2009年03月05日
テーマ： 今夜のばんごはん(50058)
カテゴリ： 料理
白菜がたくさんあるので今晩は
マーボー白菜
・テンメンジャン、豆板醤、酒、中華スープ、塩こしょうを合わせておく
・白菜は削ぎ切り、玉ねぎと生姜はみじん切りにしておく
・生姜と玉ねぎを炒め、ミンチを加えさらに炒める
・白菜をくわえ更に炒める
・調味料を加えひとにしたら水溶き片栗粉でとろみをつける
カルシウムたっぷりチャーハン
・卵を炒め取り出す
・ごま油でご飯を炒め、和風だしの素、青ネギ、ちりめんじゃこ、桜エビ、白ゴマ、卵を加え炒める
・塩と醤油で味付けする
こんなメニューでも味噌汁です
具だくさん味噌汁
今日の具はダイコン、ニンジン、ジャガイモ、ゴボウ、シメジです
フリーページ更新しました こちら からどうぞ
マーボー白菜
・テンメンジャン、豆板醤、酒、中華スープ、塩こしょうを合わせておく
・白菜は削ぎ切り、玉ねぎと生姜はみじん切りにしておく
・生姜と玉ねぎを炒め、ミンチを加えさらに炒める
・白菜をくわえ更に炒める
・調味料を加えひとにしたら水溶き片栗粉でとろみをつける
カルシウムたっぷりチャーハン
・卵を炒め取り出す
・ごま油でご飯を炒め、和風だしの素、青ネギ、ちりめんじゃこ、桜エビ、白ゴマ、卵を加え炒める
・塩と醤油で味付けする
こんなメニューでも味噌汁です
具だくさん味噌汁
今日の具はダイコン、ニンジン、ジャガイモ、ゴボウ、シメジです
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