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サウナさんぺい
肉体の健康を維持し、70歳でも現役をめざします 。 精神の健康を維持し「穏やかで気さくで家族に愛されるジジイ」を目指します。 家計の健康を維持し、経済的自由を獲得し、各種制約からの解脱を目指します。 以上の私の試行錯誤の情報をここで共有し、皆さんに貢献します。 Twitter @ginji201708
2019年05月11日
テーマ： 暮らしを楽しむ(384966)
カテゴリ： 健康
ｳｰﾝ｡｡｡o(ﾟ^ ﾟ)
微妙な設定をしてしまいましたね。
ﾔﾚﾔﾚ ┐(´ｰ｀)┌
今日は暑くて、ウォーキングしてたけど、かなり汗をかきまくりました。
脂肪を燃焼出来たかな？
体内年齢が地味に嬉しい😊
目標を大幅に超える、年齢マイナス7歳！
目標をストレッチしようかな？
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