くずみさくやのダイエット＆SnowMan好きブログ

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久住咲夜

初めまして、さくやです。ブログは初心者ですが、あたふたしながら日記を書いてます。ゲームのお話、５人組グループ嵐のお話、読んでいる本のお話、色々書き込もうと思っています。 (BL系のお話もあるので苦手な方はご注意ください、すみません。)

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2024.07.24

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月24日です。67Kgです(×_×;)

テーマ：ダイエット日記(22988)

カテゴリ：ダイエット

いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。

昨日の、69Kgよりは2Kg痩せました!!
お父さんがおそうめんを茹でていたけれど、誘惑に勝った結果です。

よかったー!!
67Kgでも、70Kgから距離が出たから嬉しい♪

できればこのまま食生活を見直して、ドカ食いをせず
65Kgに戻したいです。

まるで台風が来る前みたいだなぁと思っていたら
お天気雨が降ってきて、びっくりしました。

なすのはなこの方が、葉っぱが何枚か枯れてしまっています。
そういう病気かな?
偶々かな?
心配です。

調べてみたら、切って風通しを良くした方が良いという回答が
あったので、枯れた葉を中心に
なすの葉っぱを整えました。

良くなるといいなぁ。

「X」をしています(o^∇^o)

ポストをしています。

https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09

気軽に来ていただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。

タイトルを、今までは「55Kgキープ」だったのを

年末の爆食いでリバウンドしましたー!!
なので、目標体重は60Kgにして、
がんばります!!

16時間断食ダイエットをしています。
上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。

グロングプロテインのチョコレート味も、あと二食です。
夕方は何だか飲みたくなくて、
飲みませんでした(×_×;)

多分、水分の取り過ぎかな。

今日のSnowManは、さくやは阿部ちゃんが大好きです!!

今日は昔の同級生が夢に出てきたりして、夢見がわるかったのですが
CDTVを見て、阿部ちゃんのカッコよさとしなやかなダンスに
テンションが上がりました(o^∇^o)

推しって偉大☆

「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫　名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/

※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
　障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
　申請しようと思っている方、
　申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
　嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc

それでは本日のダイエット記録です。

7月24日　起床7:31(うーん、目覚まし時計をセットしようかな。)

朝　プロテインチョコレート味　115カロリー

昼　そうめん　普通の量位

夕　なし

体重　67Kg

カロリーはそうめんがどれくらいかな?

昨日のそうめんが、お父さんが朝食べてもまだ残っていたので
これ以上、お父さんのごはんがそうめんになるのもなぁと思い
お昼ごはんに頂きました。

あまりそうめんは好きではないのですが(×_×;)
食べたー!って歯ごたえが無いのだもの。

ひやむぎの方が好きです。

Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/

恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。

現在　67Kg　です。
69Kgから減りました!

2024年の目標体重は、60Kg　です。(55から変えました。)
でも、リバウンドをしたので
今月は62Kgキープを目標に行きます。

頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!

でも、無難に65Kgを目指したい。
あと2Kgか...。

一番体重があった時は、102Kgありました。
35Kg痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。

2024年7月も、よろしくお願いいたします!
古い借家なので、お台所の床板が剥げてきました。
マットを敷くなり、補修をするなりしないと。

あまりに古すぎる借家なので、自由に直していい事になっています(笑)

それと、ビオラの種をまきました。
こんな早くにまいていいのかな?と思いましたが、
ダイソーのビオラの種の袋には「7月下旬」とあったので。

芽が出ますように。

ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
楽天ROOMも、よろしくお願いいたします(o^∇^o)

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