテゴリ：ダイエット

いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。

9月もよろしくお願いいたします!!

金曜日のミュージックステーション
SnowMan、ダンスはキレキレで
歌声も力強くて、凄かったですね!!
さすがの9人。

みんなの渾身のパフォーマンスも凄いけれど

言ってくれているようで、
胸が熱くなりました。

阿部ちゃんのダンスも、いつもより動きが大きくて
凄かった!
それでもずっと笑顔だしめっちゃアイドル!

元気が出ました。

今週は、お父さんのコロナワクチン接種の予約を
取らなくちゃだから、ドキドキする～。
待合室画面のまま進まなくて、焦るのよね。

......今までに感謝をという言葉が多いのは分かっているけれど
私はもう「午後の紅茶」は買わないな。

そのお金があったら不二家さんのルックを買う。
モスを食べる。

今日のSnowManは、CD「デンジャーホリック」

生き残りポーカーゲーム　ビジネス編　オープニング～説明

この特典を撮っているのは特典映像用のスタッフさんなのかな?

そんなにいつもみんな逃亡しているのか(笑)

質問ボックス、みんな同じ質問かーい!!

即興芝居で成功を掴め!生き残りポーカー　ビジネス編
説明のこの絵!!!
何とかならなかったのかなぁ!!
下手だなぁ(×_×;)

鼻の特徴しか強調していなくて、みんな不細工に描かれていて
一時期はやったけれど、
こういう絵が使えるって思っているの痛い。

ジャンプするの綺麗!
阿部ちゃんシュッとしている(*´ー｀*)

9時間生配信見たかったなぁ。
まだこういう小道具を取ってあるの、愛情だし、
すのちゅーぶの進行の紙が使いまわしなのも好き。

次は一回戦目の感想を書きます♪
ゆっくり見ます。

ゲーム「アサルトリリィ　ラストバレット」の試合
レギオンリーグの最終日です。
お相手がお強くて大変ですが、後衛として頑張るぞー!!

「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫　名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/

※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
　障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
　申請しようと思っている方、
　申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
　嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc

それでは本日のダイエット記録です。

9月10日　起床4:54

朝　水(断食時間中の為)

間食　プロテインストロベリー味　119カロリー

昼　プロテインストロベリー味　119カロリー

夜　プロテインストロベリー味　119カロリー

体重　56Kg

357カロリー

美味しいランチの後なので、プロテインに徹しました。
さすがに三食飲むのは大変(飽きる)ですが
栄養が取れるのだと思えば。

たんぱく質は常に足りていないし。

ドカ食いの恐怖はありましたが、雑穀米を炊いて
小分けをして冷凍をしました。
今度はちゃんと管理をして食べないと。

Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/

恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。

現在　56Kg　です。

今月の目標体重は、55Kg　です。
来月からの目標体重は　55Kgキープ　です。

頑張ろう!!
気合。

目標体重に行ったので、ちゃんと食べつつ体重をキープ
できるようにしていこうと思います。
一気に痩せたので、身体を馴染ませる時期だと思うので。

一番体重があった時は、102Kgありました。
44Kg痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ55Kgキープを頑張りたいと思います。

9月はまだ夏という感じです。
電気代は気になるけれど、適度に冷房を使わなくては。
暑いのでお体に気を付けてお過ごしくださいませ。
熱中症に注意です。

ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。

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