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ＫＥＮ−３
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ken-3 ROOMへようこそ！
2014.01.06
カテゴリ： カテゴリ未分類
今年初めての練習会の開催。
今日は一段と冷え込み北風が冷たい。
３枚重ね着しても一向に体が温まらない。
http://www.city.hanno.saitama.jp/0000000959.html
新年会会場 
筋肉も硬く動きも悪い。
のんびり走ると寒い。
速く走ると足が重く感じる。
兎に角北風が寒く５kmで折り返した。
今日は１０kmで練習は終了。
寒くて走れる雰囲気では無かった。
早めに新年会場に向かう。
シャブシャブの食べ放題、飲み放題！
２時間の新年会のはじまり。
会員、昨年の反省と今年の抱負を語った。
故障者も多く、故障しない事が一番の様だ。
今月末には、奥武蔵駅伝でアンカーを走る事になった。
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◆◎ＫＥＮ－３様、じぇりねこ様、mirai様、お姫様、常連の皆様、おはようございます(^_-)-☆
◇◎◇防人の、よか男◇◎◇ さん
◆◎ＫＥＮ－３様、じぇりねこ様、mirai様、お姫様、常連の皆様、おはようございます(^_-)-☆
★◎人間に一番大切なもの、、、、それは水ですか???ｑ(#^.^#)ｂ
◎防人の、生物学者より☆彡 、、、、、
◎いいえ違いますよ!!!。水は、１５分間飲まなくても、死にません§^。^§ｄ
◎そうなんです空気（酸素）なんですｓ(=^・^=)ｓ
◆☆空気（酸素）が、１５分間、脳みそに、血液によって運ばれないと、脳細胞の破壊が、始まりますヽ(^o^)丿
★◇空気（酸素）を血液に乗せて、運ぶのが、心臓ですが、、、、その心臓は、肺臓からの、空気（酸素）を、供給しています＼(◎o◎)／！
★◎つまり、＝◆◎タバコは、★◎百害あって一利なし!!!◎★＝なのです(^_-)-☆
★◇この際ですので、タバコは、禁煙にするべし！！！！！ｑ(#^.^#)ｖ
◆◎国家の犬として、寄付金（税金）を継続したい御仁は、タバコを、朝昼晩、どんどん吸ってください。。。(V)o￥o(V)
◎防人の、政治学者＊法学士より ☆彡 (2014.01.08 10:12:51)
★◎人間に一番大切なもの、、、、それは水ですか???ｑ(#^.^#)ｂ
◎防人の、生物学者より☆彡 、、、、、
◎いいえ違いますよ!!!。水は、１５分間飲まなくても、死にません§^。^§ｄ
◎そうなんです空気（酸素）なんですｓ(=^・^=)ｓ
◆☆空気（酸素）が、１５分間、脳みそに、血液によって運ばれないと、脳細胞の破壊が、始まりますヽ(^o^)丿
★◇空気（酸素）を血液に乗せて、運ぶのが、心臓ですが、、、、その心臓は、肺臓からの、空気（酸素）を、供給しています＼(◎o◎)／！
★◎つまり、＝◆◎タバコは、★◎百害あって一利なし!!!◎★＝なのです(^_-)-☆
★◇この際ですので、タバコは、禁煙にするべし！！！！！ｑ(#^.^#)ｖ
◆◎国家の犬として、寄付金（税金）を継続したい御仁は、タバコを、朝昼晩、どんどん吸ってください。。。(V)o￥o(V)
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