なかよしの一期一会

　本日のラン　　１０キロ　　　　　　　　　　　　　　４月のラン　５０５キロ

　背中の調子も良くなり、走ってみようかとフイットネスで走りました。なんかわかったことがあります。それはネイチャーの大会前に膝の調子が悪く、当日も白川郷あたりから少し痛くなりだしで、痛み止めを飲んで痛みが分からなくなったのですが、五箇山のくだりでやはり膝をかばい身体全体でくだりの衝撃を受けているような感じで、背中を痛めたのではないかと思います。膝からきたと感じていますが・・・まだわかりません。

　久しぶりに走った感じは、こわごわでしたが、なんとか走ることができました。明日からまた外を走ります。ゆっくり走れば大丈夫でしょう。

これは見事に咲いています。ラナンキュラスの花です。

 ドウダンツツジの花です。秋は真っ赤になり楽しませてくれますが春もです。