高血圧の老人が気をつけなければばらないのは

風呂場の脱衣所、早朝のトイレ

私も冬は気を付けています

まず入浴前に暖房をつけておきます

風呂の蓋を半分あけて、もう片方にはカゴをおきます

篭の中には着替えやかかと用のクリーム

ボディー用のクリームなどが入っています

つまり、入浴後は

暖かい風呂場で着替えとか全部すませるというわけ

脱衣所で着替えてもいいのだけど

暖房を２か所つけることもないかと

無駄をなくす癖が頭をもたげます

今年はなんだかやる気満々

冬に欠かせないのはOh！Baby

これで肌をマッサージするとツルンツルンになります

肌が乾燥する冬はすることがいっぱい

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