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本日のラン 休養しました。
昔の仲間にあえてなつかしい話ができて良かったです。その人たちの中には、今年のネイチャランのテレビを見ていた人がいて、またまたテレビ取材のことで盛り上がりました。しばらくはこのような集まりに参加するとあの時の話が出ますね。
そんなことでお酒もすすみ、帰りにはえらかったです。今日はランを休み、フイットネスに行き身体をホッとさせました。

昨日撮った写真です。僕の走るコースの紅葉です。きれいですね

これも先日の七五三のリアちゃんの写真です。僕と手をつないでくれましたよ。