なかよしの一期一会

　１週間ぜんぜん走らなかったので今日は早歩きを５キロしてみました。やはり運動は楽しいです。もう走っても大丈夫のような気がしますが、しかし背中の張りは相変わらずです。やはり動いてリハビリした方がいような気がしますね。明日は雨で走れないが、フイットネスに行って走ってみよう。

　今週はさくら道２７０キロウルトラ遠足があります。僕は菰野のサンバカたちとエイドをやると申し入れてあります。シュガーさん、園さん、今夢ラン君、恵美ちゃん、マツタケ夫婦、とわがかみさんの７人で頑張ります。それにしても豪華なメンバーです。

　場所は　・３０日　道の駅「美並」　１３時ころから１８時ころまで

　　　　　　・１日　五箇山直前の下梨左の場所です。８時３０分から２０時ころまで

みなさん休んでいってくださいね。

紅マンサクの花です。今日のウオーキングのコースにきれいに咲いていました。

八重桜も満開でした。ウオーキングコースにて

いつも走るコースで僕の気に入っているところ・・御在所岳、鎌が岳がきれいでした。